導讀：有些MM的肌膚老是暗黃暗黃的，毫無起色，是什麼原因導致的呢？接下來就跟着小編一起來解密吧。
想要改善暗黃膚色，就要揪出臉色暗黃的原因，其實有些臉色暗黃是由不良習慣引起的，看下還有哪些原因。
臉色暗黃7大原因
1、食物引起的面板發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致面板變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身面板。
擺脫方法：少吃這些食物，多喝水，喝山楂茶養顏。
2、血液循環不良引起面板發黃
肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，面板自然暗淡無光。
擺脫方法：肝火旺首先要下火，飲食要清淡，忌辛辣，加強維生素的補充。
3、皮脂油膩引起的面板發黃
堆積在面板表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起面板發黃。
擺脫方法：可以使用去油、平衡油脂的潔面產品，定期去角質，注意不要吃高脂肪食物和油膩食物，多吃蔬菜水果。
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4、積聚引起的面板發黃：色素沒有有效的清除，長期聚積引起面板發黃。
擺脫方法：定期去角質，敷美白麪膜。
去角質產品推薦：CCTP西鉑面部去角質素
5、熬夜引起的臉色暗黃：晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
擺脫方法：不熬夜，早睡早起，堅持正常、規律的作息時間，最好午睡一下。
6、紫外線照射引起面板發黃
紫外線是面板老化的主要殺手，如果面板在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚，使面板暗黃。
擺脫方法：做好防曬，遠離紫外線，出門塗抹防曬霜。
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7、壓力過大引起的臉色暗黃
工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，面板也會出現各種問題，讓臉色變得黯淡無光。
擺脫方法：適當放鬆心情，緩解壓力，可以去散散步、找個適合自己放鬆的方法，如聽聽歌、聊聊天等。
以上是本站小編對臉色暗黃的7大原因分析以及擺脫方法的總結，面板暗黃的MM趕緊學習了，給愛美的自己一個紅潤健康的膚色。
