提要：在我們的身邊經常有着各種各樣的噪音，對聽力造成了影響，耳朵聽力下降怎麼辦？有什麼方法可以改善嗎？
耳朵聽力下降怎麼辦？在這裏小編給大家介紹幾種方法，希望對大家有所幫助。
聽力下降護理辦法
1、保持良好的心態
經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使耳內器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，容易出現聽力銳減，要儘量使自己保持心情輕鬆愉快。
2、最好不要挖耳朵
經常用耳勺、棉籤等掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發炎，還會弄壞耳膜，當耳道奇癢時，可以用棉籤沾少許酒精或甘油輕輕擦耳道，也可以內服維生素B、C和魚肝油。
3、日常生活防噪音
長時間在噪音環境下，會導致耳內的微細血管經常處於痙攣狀態，耳內供血減少，聽力急劇下降，所以要儘量避免減少噪聲的干擾，保護聽力。
4、按摩
按摩耳垂後的處風穴和聽會穴，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用，每日早晚各一次，每次5-10分鐘，長期堅持。
5、避免耳周高氣壓的影響
如參加游泳、跳水等運動時，注意不要讓耳朵先接觸水面，遇到燃放鞭炮，應距現場3米以外或用手捂住耳朵，不能用手掌擊人耳部等。
聽力下降對生活、工作造成不便，一定要注意保護聽力，防止聽力衰退。
