提要：本文小編給你介紹幾個橄欖油刮痧瘦腿的技巧和注意事項。
橄欖油刮痧瘦腿是怎樣做的呢？那又有什麼技巧呢？下面告訴你哦！
1、橄欖油起到潤滑滋潤和緊緻作用
橄欖油刮痧具有瘦腿的效果，不過主要都是要看刮痧的手法和技巧，而橄欖油主要是起到潤滑、滋潤和緊緻作用，只要堅持下去你的腿部就可以瘦下來了。
2、水腫型刮痧瘦腿從下往上刮可改善血液循環
刮痧瘦腿是很講究技巧的，可以將橄欖油塗在腿上，然後再從膝蓋的根部開始刮，如果出現腿部靜脈曲張或者水腫的情況，那就要從下面往上刮，這樣刮可以改善腿部的血液循環，反方向刮那會讓水腫更厲害。
4、刮痧後不要碰涼水和沐浴
刮痧之後要注意，不要受涼了，所以在刮痧後不要碰涼水，更不可以沐浴，一般建議沐浴後睡覺前進行，那刮完就可以直接睡覺了。
最後要說一點，在刮痧之後最好可以喝一杯熱水，這樣不僅可以預防刮痧後的頭暈症狀還可以促進新陳代謝。
