導讀：味覺是指食物在人的口腔內對味覺器官化學感受系統的刺激併產生的一種感覺，其實寶寶也有味覺，透過一些方法來刺激可以訓練。
透過一些刺激方法來對寶寶的味覺進行訓練，可以讓寶寶接受一些味道奇特的食物，各位父母也來學習下吧！
由於嬰兒期的食物中常常添加了較多的糖類，一般寶寶都比較喜歡甜香的食物，如果寶寶在嬰兒期極少或者根本米有接觸過苦味和酸味的食物，往往會對這類味道感到很不適應，尤其是斷奶後，寶寶開始形成比較完備的味覺，這時候媽媽應該給嬰兒期和幼兒期的寶寶提供各種味道的食品，使寶寶的味蕾感覺各種味道，並逐漸適應各種味道的刺激，這樣，寶寶的味覺發育會相對地完善，有效地避免偏食和挑食的發生。
所以，父母們尤其要注意嬰兒的攝糖量，適當給予各種味道的食物，讓寶寶擁有良好的味感，在母乳期，媽媽就應該有意識讓他們接觸酸、苦、甜、香、辣和鹹味，這樣既可以預防今後出現偏食現象，又可以增加各類營養物質，如給嬰兒喝一些添加蔥和鹽的魚湯，添加麥醋的湯麪等，剛開始時給予少量，隨着寶寶的逐漸適應和年齡增長，可以漸漸地加量。
此外要注意，添加各種口味的食物時，應以某一味道爲主，隔時進行更換，最好不要兩種或兩種以上味道並重，更不要在很長時間內只吃某一種口味的食物，這樣非但達不到調整寶寶味覺的效果，反而會造成寶寶偏食某種口味或某幾種口味。
新出生的寶寶味蕾在舌面的分佈比成人更廣泛，味覺更敏感、更豐富，家長不應以大人的喜好或標準爲孩子選擇和製作食物，否則，容易形成過重口味，不利於孩子長大後的健康。
寶寶味覺刺激訓練方法
1、寶寶出生後首次感受到味覺刺激的是母乳或代乳品，如果不能及時給予更多的味覺刺激，很可能會引起將來孩子偏食、拒食，所以，家長應當在1個半月時適當地給寶貝喂些桔子汁，3個月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶貝嚐嚐味道，但要注意儘量清淡，刺激不能太強烈，如辣椒等。
2、吃奶粉的寶寶，在3-5個月時應換其他牌子奶粉，可以避免長期使用單一口味的奶粉，導致孩子味覺遲鈍，透過不斷變換食品能夠給予寶貝充分的味覺刺激，促進寶貝味覺能力的發展。
3、半歲以後，可以加少量輔食給寶貝，嘗試一些甜的、酸的、鹹的飲料，同時，可鼓勵寶寶品嚐不同的味道，並在訓練的過程中用一定的語言進行強化，比如問寶寶“酸不酸”等，增加語言訓練。
4、分別用小碗、小勺、小托盤三份同顏色不同味道的液體：甜、酸、鹹，家長和寶寶一起品嚐這些液體，告訴寶寶“這是甜的”、“那是酸的”、“這是鹹的”等，透過不斷訓練來加深寶寶對這些味道的印象。
5、準備一些如香蕉、橙子、蘋果等可口的水果，讓寶寶分別嘗試下，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他喜歡吃哪種味道。
6、寶貝斷奶期的味覺體驗可以讓寶寶的味覺得到良好的發育，在6個月到1歲這一階段孩子的味覺、嗅覺最靈敏，是添加輔食的最佳時機，透過品嚐各種食物，可促進對很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發育，也是寶貝從流食——半流食——固體食物的適應過程，在這個感受性較強的時期，進行對各種食物的品嚐體驗，可以讓寶寶擁有廣泛的味覺，使其樂於接受各種食物，如果食物比較單一，味覺發育就可能不夠發達，使以後接受食物的範圍也會比較狹窄，而且較難接受他從未體驗過的食品及其味道，容易造成偏食。
雖然寶寶的年齡較小，但是對於味道的感受能力也是極強的，根據寶寶的年齡來進行刺激訓練，可以促進寶寶味覺的發展。
