相關食譜的時尚知識

導讀：韓國人氣多個少女團隊T-ara、Aoa、Secret都對外公佈了自己的減肥食譜，羨慕她們擁有好身材的MM大可以學習一番。韓國明星對於自己的身材要求是很嚴格，很多粉絲好奇他們在日常生活中的瘦身食譜是如何！韓國人氣多個少女...

一日三餐怎麼吃最健康食譜，一日三餐每一餐都應該合理的搭配，能夠使身體攝入足夠的營養，來滿足人一天所需的能量，下面來看看一日三餐怎麼吃最健康食譜。一日三餐怎麼吃最健康食譜11、早餐經過了一晚上的睡眠，人們的空腹時間...

我們知道日常生活中是離不開衣食住行的，其中食這一塊很重要。吃得好，不但可以幫助美容養顏，還能有助於身體健康，令人心情更愉悅。如果吃不好的話，不但會影響容貌體重，還會有損身體健康。因此，吃很重要。女大學生宅家日常食譜...

一週營養均衡的食譜，現在人們越來越重視健康養生了，保健養生首先就是對飲食搭配有一定的規定，每天的飲食要營養豐富，營養要搭配得當，下面小編分享一週營養均衡的食譜。一週營養均衡的食譜1週一：早餐：牛奶一盒，溏心蛋一個，提子...

導讀：如今，少白頭在生活中是一種常見的現象，相關專家介紹，發現白頭髮的生長和治療和人們的飲食有着密切的關係，少年白頭髮吃什麼好？以下是治療白頭髮的食譜。想要治療少白頭，除了要據病因治療，還要加強營養，但少年白頭髮吃什麼...

導讀：超酷瘦身食譜3天減6斤對於懶一些的減肥MM來說還是喜歡飲食減肥，而如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材？這裏，我們推薦的三日瘦身食譜，3天內很有可能減掉6斤哦，只要你堅持下去。第一天早餐——西柚半個、花生醬...

導讀：吃掉肥膘夏日瘦身食譜夏季來臨，你大概已渴望着披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧？可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何合理飲食將肥膘減掉吧。早餐：粗糧粥100克，瘦肉餡包子100克。...

導讀：現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個難題，是滿足口欲乎，還是追求健康乎？今天，我們就來看看想一月減肥30斤的人們應該怎麼吃……現在這個社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有...

導讀：胖人想減肥，相反瘦人也很煩惱，不知如此才能增胖，瘦人增胖增重食譜推薦給你。瘦人增胖胖重食譜包括有：鮮奶百蓮紅豆湯、歸地燒羊肉、蘑菇燉牛肉等，一起來看看做法。瘦人增胖增重食譜一：鮮奶百蓮紅豆湯原料：百合，紅豆，蓮子，陳...

1、牛油果蜂蜜金銀薯做法：把芋頭、番薯、土豆切成粒，隔水蒸熟，把牛油果從中間切開，去核、去皮，將果肉切成粒，放進小鍋，倒入蜂蜜，煮開即收火;把牛油果蜂蜜糖漿澆在蒸好的雜薯上，這道菜就完成了。功效：可以起到美容養顏的效果2、...

提要：分享多個月經不調的調理食譜，包括了香菇鵪鶉、三色腰花、肉末茄子煲、清蒸帶魚、鯉魚補血羹等在內的一些都是非常強效的調理月經食譜。很多的疾病都可以透過飲食來調理好，月經不調也不例外，下文就給大家帶來多個調理...

材料無鹽奶油50g糖10g全蛋20g低筋麪粉100g豆渣（可不加）40g青醬30g鹽1g做法step11低粉過篩備用。全蛋打散備用。奶油室溫軟化備用。step22奶油先用打蛋器打軟，打出絨毛狀後，加入糖、鹽一起打發。step33打至奶油顏色稍微發...

導讀：你可以正確喝瘦身蔬菜湯，且又能免於吃素的煩惱。棒吧？想要去除多餘的脂肪，其實沒有想像中那麼困難，只要你在煩忙的生活中，撥出一點的時間給自己的BODY，爲自己做做好吃的蔬菜湯，你的美麗便能手到擒來。你可以正確喝瘦身蔬...

提要：本期小編爲大家推薦，健康食譜蛋黃焗南瓜，營養又美味，一起來學習一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥，下面小編爲大家推薦好吃營養的蛋黃焗南瓜的做法，一起來學習一下吧。材料：南瓜500克鹹鴨蛋3個幹澱粉100克鹽1.5茶匙白糖...

提要：秋季補腦食譜包括有蘋果鯽魚湯、木瓜帶魚、青魚粥等，媽媽們，在秋季不妨多做給孩子吃。下面爲大家帶來幾款秋季補腦食譜，媽媽們可不要錯過哦！秋季補腦食譜推薦：蘋果鯽魚湯原料：鯽魚，蘋果，紅棗配料：植物油，鹽，姜做法1、把鯽魚...

導讀：減肥期間，一天瘦2斤是最健康最科學的減肥方法，而瘦身食譜讓你在吃中享受一天瘦2斤的驚喜。夏季要抓緊時間減肥才能讓你秀出窈窕身材，小編爲大家準備了一天瘦2斤的瘦身食譜，現在就來試試吧！一天瘦2斤瘦身食譜一：豬肉蘿蔔...

導讀：女人身材永遠是最關心的話題之一，可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動，所以調節飲食便成了頭等重要的大事，而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個經驗證非常有效的減肥食譜！推薦閱讀：急瘦七公斤,十天午餐食譜主食：饅...

1、什錦炒蛋。雞蛋是我們日常生活中的必備品，並且烹飪起來也相當的省事，配上時令蔬菜色澤、營養上都非常的棒不妨嘗試一下吧。準備的食材有胡蘿蔔、木耳、青椒、雞蛋、蔥、鹽、味精。準備一個平底鍋，將雞蛋攤成餅然後取...

小學生三餐食譜大全及做法，常言道，民以食爲天，美食美味爲我們的生活添彩，而孩子的飲食還得需要營養均衡，下面來分享小學生三餐食譜大全及做法。小學生三餐食譜大全及做法1香辣土豆燒牛肉材料：牛肉400g、土豆1個、油適量、鹽...

一、金沙胡蘿蔔原料：胡蘿蔔、鹹蛋黃、小蔥。做法：1.蛋黃放在碗裏，加一點稱料酒，放在籠格上蒸十五分鐘。2.胡蘿蔔切稍粗的條放在籠格上大火蒸五分鐘。3.鹹蛋黃晾涼後，把五到六個放在小碗裏捻碎。4.蒸好的胡蘿蔔，如果有多餘的...

提要：銀耳蜜柑湯是一款清肺養血、滋陰化痰的保健營養湯，還是治療便祕的妙招哦！銀耳濃甜味美，是傳統的營養滋補佳品，一起來做這道銀耳蜜柑湯吧！主料：銀耳(幹)20克,柑橘200克。調料：白砂糖50克,澱粉(玉米)10克。製作方法：1、銀耳...

一日三餐食譜，我們的一日三餐除了要符合平衡膳食準則，主食和菜餚的名稱與數量要符合營養目標需要。同時，一日三餐的食譜，也需要考慮口味，一起看看一日三餐食譜。一日三餐食譜1早餐：鮮榨的橘汁+麥片粥鮮榨的橘汁：一定注意“鮮...

導讀：3天減6斤專家推薦食譜對於懶一些的減肥MM來說還是喜歡飲食減肥，而如何做到既享受美味的同時，又可擁有窈窕的身材？這裏，我們推薦的三日瘦身食譜，3天內很有可能減掉6斤哦，只要你堅持下去。第一天早餐——西柚半個、花生醬...

提要：月經期間是豐胸的最佳時期，多吃可以幫助豐胸的食物，可以讓胸部快速增大哦！讓你更性感更自信。月經期間是豐胸的良機，嫌自己扁平胸的美眉們，這個機會可不要錯過，本文介紹幾款月經期間豐胸食譜給大家，效果挺好的哦！（圖片id：47...

導讀：韓式冬季減肥瘦身食譜讓你吃苗條，有興趣的快進來學習下這幾種食譜的做法。妹子們試過很多的食譜瘦身減肥，那麼有沒有嘗試過韓國減肥瘦身食譜呢？如果喜歡吃韓菜的妹子，下面進來跟着學習下幾種減肥瘦身韓菜做法。第一種...