導讀：夏季減肥水果
夏季水果減肥方法 水果減肥的想法是不錯，有利也有弊端的，如：蘋果減肥。持續吃蘋果減肥，但是，速度比較慢。蘋果是低卡高營養水果，正因如此，許多人用願意選蘋果來減肥。
蘋果可以調理腸胃、止瀉、通便、消食化積，可以治療高血壓，降低血中膽固醇。蘋果是低熱量食物，以蘋果充飢能使人體攝入的熱量減少，同時蘋果又含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既可以基本上滿足人體的必需，又能夠被人體充分消化吸收，極少有廢棄物，也就減輕了腸胃、腎臟的負擔，使體內廢物得以充分排出，使血液得以淨化。
夏季正是女性朋友，展現靚麗肌膚的好時機，使用水果減肥速度比較慢長，其實，夏季最好的方法就是運動加減肥藥結合減肥最快。因爲控制不住自己的嘴，所以我才吃的減肥藥，"瘦了19斤，20多天！之後，一直都沒有反彈！
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