瘦身美體，已經成爲了美眉的時尚標誌，想減肥，不想運動，更不想節食，怎麼辦？明星傳授美體瘦身的技巧，快跟隨明星們一起來減肥吧！
1、林憶蓮吃素慢慢消瘦
林憶蓮雖然已經當了媽媽，但身材一點也沒有走樣，她可是老少通吃的歌手，知道她保持這麼好身材的絕招嗎？原來，她一直都吃素。
吃素不僅可以變得清瘦，同時又可以徹底的改變體質，只要你堅持，身材不會走樣，面板也會變得好好，大概吃7個月的素食，就可以瘦5公斤，但需要足夠的耐心才行。
2、關之琳不時喝鮮榨果汁
關之琳被稱爲是“香港第一美女”，她不僅面板很好，且身材也婀娜多姿，知道她保持好身材的方法，那就是經常吃含有維生素C、E和鈣的補充劑，她還有個習慣就是經常喝鮮榨果汁。
3、張曼玉午餐只選擇果汁
歲月的痕跡從不在張曼玉的臉上駐足，這是爲什麼？因爲張曼玉一直對飲食就特別的講究，對於油炸、厚味的食物都不吃，在飲食方面，她以清淡、新鮮的口味爲主，午餐會喝果汁，晚餐會選擇烤麪包、蘋果等。
4、劉嘉玲早上只喝一杯果汁
劉嘉玲可是大美女，她的身材一直都保持得很好，每次出現在鏡頭前都是那麼的清麗有韻，她減肥的妙招就是每天早上喝一杯果汁，同時她每天都會爬半小時的樓梯運動。
5、鄭秀文一天只要一盤生菜沙拉
大家都知道，鄭秀文是天后級歌手，當然，在形象上她也特別的注重，她可是由小胖妹變成骨幹美人的哦！她通常都是處於飢餓狀態，例如：排練，通常是從早忙到晚，一整天下來，她就只要了一盤生菜沙拉。
明星並不是憑空就能擁有好身材，她們都是經過努力後的結果，以上是明星傳授美體瘦身的技巧。
