冬季“補身”三部曲：乳液&乳霜&身體護理油，你該挑選哪一種美體護理簡單做

導讀：氣候乾燥，身體的面板也開始敲起了警鐘！乾燥脫皮、發紅、瘙癢......許多人都只注重“面子”的護理而忽視了身體。其實，身體的保養往往不會太複雜，只要挑選了適合自己面板的滋潤保養品，正確的護理方法，對症下藥，讓你的肌膚迅速回復健康柔滑狀態。

       天氣越來越乾燥，而你的面板是否也開始脫皮、瘙癢、發紅？針對自己的面板類型，挑選合適的身體潤膚產品，再加上正確適當的保養方法，讓你的肌膚迅速回復到健康狀態。

       市面上的身體潤膚產品如此之多，總是讓我們挑花了眼睛。面板科醫師表示，身體潤膚產品主要成分離不開乳木果油、甘油和白蠟等 (礦物油、石蠟及羊脂等成分面板敏感者不宜使用) ，其他額外附加的成分只是輔助性質。

       香港譚莉英醫師強調中醫理念一向堅持內外調理，一些滋陰潤肺的食材，如銀耳、蜂蜜、黑芝麻及黑豆等，多吃有助於改善面板乾燥。遇上面板突發情況，可以做菊花水，做法是取金銀野菊花及白菊花各1兩，用12碗水慢火煲15分鐘，待暖和之後用其衝身體，減輕身體痕癢症狀。

       “補身”三部曲

       第1級：身體潤膚乳液 (Body Lotion/Milk)

       水分含量最高，爲面板補水不會有黏膩感。最適合面板中性至偏油人士或夏天使用。

       澳洲茱麗 (Jurlique) 薰衣草身體潤膚露 (Lavender Body Care Lotion) 355港幣/300ml

       保溼度：★★★★★

       試後感：水感重，滲透快。含薰衣草成分，夜晚擦有助入睡，敏感面板都適合使用。

       Juice Beauty 抗氧化身體保溼乳 (Antioxidant Body Moisturizer) 350港幣/300ml

       保溼度：★★★

       試後感：使用後有點黏膩的感覺，塗抹時要多按數下才能均勻抹開。這款身體保溼乳勝在具有防曬功效，適合早上洗澡、需要外出的人。

       安娜蘇 (Anna Sui) 迷夜翎雀身體潤膚露 (Night of Fancy) 240港幣/200ml

       保溼度：★★☆

       試後感：與同系列的香水味道相同，非常好聞！質地特別清爽，適合肌膚沒有過多問題的面板，大前提是你要喜歡這款香水的味道。

       碧歐泉 (Biotherm) 身體潤膚露 (Anti-Drying Body Milk) 200港幣/200ml

       保溼度：★★★

       試後感：柑橘的味道很清新，質地水感，吸收快，輕按幾下就能被面板迅速吸收。

       品木宣言 (Origins) 身體潤膚露 (Matcha Tea Body Lotion) 380港幣/200ml

       保溼度：★★★★

       試後感：質地比較厚實，勝在保溼不油膩，效果非常持久，面板表面還有光澤感。       護理乾燥的身體肌膚小祕方：

       用身體潤膚露洗澡

       取代沐浴露，全身薄薄擦一層身體潤膚露，然後用水沖洗。這是利用洗面奶的原理，最後洗完澡之後再擦一層身體潤膚霜，外出旅遊到極地或特別乾燥的地區，萬試萬靈，包你面板不脫皮，還特別光滑哦！

       妙用保鮮膜

       如果晚上在家比較有時間，可以會用牛油果壓成果泥加橄欖油做手膜。想要迅速改善面板乾燥脫皮？衝完澡之後，全身塗上厚厚的身體潤膚霜，接着用保鮮膜包住。看看電視，20分鐘之後將保鮮膜撕去，你會看到自己又重新擁有了潤澤肌膚。

       第2級：身體潤膚霜 (Body Cream/Souffle)

       油分比例增加，滋潤性明顯比身體潤膚乳液要強。應付秋冬乾燥換季時的首選。中乾性面板適用。