導讀：腳脫皮是怎麼回事？這個問題讓很多妹子頭疼，今天本站Reiko就來教大家如何護理足部防止脫皮，一起來看看吧。
相信每個人都遇到過腳脫皮，那麼腳脫皮是怎麼回事？下面本站就帶你找準腳蛻皮的原因，對症下藥解決腳蛻皮！
想知道腳脫皮是怎麼回事？主要有以下幾點：
一、面板乾燥導致腳脫皮
面板乾燥的人最容易導致手腳脫皮，最主要的原因還是因爲乾燥導致腳的表皮細胞供氧不足或者是供水不足，從而造成腳的表皮細胞壞死而脫皮。
解決方法：建議多飲水、多吃蔬菜即可緩解此症狀。
二、體內缺乏維生素E導致腳脫皮
如果體內缺乏維生素E，就會容易出現腳脫皮的症狀，主要還是因爲人體所需的微量維生素缺少，從而導致腳底脫皮。
解決方法：建議多吃蔬菜或者適當補充維生素E。
三、腳氣導致腳脫皮
腳氣是一種常見的真菌性面板病，主要由面板癬菌引起的，尤其是腳底容易出汗的人最嚴重，這種癬菌容易滋生並擴散，所以腳底纔會容易出現脫皮。
解決方法：有腳氣的朋友一定要時刻注意腳部衛生，勤洗腳、換鞋。
既然瞭解了腳脫皮是怎麼回事後》》》下一頁來看看怎麼解決吧
想解決腳脫皮的症狀其實很簡單，下面我們一起來看看。
一、做好腳部的保溼工作
由於腳踝是肌膚最容易乾燥的地方，所以平時最好根據自己的肌膚性質來選擇護腳的產品，對腳踝進行滋潤保養。若腳部有嚴重的脫皮現象，還可以選擇具有修護作用的精油來按摩。
CandyMoyo護足霜護腳霜
產品規格：90g
產品特點：牛油果精華萃取，迅速滲透肌膚，細膩均勻補水，修護乾裂粗糙肌底，可預防肌膚皸裂、脫皮，有效舒緩足部不適，養出水嫩雙足。
使用方法：清潔足部並擦乾水分，取適量塗抹於足部，輕柔按摩直至膏體完全吸收即可，建議每天使用1次。
二、磨砂膏護理腳部
除了塗抹有滋潤效果的護腳產品之外，最好定期使用磨砂膏護理一下腳部，即用磨砂膏敷在雙腳以及小腿部分，然後按摩幾分鐘便用保鮮袋套出雙腳再敷4分鐘。
蘭尚足部按摩去角質霜
產品規格：200g
產品功效：滋養倍護，雙足嫩滑有彈性，可以有效軟化及去除老化角質、老繭、死皮，同時改善足部粗糙和乾燥。
適合肌膚：足部粗糙暗沉、老繭幹紋明顯、追求足部白皙人羣的肌膚。
三、利用工具保養
由於女生沒有男性那麼多油脂，所以女孩子的腳後跟容易變得粗糙，此時就會容易出現乾燥脫皮的症狀，建議先用圓滑的小石頭擦洗硬化了的腳後跟，然後塗上滋養霜，再穿上棉質的襪子睡覺。
四、白領在辦公室備上拖鞋
如果平時有穿高跟鞋習慣的白領，一定要記得在辦公室備上一雙拖鞋，隨時讓雙腳放鬆休息一下。
五、日常補充維生素
每天堅持喝一杯果汁或者吃含有維生素的蔬菜水果，一段時間後，你就會發現腳部脫皮的症狀正在明顯好轉了。
看完腳部脫皮的解決方法後》》》下一頁教你小偏方防止腳部蛻皮
除了上面介紹的腳脫皮解決方法，下面介紹的小偏方對腳部蛻皮也很有效哦！
一、茶水泡腳防止腳部脫皮
首先準備好白天喝剩的茶水，然後在睡覺前把這些茶水加熱洗10分鐘，一週後，你就會發現腳部的面板光滑了，也不脫皮了。
二、塗抹維生素E丸
準備維生素E丸，然後用針扎一個小孔，將油塗抹在腳脫皮的地方，一個丸可用多次，即使不脫皮了也要堅持塗抹一段時間。
看完上述的小偏方，腳部蛻皮還需要注意什麼？
1、時刻保持腳部的清潔乾燥；
2、不要隨便用別人的拖鞋、擦腳布；
3、如果發現家裏有人腳脫皮的話，建議他的鞋子另外放置；
4、一旦出現腳脫皮，千萬不要用手去撕腳上還未褪下的皮。
看完防止腳部脫皮的小偏方》》》下一頁來看看腳部脫皮吃什麼好
腳部蛻皮吃什麼好？相信很多朋友都很感興趣，請往下看：
吃富含維生素B1的食物
富含維生素B1的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、彌猴桃等；
富含維生素B1的糧穀類有：豆類、乾果、酵母、硬殼果類等。
爲什麼腳脫皮要多吃含維生素B1的食物？
因爲身體時刻都在新陳代謝，人體的熱量主要是來自碳水化合物的代謝過程，而維生素B1作爲輔酶參加碳水化合物代謝，能讓人體代謝的這個過程更加順利，所以不想腳部脫皮，自然就離不開維生素B1了。
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當身體缺乏維生素B1，除了腳部蛻皮還會怎樣？
當身體缺乏維生素B1，熱能代謝就會不完全，除了腳部脫皮，還會出現一系列的症狀，比如腳氣病。
所以，腳部蛻皮除了要多吃水果，還要多吃維生素B1的食物哦！
以上就是腳部蛻皮怎麼回事的全部內容，希望本文能對您有幫助。（編輯：Reiko）
相信每個人都遇到過腳脫皮，那麼腳脫皮是怎麼回事？下面本站就帶你找準腳蛻皮的原因，對症下藥解決腳蛻皮！
想知道腳脫皮是怎麼回事？主要有以下幾點：
一、面板乾燥導致腳脫皮
面板乾燥的人最容易導致手腳脫皮，最主要的原因還是因爲乾燥導致腳的表皮細胞供氧不足或者是供水不足，從而造成腳的表皮細胞壞死而脫皮。
解決方法：建議多飲水、多吃蔬菜即可緩解此症狀。
二、體內缺乏維生素E導致腳脫皮
如果體內缺乏維生素E，就會容易出現腳脫皮的症狀，主要還是因爲人體所需的微量維生素缺少，從而導致腳底脫皮。
解決方法：建議多吃蔬菜或者適當補充維生素E。
三、腳氣導致腳脫皮
腳氣是一種常見的真菌性面板病，主要由面板癬菌引起的，尤其是腳底容易出汗的人最嚴重，這種癬菌容易滋生並擴散，所以腳底纔會容易出現脫皮。
解決方法：有腳氣的朋友一定要時刻注意腳部衛生，勤洗腳、換鞋。
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