提要：用眼過度容易導致乾眼症，乾眼症如何治療呢？一起來看看。
夏季乾眼症是白領們的高發症，眼睛乾澀、發癢、疼痛等症狀無一不讓你感到不適，該如何應對呢？下面一起來看看乾眼症如何治療。
乾眼症的誘因1、空調
空調帶來了涼爽，但也將空氣中的水份抽走，再加上開空調時門窗緊閉，讓室內空氣更爲乾燥，這就誘發了乾眼症。
解決措施：
在室內放一個溫度計，控制房間的溫度不要低於40度，空調使用一兩個小時就關閉，開窗通風一段時間，避免坐在空調的出風口處。
乾眼症的誘因2：電腦、手機
我們的眼睛每分鐘眨眼15-20次，但當盯着手機或電腦時，眨眼的次數就會減少，這就讓眼球長時間暴露於空氣中，令水分蒸發過快，從而造成眼睛乾澀不適，最後形成乾眼症。
解決措施：
避免長時間使用電腦和手機，連續使用一小時後，應休息5-10分鐘，讓雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，減少眼球暴露在空氣內的面積，與顯示屏的距離保持在60釐米以上。
乾眼症的誘因3：隱形眼鏡
近視是白領一族普遍的現象，如何隱形眼鏡更受到近視一族的喜愛，但隱形眼鏡會加重淚液的蒸發而引發乾眼症，而當出現乾眼症時會導致蛋白質在鏡片上沉積，對眼睛帶來很大的刺激，甚至造成感染。
解決措施
縮短佩戴隱形鏡的時間，下班或者週末可選擇佩帶框架眼鏡，另外，選擇低含水量的鏡片，可避免吸收淚液，含水量高的鏡片會吸收眼睛中的水分，讓原來變乾的眼睛變得更幹。
乾眼症的誘因4：缺乏維生素A
維生素A可維持人體上皮組織的正常代謝，維持眼角膜正常，避免眼膜乾燥、退化，如果體內缺乏維生素A，則會導致乾眼症，嚴重的還會出現角膜炎、怕光、流淚等。
解決措施
可在日常飲食中補充維生素A，維生素A主要在動物肝臟、魚肝油、蛋、奶中獲得，另外，胡蘿蔔也是維生素A的前提物質，胡蘿蔔素在體內可轉化爲維生素A，而番茄、菠菜、紫菜、南瓜等蔬菜中都含有豐富的胡蘿蔔素。
乾眼症不及早治療就會加重病情，大家可別輕視哦！日常中按照上面的方法護理可遠離乾眼症哦！
