導讀：肚皮舞，相信很多的朋友都再熟悉不過了，那腰就像水蛇一樣，能不擺出好身材嗎？現在我們來學學提手擺胯健美舞吧！
提手擺胯健美舞是肚皮舞中的其中一種，想要擁有性感好身材，那就跟着學學吧！
提手擺胯健美舞第一步：雙腳開立
兩手臂慢慢的向前伸展，胯部隨着右腳向右側橫着擺出去。
提手擺胯健美舞第二步：雙臂向前交叉
左腳慢慢的邁向右前方，同時胯部也要向左側擺動。
提手擺胯健美舞第四步：保持動作不變
下半身的動作要保持不變，左手臂同時要向前伸展，右手臂向上伸展。
提手擺胯健美舞的動作重點：這個動作分爲四個步驟進行，但是胯部的擺動要進行三次，當四步做完之後，還要反向再做四步，這才完全完成了提手擺胯健美舞。
想要擁有性感的好身材，那跳肚皮舞是個不錯的選擇哦！以上是提手擺胯健美舞的步驟參考！！
