導讀：很多人秋冬季節時浴後或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐，這就是面板乾燥症，我們給你推薦了幾種杜絕面板瘙癢的招兒。
很多人在浴後或睡覺時感覺四肢和身上奇癢難耐，這是冬季好發的面板乾燥症在作怪。尤其在晚上用鹼性較大的浴液洗完熱水澡後,瘙癢症狀更明顯。有的人在癢處抓撓，面板出現一條條的抓痕，有時甚至可以看到淡褐色的斑片。患面板瘙癢症者以中老年人居多。他們的瘙癢處以小腿、前臂、背部、腰腹部最常見。本站搜尋了一些資料，教你幾招杜絕冬季面板瘙癢。
1.可使用含薄荷、冰片的止癢藥膏來止癢，不要隨意使用含激素的外用藥。
2.洗澡時應選用中性或弱酸性、不含香精、防腐劑、皁基等化學刺激成分的沐浴液，浴後塗抹潤膚劑，有條件者選用醫學護膚品（只在藥店出售、在醫生指導下使用的護膚品）。
3.穿着寬鬆純棉的貼身衣服，衣服上不要殘留洗滌液等化學成分。
4.室內溫度不宜過高，可用加溼器或種植花草等方法來保持適宜的溼度，以減少面板水分的蒸發。
5.定時定量喝水，合理飲食，適當增加食物中脂肪的攝入。
