火龍果汁多肉甜,非常的好吃,火龍果對人體還有保健功效,一起來看看火龍果的營養價值。
1、火龍果含有大量的青花素,有抗氧化作用,可保護血管以防硬化,還能消除自由基,防止衰老,更能預防腦細胞病變,預防癡呆症。
2、火龍果還含有植物性蛋白,這種植物性蛋白在人體內會與重金屬離子離合,然後排出體外,起到清除體內毒的作用,這種活性蛋白還能保護胃壁。
3、火龍果還含有大量的維生素C與水溶性膳食纖維,不但令面板更有彈力,而且還能潤腸、降血糖,起到美容減肥的作用,還能預防大腸癌的發生。
4、火龍果還含有比一般水果高的鐵質,能有效補充人體所需鐵量,能有效預防缺鐵性貧血。