提要：人一旦進入老年，細胞代謝性能漸漸減退，體內脂肪會輕易發生氧化，從而產生老年色素沉澱在細胞體上，最終形成老年斑，那麼老年斑怎麼消除呢？
老年斑，在醫學上又被稱爲脂溢性角化，主要是指在老年人面板上出現的一種脂褐質色素斑塊，多見於高齡老人，下面小編就爲大家介紹幾種老年斑的消除方法，一起來看看吧。
老年斑的消除方法一：生薑祛斑
由於生薑中含有多種活性成分，其中薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用，每天飲用一杯，能明顯減輕老年斑，其方法是先把姜洗淨切成片或絲，然後加入沸水中沖泡10分鐘，根據個人口味加一湯匙蜂蜜攪勻飲用即可。
老年斑的消除方法二：調整飲食習慣
長了老年斑，平時更應該調整飲食習慣，建議應降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，和多喝開水。
老年斑的消除方法三：大蒜祛斑
把大蒜切成薄片，貼在長老年斑處，每天3-5次，反覆摩擦，直到面板充血發紅爲止，這樣做可有效去除和淡化老年斑，對消除老年斑有非常好的作用。
老年斑的消除方法四：內調外治
從中醫的角度來看，一旦五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，甚至還會伴隨性情暴躁、心情鬱悶、月經不調、失眠多夢等症狀，只有內調外治，標本兼治，才能徹底治癒。
老年斑的消除方法五：冷凍或激光法
如果老年斑的數目很少，可以採取冷凍或激光法，若老年斑的數目較多，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或採納經驗方法，逐日3次拍打手背，至到拍打發紅髮熱爲止，後再摩擦100次，堅持兩三個月，便能使老年斑自行消逝。
以上就是老年斑的消除方法的全部內容，想消除老年斑的朋友不妨嘗試一下哦。
