導讀：肌肉型胖臉雙頰會有兩坨肌肉，想要變身瓜子臉就得讓肌肉線條變得柔美，看看如何瘦臉。
美眉們都希望自己擁有巴掌小臉，肌肉型臉如何瘦臉呢？本站爲你支招。
臉部放鬆操
1、大張嘴
將嘴巴儘量張大，同時做出“啊”的口型，保持動作約10分鐘，然後閉上嘴，放鬆臉部肌肉，重複做3-6次。
作用：這個動作可以鍛鍊臉頰和下巴處的肌肉。
2、撇嘴
閉緊嘴脣，將右嘴角儘量向右撇，保持此動作10秒鐘，然後放鬆右嘴角，再將左嘴角儘量向左撇，重複上述動作可鍛鍊臉頰和嘴角的肌肉。
3、仰頭
坐姿，腰背挺直，閉上雙眼，調節呼吸，將頭盡力向後仰，同時保持身體挺直。慢慢張開嘴，做出喊“啊”時的口型，保持此動作5秒鐘，慢慢閉上嘴，將頭部回覆到起始姿態，可重複做6次。
作用：這個動作可以促進頭、頸部的血液循環，美化頸部曲線。
4、收臉頰
將嘴脣撅起，使臉頰肌肉凹陷，眼睛儘量睜大，保持此動作約10秒鐘，然後放鬆面部肌肉，可重複做3次，此動作可促進臉部新陳代謝，鍛鍊臉頰部的肌肉。
5、吹氣
像吹口哨一樣將嘴脣輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘，然後放鬆面部肌肉，重複做3次。
作用：此動作可鍛鍊臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
肌肉型臉的MM不妨按照以上的方法來做，可以有效塑造瓜子臉，記得洗乾淨臉再做哦。
