53歲男人的心理和生理的表現，五十歲過後的男生的心理變化和生理變化都有很大的區別，有時候我們會不知道他們想的到底是什麼，很容易踩到他們的雷點上，讓我們有些手足無措，一起來看看53歲男人的心理和生理的表現
53歲男人的心理和生理的表現1
一.生理表現
1.生殖功能 ： 雖然大部分更年期男性仍有生殖功能，但精子活動力減少;精液量、精子總數減少，而異常精子數增加，這主要是睾丸內細胞老化的結果。
2. 性功能 ： 性慾減退，晨間勃起次數及頻率減少，陰莖敏感度降低，性刺激反應降低，射精減少，高潮減少，要較長的時間才能再達到高潮。這些變化並非單純是雄性激素減少所致，其它慢性疾病、憂鬱、神經血管病變、抽菸、喝酒及藥物都會影響勃起。實際上，正是性功能的變化才使一些患者開始注意自己的其他症狀。補充睾酮可以提高性慾，但改善勃起效果有限。
3. 認知功能 ： 缺乏睾酮的人其注意力降低、記憶力也會減退。 在補充睾酮之後，可以發現其認知功能有改善的現象。
4. 泌尿系統 ： 尿頻、夜尿次數增多。
5. 肌肉及骨骼 ： 男性老化時，肌肉的力量和質量均有下降，胸部和腹部的脂肪增加，補充睾酮可以增加肌肉力量和提高質量，減少脂肪量。性腺功能低下的男人有早發性骨質疏鬆的現象，補充睾酮可以提高骨質密度。
6. 面板 ： 面板營養障礙，易發生各種面板病如面板瘙癢症。
7. 新陳代謝 ： 脂肪代謝紊亂，體內脂肪堆積，血中膽固醇增高，可發生動脈粥樣硬化。
8. 植物神經症狀 ： 煩熱不安，頭暈胸悶，心悸氣短，頭痛，眼前有黑點，也有人覺得四肢發涼。
1、心血管症狀：隨着年齡增長，機體的代謝機能減弱，尤其是脂類代謝能力下降，血液中的脂質附着於血管，造成血管硬化，同時伴有胰島素分泌減少和胰島素抵抗，加之高脂飲食，攝入過量酒精，可能會造成中年男性出現腹型肥胖，隨之容易發生高血壓、高血脂、高血糖等疾病；
2、性功能減退：中年男性雄激素水平隨着年齡增長會出現一定水平下降，此時可能會導致男性出現性生活減少、性慾缺乏、勃起困難等情況；
3、心理變化：隨着激素以及自身身體變化的影響，中年男性也可能會出現類似女性更年期的.症狀，如食慾欠佳、疲乏無力、容易煩躁易怒、心情鬱悶、懶言少語、入睡困難或者早醒，情緒波動較大等表現；
4、其他伴隨症狀：隨着年齡增長，膠原蛋白流失，中年男性面板鬆弛，面部可能會出現皺紋，手背可能會有色素沉着，形成色斑。此外，其鈣元素可能流失較爲嚴重，可能出現骨質疏鬆、關節會有疼痛或彈響、腰膝痠軟等表現。
男性至中年，在生理和心理上會發生一些變化，此特徵表現屬於自然現象，建議以積極的方式和態度對待，能在一定程度上緩解出現的症狀，有利於身心兩方面的健康。在日常生活中，建議中年男性經常與家人、朋友交流，積極參與集體活動，起居有常，飲食有度，堅持運動，如慢跑、快走或打球，以緩解症狀。
53歲男人的心理和生理的表現2
1、控制不住地發胖
50歲以後，儘管自己在飲食上很剋制，大肥大膩的東西吃下去，好像也沒有以前好消化了，但是，體重還是像直升飛機似的，在往上飆升。
肚子越來越大，腰圍越來越粗，還在儘量地鍛鍊自己，只可惜，吃得少了，鍛鍊多了，但是好像一點用處都沒有，體重在繼續增長。
2、睡眠質量越來越差
年輕的時候一挨着枕頭就能睡着，週末能夠睡到自然醒，起來一看，太陽已經老高了，感覺整個人都滿血復活了。
50歲以後，常常是躺在牀上老半天還翻來覆去地睡不着，滿腦子都是工作、孩子、房子、貸款，半夜裏醒來常常無法再入睡，眼睜睜的等到天亮。
在心裏，週末特別希望能睡個懶覺，像年輕的時候一樣能夠睡到自然醒，但事實是週末也一樣，像上了鬧鐘似的，早早地就醒來了。
3、頭髮越來越少或者變白
頭髮一年比一年少，頭頂上的頭髮尤其掉得厲害，想將周圍的頭髮梳一點過來，遮蓋一下頭頂的醜態，可惜地方的米也不多，支援不了中央。
無論是秋天還是春天，一年四季，早上起來看到枕頭上遺落的頭髮，心疼得要命，每年的冬天，吃了那麼多黑芝麻核桃粉，半點用場都沒有。
沒有禿頂的50歲男人，頭髮也好不到哪裏去，沒有全白的也都灰白了，不但灰白還很枯燥，像秋天枯萎的野草。
不但頭髮變白，臉上的鬍鬚、鼻子裏的鼻毛等等也都慢慢的爆出來幾根白的，讓50歲的男人，真正感覺到老了。
4、免疫力下降明顯
以前一年到頭，也沒幾次感冒，即使感冒了，也不用吃藥，三五天也就痊癒了，到了50歲以後，抵抗力明顯下降了，周圍同事、朋友有個風吹草動的，自己每次都能傳染上，而且老半天都好不了。
5、沒有衝勁和闖勁了
50歲以後，大多接受了眼前的現實，不想再創了，他們變得膽小，他們害怕失敗，變得安於現狀，不想改變自己，沒有了改變自己的生活和工作的勇氣。他們中的大多數變得隨遇而安，沒有了夢想，沒有了年輕時的目標，得過且過，說得好聽點求穩，其實是沒有了年輕人的血氣方剛。
6、記憶力明顯減退
做事情變得丟三落四，前一秒將杯子或手機放在桌子上了，後一秒就忘記了，一轉身就想不起來放到哪去了，然後就開始翻箱倒櫃地找。
工作效率減退，處理手頭的事情的過程中，經常忘記自己接下來的工作安排，使工作變得繁瑣，學習能力變差了，知識的更新速度趕不上時代的要求。
7、越來越注意保健了
以前從來不關注養生和保健，現在每天拿着個保暖杯，喝水要喝溫的，走到哪裏帶到哪裏，杯子裏還經常泡着人蔘或者枸杞之類的保健品。
每年單位裏組織體檢，體檢前好幾個禮拜就擔心，擔心自己的血壓、血糖、血脂、尿酸高了，體檢後惶惶不可終日，就擔心有問題。
8、越來越不注重外表了
50歲以前，對流行的`趨勢和時尚都很感興趣，也很敏感；50歲以後，只對自己的身體和健康感興趣了，穿衣服注重舒服超過式樣。
9、對美女沒有興趣了
以前在街上看到美女，眼睛都撥不出來，恨不得多看幾眼，在單位裏，喜歡和美女共事，所謂男女搭配幹活不累。到了50歲以後，覺得很多美女太作，實在吃不消，還是喜歡和男同事共事。
以前看到美女，有賊心，只是沒賊膽，現在看到美女，既沒有賊心也沒有賊膽了，一切都歸於風平浪靜了。體內多巴胺激素、雄性激素分泌驟然下降了，所以對異性缺乏了應有的興趣。
10、不喜歡熱鬧和應酬了
年輕的時候，三五好友經常會聚在一起，喝酒聊天，聊完天以後，再去卡拉OK高歌一曲，覺得那樣纔是人生。50歲以後，這種興趣，不知不覺地就沒有了，更不要說去卡拉OK了，能逃避的熱鬧和應酬，能少則少。
11、酒量越來越差了
以前在酒桌上，端起酒杯，信心滿滿，頻頻的主動出擊，滿杯的敬領導、朋友和同事，寧願喝醉也要衝出去一干到底，一醉方休。
50歲以後，連喝酒都變得束手束腳了，年輕時的豪邁氣概，已經九霄雲散了，取代的是在酒桌上能躲就躲，能少喝就少喝。
12、性格變得深沉了
50歲的男人，人生已經過半，酸甜苦辣都已嘗過，善惡美醜都已見過，對於成功和失敗，已經看淡了，豐富的閱歷和人情世故，對什麼都已經看開，該放下的這個時候都會放下了，對事情有自己的見解和看法，所以性格也變得圓潤寬厚，年輕時候的棱角已被歲月磨平，變得沉穩深沉了，這種性格，在年輕人的眼裏，也是變老的表現。
13、更加看重家庭和子女了
50歲以後，整個人的重心，家庭和子女佔了一大部分。工作上只求平平穩穩，只希望家裏能夠平平安安，幸福美滿。對家裏的妻子和子女，更加寬厚和包容，慢慢的覺得，家纔是真正放鬆的港灣。
53歲男人的心理和生理的表現3
五十歲左右男性的生理變化特點，但這個年齡階段的男性的心理特點除了生理的影響外，還受社會角色的影響。五十歲左右的男性一般事業有成，是家裏和單位的頂樑柱，國家和社會中發展的重要的力量
從心理上來說，這個年紀趨於成熟穩重，對於世事不爭不辨，不會刻意的去迎合討好他人。喜歡並享受那份孤獨，可以靜下心來思考。不再像年輕的時候一心只想往前衝，很多時候會忽略因果而造成的後果。想得更多更遠，這也就是說人們常常說的感覺老了，沒那個衝勁和激情的原因。萬物都是多面的，所以從另外一個更深層次來說這其實是一種真正的成熟的表現。從生理上來說，很多人會感覺好像機能下降了，其實是因爲激情下降而引發的心理作用。當然不排除可能會有一些功能障礙或者病變的出現。但我個人更欣賞那句話，好心態價值百萬。
其實每個男人都有不同的情感需求，但大多數男人都有“心理弱點”。
女人抓住男人的弱點，就能把兩個人的感情命脈掌握在自己手裏，保證自己的努力不白費，這樣感情纔會有好的趨勢。
所以經營感情的首要任務不是爲他做多少，也不是爲他犧牲多少，而是抓住他的弱點。當你抓住他的弱點，就相當於抓住了他的心。
根據心理學家的說法，當男人到了中年，他們有以下三個心理弱點。
“虛榮心”
當男人到了中年，他們的事業和感情都進入了一個穩定的階段，但同時這個階段也是對男人的一個考驗。
因爲，這是一個事業上升的時期，很多人可以抓住這個機會讓自己的事業一步步上升，但也有很多男人在事業上什麼都做不了，最後甚至開始退步。
這些失敗和挫折只會加劇一個男人的虛榮心，這種虛榮心會在你的同學和親戚面前爆發，所以這個時候你應該做的不是指出和批評。
“安全感低”
很多女性到了中年，會擔心自己的年齡和長相，會帶來很大的`壓力。
但是男人不是嗎？
隨着年齡的增長，身體的機能越來越不年輕，但身體承受的壓力卻越來越大。
工作順利沒關係，但如果這個時候遇到事業瓶頸，對男人來說是個很大的打擊。
當一個職業遇到挫折的時候，就是男人安全感很低，虛榮心很高的交匯點。
這個時候，你要站在他的立場考慮問題，關心溫暖他，做他最堅強的後盾。當他需要你的時候，他會及時出現。即使他幫不了他，至少他會知道你在那裏，他的心也會踏實很多。
當然，還有最重要的一點，在這個時候，你不能太卑微，否則，你吃飽了就會輸。
如果他因爲安全感低而選擇對你無動於衷，你就不要一味迎合他，反其道而行之。當他對你漠不關心的時候，你就冷了一點。
這樣，一件事就會實現
半功倍的效果，首先他的安全感很低，你的冷淡會讓他患得患失，他纔會意識到自己沒有好好珍惜這段感情，也纔會拼命挽回你。
所以，你只要抓住這個軟肋，再略施小計，你就牢牢套住了這個男人的心。
