導讀：兒童近視如何恢復？做足日常護眼措施很重要！到底護眼措施要怎麼做，你可以在本文了解到。
兒童近視如何恢復，相信這是萬千近視兒童家長最關心的事情。其實，要幫助孩子恢復視力，做足日常護眼措施很重要！
兒童近視如何恢復
兒童近視了視力就會變得模糊，難以看清東西。要恢復視力，日常的護眼措施一定要最好，具體做法如下：
1、培養正確的用眼習慣
①看書、寫字、看電視、玩遊戲的時間要把握好，最好控制在每30-40分鐘休息一次，可以透過閉目養神、遠眺、按摩眼睛等方式去舒緩眼部疲勞。
②需要用眼時，眼睛離該物品的距離要適中，不宜過近也不宜過遠，最好端正身姿地視物。
③在合適的光線中視物，過亮或過暗的光線會對眼睛造成傷害。
④注意睡眠充足，讓眼睛也得到休息。
2、做眼保健操
每當過度用眼或眼部不適時，孩子可透過眼保健操去減輕眼部壓力，促進眼部血液循環。值得注意的是，做眼保健操時的手法、力度與時長一定要準確，否則極有可能傷害眼睛。
3、多吃對眼睛有益的食物
要幫助孩子護眼，恢復視力，食療是一個很不錯的方式。近視兒童可多吃對眼睛有益的食物，如：動物肝臟、魚肉、牛肉、胡蘿蔔、紫菜、豆製品、牛奶等等。
4、多參加戶外運動
多參加戶外運動，如遠足、打球、跑步、游泳等，及有助鍛鍊身體，增強身體素質，又有助開闊孩子的視野，鍛鍊視力。
5、佩戴近視眼鏡
當發現孩子近視了，家長最好立刻帶孩子到醫院進行視力檢測，在專業醫師的診斷後，考慮是都佩戴近視眼鏡，可起到護眼與防止近視加深的作用。
6、滴眼藥水
含有阿托品成分的眼藥水對治療兒童近視有一定的幫助。
溫馨提示
雖然現在有不少可治療近視的手術，但考慮到孩子的身體發育未完善與手術的風險性，須謹慎接受此類手術，希望家長們要慎重。
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兒童近視眼要恢復，做足日常護眼措施很重要，大家要注意了。
