導讀：夜間睡眠時間是肌膚水分流失的高峯期，爲此睡前做好保溼工作是非常重要的，可是睡前怎麼保溼你知道嗎？不知道的朋友可以看下本文了解下。
由於晚間塗抹護膚品停留在肌膚上的時間是最長的，所以我們一定要學會睡前怎麼保溼，不過睡前怎麼保溼這個問題，很多美眉都不知道，下面我們一起來了解下。
睡前保溼是有訣竅的，不信你就來看看↓↓↓
一、塗抹精華液滋潤乾燥的細胞
精華液最大的作用就是能滲透角質層爲肌膚進行修護，所以我們在清潔完面板後，先塗上精華液，再塗抹乳液，讓精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長肌膚水分被蒸發的時間，以滋潤乾燥的細胞。
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產品特點：提升肌膚吸收力、改善暗沉、提亮膚色。
建議：乾性面板使用，效果更顯著。因肌膚乾燥不容易吸收養分，且乾性肌膚需要滋養型的護膚品，而滋養型的保養品所含油性成分分子較大，難被吸收。
適用人羣：任何膚質適用。
二、塗抹抗乾燥保溼乳補充肌膚水分
上面我們說到，晚上10點至凌晨2點是人體肌膚新陳代謝最活躍的時段，此時又是肌膚油脂分泌比較旺盛的，因此必須做好保溼工作。你可以在睡前塗抹一些天然植物的控油精華，再塗抹一層保溼補水乳液或者是保溼凝膠，來幫助補充夜間面板所需要的水分。
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產品規格：100ML
主要成分：高原玫瑰、玉竹、知母、白芨。
產品功效：柔嫩肌膚、營養保溼、平衡水油、收縮毛孔。
睡前保溼可不是隨便在臉上塗抹就可以的》》》下一頁接着爲你介紹
三、嚴格執行保溼面膜的程序做好保溼
睡前保溼最方便的方法就是敷保溼面膜，但也要遵循相應的程序才能發揮功效哦。
敷保溼面膜的程序如下：
1、先將臉清洗乾淨，用毛巾或者面紙把臉上的水分擦乾。
2、用乾淨並乾燥的手指挖取適量面膜均勻地塗在臉上。
3、如果臉上比較乾燥，可以在兩頰、下巴等處多塗抹一些。
4、然後閉眼休息10-15分鐘，讓面膜中的保溼成分充分滲透全臉。
5、最後用雙手輕輕按摩，塗抹後續保養品即可。
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產品規格：135g
產品功效：補水、保溼、修護、滋養。
小編推薦：高濃度的保溼精華，可層層滲透肌底，平衡水脂膜，改善乾燥，恢復肌膚彈性。
四、自制DIY紙膜爲肌膚保溼
平時在家有時間的朋友也可以自制自制DIY紙膜爲肌膚保溼噢，只需將平時用的化妝水倒在紙面膜上，輕輕按壓15分鐘取下即可，此時你就會發現自己的臉上十分水嫩了。
在敷紙膜的時候，你需要注意以下幾點：
1、不能用普通的自來水，避免讓面板上的水分蒸發得更快；
2、化妝水不能含有酒精成分；
3、一般自制紙膜的保溼時間比較短，只能暫時緩解臉部的乾澀和緊繃，你需要馬上塗保溼霜來延長時間。
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產品規格：500ML
產品功效：保溼補水、提亮膚色
小編推薦：500ML大容量，每一滴原液都蘊含了薏米精華提取物，溫和弱酸性，完全符合人類肌膚。
雖然面部保溼很重要，但也不要忽略細節》》》請點擊下面瞭解
你以爲僅僅是臉部保溼就足夠了嗎？其它部位也要一起兼顧哦！
1、使用補水型眼霜給眼睛充分的營養
由於眼部的面板比較薄容易衰老，光靠我們平時的睡眠以及保養是不夠的，還要在睡前塗抹眼霜來給眼睛充分的營養和水分哦，建議大家在睡前使用一款補水型的眼霜，在使用時再配合按摩直至完全吸收爲止。
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產品規格：15g
產品功效：淡化細紋、緊緻彈滑、補水保溼、淡化黑眼圈。
小編推薦：富含墨菊、銀杏等精華，深入補水保溼，改善因眼周肌膚缺水而形成的細紋和幹紋。
2、注重脣部保溼塑造粉嫩雙脣
除了眼部面板，脣部的面板也是比較薄的，如果我們不重視，脣部就會容易乾裂、起皮來警示我們。既然這樣，我們何不在睡前給脣部做下保溼呢？我們可以使用脫皮霜來去除嘴脣上的死皮，然後再塗上一層潤脣膏，保溼效果非常不錯哦。
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美妝達人測評推薦：我很喜歡這款潤脣膏，彷彿玫瑰花瓣輕撫雙脣，滿是甜蜜氣息，用完後雙脣紅潤，很舒服，很自我~
評測結果：輕柔塗抹後，雙脣即刻水潤柔嫩，連續使用四周，雙脣更粉嫩柔滑，恢復天然紅潤本色。
除了臉部保溼，我們的身體保溼也是必須的》》》下一頁更精彩
3、呵護雙手讓面板更水嫩
手就是我們的第二張臉，說起睡前保溼，怎麼能缺水對雙手的呵護呢？我們在睡前可以先將雙手洗乾淨，然後塗上一層護手霜，再套上一層保鮮膜，第二天醒來你就會發現，雙手面板變得十分水嫩白皙了。
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產品規格：80ML
產品功效：嫩白雙手、手部美白、滋潤。
產品賣點：特別添加輔酶Q10和維生素E，加倍滋潤手部肌膚，令肌膚緊緻彈潤，倍感潤澤。
4、熱水泡腳促進血液新陳代謝
很多人認爲腿部不用保溼，那你就錯了，即使是夏天也要堅持泡腳哦，這是因爲睡前泡腳可以舒緩腳部面板，促進血液新陳代謝之餘，還能給雙腳肌膚更充分的休息時間，使腿部肌膚煥然一新。
看完上述睡前保溼的介紹》》》下一頁睡前保溼的誤區你千萬不要踩
既然做好了上面講到的睡前保溼工作，如果我們能避開一些誤區，相信保溼的效果會更好！
睡前保溼的誤區，你不要踩↓↓↓
一、過量飲水
相信很多美眉都會在睡前大量飲水來讓肌膚保溼，其實這是錯誤的，因爲正常健康的肌膚只要保證水分達到30%就可以了，如果你每天能保證八杯水就足夠了，若睡前飲水過多造成水腫就不好啦。
二、迷信保溼成分
接觸任何一種保溼成分時，都要考慮兩件事：一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什麼成分，這樣才能真正做好保溼。
三、“痘痘族”不用保溼
“痘痘族”或油光滿面的人常常拒含油保養品於千里之外。事實上，面板的出油量和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關係，因此油性面板也要根據面板狀況適時調整所用的保溼產品哦。
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四、過度依賴保溼面膜
面膜很多時候是用來急救的，如果過於頻繁使用就會讓肌膚變得暗沉和失去防護能力，所以敷保溼面膜要適當，不要天天敷，一週敷2-3次就可以了。
看完上面關於睡前怎麼保溼的全部內容，你知道怎麼做了嗎？（編輯：Reiko）
