5招預防黑眼圈方法與技巧告別黑眼圈

導讀：5招預防黑眼圈方法與技巧，輕鬆解決黑眼圈~

害怕黑眼圈？趕快來學幾招預防黑眼圈方法與技巧吧！讓黑眼圈從此遠離你！

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預防黑眼圈方法與技巧1、充足的睡眠

睡眠不足是產生黑眼圈的最大原因，成年人每天至少保持7小時的睡眠時間。如果有黑眼圈的話，很大一部分原因是你的睡眠得不到保證或者睡眠質量不高。

預防黑眼圈方法與技巧2、培養健康的生活習慣

經常熬夜、抽菸的話肯定很容易會出現黑眼圈，面板也會變得很差。想消除黑眼圈的話一定要培養健康良好的生活習慣。

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預防黑眼圈方法與技巧3、穴位按摩

黑眼圈主要是因爲血液循環不佳而引起的，多點按摩眼部周圍的穴位，可以調整眼圈周邊的肌膚，增加血液循環，避免出現黑眼圈。