有胸部扁平的女性，想要豐胸的話，那麼可以趁着生產完寶寶後，進行產後豐胸，效果會更加明顯，產後豐胸是一個最好的時機。但是生產完是立馬開始豐胸？還是等待時機進行豐胸呢？
產後什麼時候可以進行豐胸
其實產後豐胸也是一門學問，要豐胸首先了解到產後什麼時候可以進行豐胸。其實產後最佳的豐胸時間是生產完寶寶後的6個月後，6個月後就是最好的產後豐胸時間，太早豐胸的話，是沒有豐胸效果的，而且對於乳母餵養也是不好的。
產後豐胸小竅門
一 多吃蛋白質食物
胸部是由蛋白脂肪細胞組而成的，補充蛋白質食物就最好的產後豐胸方法，等於給胸部補充營養，而且會讓胸部變得更加有彈性和挺拔。像豬腳、豬皮、蝦，雞蛋，這些食物都是富含蛋白質的食物，在日常生活中可以多吃。
二 多吃豆類食物
多吃抖了的食物也是具有豐胸的作用的，例如黃豆、黑豆、豆腐、豆漿這些補血補氣的食物。想要豐胸那麼就一定得補血補氣，讓自己的氣血提升上去，那自然胸圍也會跟着上漲起來，豐胸的效果是槓槓的哦。
三 多吃堅果食物
產後豐胸，飲食方面可以有助到豐胸最大的幫助。吃了可以豐胸的食物，還有堅果，無論是產後豐胸還是日常豐胸，都是可以協助堅果進行豐胸。而且多吃堅果還有着抗衰來的效果，增強抵抗力，所以還是有大大的好處的。
四 瑜伽豐胸
想要豐胸那當然離不開運動了，產後6個月是已經可以進行運動的了。瑜伽可以豐胸，還有助子宮恢復，盆骨的修復，產後6個月後，堅持每天進行瑜伽一小時，那麼不出一個月你就能發現，你的胸部變大了許多。
五 舉啞鈴豐胸
舉啞鈴是豐胸達人極力推薦的豐胸運動，是經過驗證的豐胸運動，而且還能讓你產後鬆弛的小肚子，變得結實。相對於產前就胸部扁平的女性，產後進行舉啞鈴豐胸，那是最適合不過的了，絕對會讓胸部以肉眼就能發覺的狀態下發育。
六 按摩乳房
產後6個月後，可以按摩乳房豐胸，讓你疲憊的乳房放鬆的同時，還能矯正你餵奶姿勢不正確而導致的胸部外擴，和大小胸的狀況。按摩乳房可以促進乳房的血液循環，讓乳房細胞變得更加活躍，從而達到豐胸的效果。
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