導讀：有的MM要問了，辣椒的和咖啡因的那個好？貝羅紅辣椒纖體按摩凝露比較辣， 燃燒脂肪速度快；而咖啡因纖體相對溫和一些，兩種效果都不錯，主要根據自己情況選擇。也可以搭配使用，紅辣椒的減大腿、小腿、胳膊、PP啦效果最好，有改善桔皮的作用。 纖體產品在使用過程中配合按摩多喝水， 效果更理想。第一次使用的MM還是從咖啡因的用起吧，不過咖啡因塗多了也是很辣……
有的MM要問了，辣椒的和咖啡因的那個好？貝羅紅辣椒纖體按摩凝露比較辣， 燃燒脂肪速度快；而咖啡因纖體相對溫和一些，兩種效果都不錯，主要根據自己情況選擇。也可以搭配使用，紅辣椒的減大腿、小腿、胳膊、PP啦效果最好，有改善桔皮的作用。 纖體產品在使用過程中配合按摩多喝水， 效果更理想。第一次使用的MM還是從咖啡因的用起吧，不過咖啡因塗多了也是很辣的，MM們千萬不要爲了快速減肥加大用量，那個感覺可真不是好受的！
根據各人的體質，並不是每個MM都感覺到辣的，也有的MM沒感覺，不是不辣就沒有效果的，只要堅持天天使用，並輔以適當的局部運動，同樣可以讓你擁有完美體態！也有的MM會感到燒得不行，這時，可用酒精棉球擦拭緩解！有個MM還提出了個好點子，可以在抹貝羅前先塗上些薄薄的護膚乳，那時會好很多！
一般好多MM都適應在晚上塗抹，更勤快些的可以早上和晚上一起使用，不過早上的份量不要太多，擠出一塊硬幣大小左右的份量，在脂肪比較多的地方用下，我就只用在小肚子上！按摩至吸收，畢竟早上時間總是有點緊呀！晚上就好多了，這個時候可以邊看電視邊按摩，要是做點適當的運動的活，比如在家裏的跑步機上慢走會，或出門散散步，那效果就更快了！
說明下除了臉和胸部，其他地方都可以使用，有些MM覺得貝羅的效果太好，想用它來使自己的圓臉纖瘦些，千萬不要哦！有空多絞點香口焦，鍛鍊臉部肌肉，剪個適合的髮型好了！其實臉的大小大都由臉部骨骼來定的，市面上好多產品都說能瘦臉，這點我不太相信！我在下面提了點面部按摩的方法和DIY的瘦臉面膜，感興趣的MM可以試試！
經期也可以使用，只是不要用在肚子上,或者肚子上的按摩時間要少,其他部位可以正常使用!這也是因人而異的！
還有就是關於保鮮膜的問題，有的MM說用保鮮膜是爲了防止弄及髒衣服什麼的，不過貝羅成分時不含油性物質，就像塗上護體霜一樣，怎麼會？？？有聽說過擦護體霜把衣服弄髒的嗎！不包保鮮膜，有的人是沒有出汗的，有的人會，這主要看各人的體質。至於什麼時候拆掉保鮮膜，個人認爲1個小時以內爲宜，這個東東不透氣嘛！！如果包得太久容易使面板受刺激過敏，到時候傷到就不好了，不過還是以個人的承受能力而定，不要太強迫自己，實在不行的話就馬上把保鮮膜拆掉，哪拍只裹了一分鐘！！還有夏天的時候，我建議還是不要裹了！現在嘛，減肥的黃金季節！！
貝羅遇水和汗可是會發熱的，特別是熱水，所以MM們用過後不要立即去洗澡，到時那個時候會燒得人會受不了的。也不要在洗澡後立刻塗抹哦，因爲熱水澡使毛孔張開，馬上用一定感覺非常強烈！
按摩方法（一般以慢慢打小圈推進，要每個地方塗抹均勻）
1:小腹：平躺，雙腿放鬆伸直，,腳尖自然向上，塗抹纖體產品，以掌心按摩,力度達到肌膚微熱爲宜。雙手握拳，再加大力道,由下向上按摩，也可採用順時針和逆時針交替打大圈。
2:大腿，和胳膊：手掌稍微用力順着關節向下按摩至腋下或胯部，重複動作至產品吸收再換手。
3:小腿，和手臂部位：方法同上，也是由下往上的哦。
貴在堅持.請你把貝羅的塗抹當成你生活的習慣！！
