錐子臉一直都是女性們喜愛的，那麼如何才能瘦成錐子臉呢？本站小編分享Lulu老師親身示範瘦臉操，讓你輕鬆快速告別雙下巴。
針對性瘦臉按摩，分別爲：肌肉發達型、浮腫型、脂肪堆積型，肌肉發達型的肥胖，因咀嚼肌較發達，導致國字臉，不同程度的導致肥肉堆積下巴和臉頰，導致肥胖下巴出現。
肌肉發達型：按摩咀嚼肌
肌肉發達如何達到瘦臉效果，首先要找到咀嚼肌，然後用力咬合牙後跟，突出來的就是咀嚼肌，簡單的DIY臉部按摩，將食指與中指彎曲拼攏，用指節由後往前按摩咀嚼肌，繞圈按摩。
小貼士：1天按摩3次，一次50下，每天循環春季，讓方臉變成錐子臉，按摩之後，把掌心貼在咀嚼肌，讓臉部咀嚼肌肉達到放鬆狀態。
浮腫型：按摩巨髎穴
浮腫型一般按新陳代謝較慢而造成的，用運動流汗幫助改善，多運動多流汗，可以有效的改善臉部浮腫狀態，按摩臉部的穴道可以改善方下巴。
小貼士：用雙手的大拇指往上按壓顴骨中間底部的“巨髎穴”，保持10秒，出現酸酸的感覺，再慢慢的吐氣放鬆即可。
脂肪堆積型：按摩迎香穴
脂肪堆積型，脂肪很容易將吃進的澱粉轉化成脂肪囤積在臉部和臀部，建議脂肪堆積型的人，晚上六點之後不能攝入澱粉食物，以免讓澱粉變成脂肪，讓臉部更加的胖。
按摩迎香穴步驟：
位置：鼻翼兩側凹陷處。
做法：手指與臉部成45°，沿鼻翼向內向下按摩。
功效：有助於嗅覺疲勞、鼻塞，消除臉部浮腫、減少臉部脂肪堆積現象，達到瘦臉的效果。
以上是Lulu老師親身示範瘦臉操，更多瘦臉資訊敬請關注“本站”減肥欄目。
