千滾水能不能喝
有人說，水經過反覆燒開，裏面的亞硝酸鹽含量會不斷升高，喝這樣的水下肚，不僅導致亞硝酸鹽中毒，嚴重的話甚至還會致癌。
可是，並沒有人告訴大家，日常生活我們所接觸到、反覆燒開的水（千滾水)，亞硝酸鹽成分元不低於安全值，實際上要以噸來衡量，才達到中毒結果。所以，大家根本就不用擔心“千滾水”亞硝酸鹽超標或致癌問題。
鐵鍋炒菜補鐵嗎
有人說，用鐵鍋炒菜，鏟子會把鐵壁上的鐵蹭下來，當少量的鐵與食物中的酸反應後，就會是的鐵變成鐵離子混在菜餚中，這樣人就可以吸收到更多鐵元素了。
雖然鐵鍋炒菜，按道理上來說，可以提高飯菜的含鐵含量，可是要知道我們的身體對於這個“鐵”其實是吸收不了了，不然用鐵塊泡水或鐵碗舔一舔也能補鐵了。
水果蒸着吃對身體好
天氣慢慢變涼了，很多家長都會對孩子說：“水果直接吃太涼了，蒸煮一下就不會涼了”，譬如：蘋果、雪梨。小編想要說的是，“蘋果究竟有什麼錯？”殊不知“蒸”這個過程，不僅破壞水果的原有營養成分，也會影響口感的新鮮程度。
剩飯涼後再放冰箱
相信大家都有聽說過這樣一句話，即：“趁熱放冰箱，冰箱怕是不要了~”殊不知，《中國居民膳食指南》建議“飯菜、寶寶輔食最好是熱着放冰箱”。所以，你們還要在僞科普路上越走越遠嗎？爲了家人健康，爲了孩子身體健康，寶媽們千萬不要再被忽悠了！
