西紅柿西紅柿中含有一種叫做谷胱肽的成分，這種成分是維持我們人體細胞代謝必不可缺的物質，以此同時還能抑制谷氨酶的活性，使得沉着於面板和內臟的色素減退和消失，也能對對消除妊娠斑起到一定的作用。
檸檬檸檬中所含有的枸櫞酸以及豐富的維生素C，夠有效的防止皮膚色素的沉着，和淡化黑色素，並且還能有效的起到美白的作用。
消除妊娠斑推薦食物★★★
各類的新鮮蔬菜許多的新鮮蔬菜中都含有相當豐富的維生素C，這些維生素C能有效的起到消退黑色素的作用。比如花菜，冬瓜，土豆，西蘭花等。
黃豆黃豆中所含有的一種亞油酸成分，能有效的阻止面板細胞中黑色素的合成，其中所含的維生素E也能起到抑制衰老，防止面板色素沉着的作用。
牛奶牛奶能有效的改善人體細胞的活性，延緩面板衰老，增強面板的張力，同時也可以起到刺激面板新陳代謝，保持面板潤澤細嫩的作用。
穀皮類食物穀皮類食物中所含有的維生素E，能有效的抑制過氧化脂質的生成，從而起到干擾黑色素沉澱的作用。
小貼士：西紅柿去妊娠斑使用方法
一、西紅柿搗爛成汁，去其汁液加入少許蜂蜜及新鮮黃豆粉調和，塗於臉部和手臂15分鐘後洗淨，可經常使用。
二、西紅柿搗爛成汁，經常食用或者經常用於洗臉。
