西洋菜煲筒骨湯既美味又補鈣

提要：西洋菜煲筒骨湯不但營養豐富，其含鈣量很高，很適合補鈣食用。

各位急着想讓孩子長高的家長們，不妨做這款西洋菜煲筒骨湯給孩子吃，補鈣效果很好哦！

西洋菜煲筒骨湯所需材料

原料：筒骨，西洋菜

配料：雞精，鹽

西洋菜煲筒骨湯的做法

1、把筒骨洗乾淨，斬大塊，放入鍋裏，加水煮去血水，撈出洗乾淨。

2、把西洋菜洗乾淨，切段備用。

3、把筒骨放入電壓力鍋裏，加水煮一小時，然後再倒入鍋裏，加入西洋菜燒開，加鹽和雞精調味即可。

西洋菜煲筒骨湯小貼士

1、西洋菜要最後才放，過早放會煮黃。

2、鹽在最後放，可以讓西洋菜的顏色看起來更鮮豔。