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導讀：椅上肩臂式是最簡單實用的瘦手臂瑜伽動作，在辦公室也可以瘦手臂。椅上肩臂式是最簡單實用的瘦手臂瑜伽動作，平時在家或者在辦公室都可以做哦！想瘦手臂的童鞋趕快來學習！1、坐正於椅上1/3處，挺直腰背，首先雙手垂下，保持平...

導讀：長時間坐在辦公室，缺乏運動又不控制飲食，腹部的贅肉很容易堆積，要怎麼減肚子呢？試下辦公室瘦肚子的最快方法。小肚子上的贅肉是辦公室美眉最頭疼的地方，小肚腩越來越明顯，怎麼甩掉？瘦肚子的最快方法來幫你。多喝水，少喝碳...

導讀：白領一族長時間待在辦公室缺乏運動，形成了粗腰肥臀的臃腫身材，如何瘦腰？下面給大家推薦適合白領的辦公室瘦腰運動。這套辦公室瘦腰運動，可以幫助快速減掉腹部贅肉，簡單又有效，一起來試試吧！側腰扭轉式1、背脊挺直坐在椅...

提要：風水佈局很重要，屬相的風水佈局也是非常重要的，下面一起來看看屬雞的人在2018年辦公室風水佈局。屬雞的朋友進入2014年後，在辦公室裏應擺個怎樣的風水佈局呢？一起看看下面的推薦。屬雞人辦公室吉凶方位屬雞人辦公室吉...

提要：女人最討厭就是手臂上的肉肉了！看上去簡直就想一壯漢，下面一起來看看小編教大家的瘦臂運動吧。整日坐在辦公室的白領們整日抱怨一點運動時間都沒有，脂肪走到哪裏就堆在哪裏，最討厭就是手臂上的贅肉了！那麼辦公室MM應該...

導讀：整天坐在辦公室，最容易造成下半身水腫，今天小編教大家怎麼做瘦腿瑜伽，輕鬆甩掉腿部脂肪。大部分久坐的辦公室一族都有下半身肥胖的困擾，下面這套辦公室瘦腿瑜伽最適合了，一起跟着來做吧！一、延展腿後側1、左腿擡至與骨...

提要：辦公室的風水好壞，不僅僅會影響到整體事業的運勢，還會與每位的職場員工有着密切的關係，下面爲你們介紹辦公室佈局風水的禁忌，一起來了解下。辦公室是人們工作的共同場所，如果辦公室的佈局合理，會讓人們的工作變得順利，但...

導讀：上班族一整天都坐在辦公室裏，除了工作還是工作，久坐導致腰粗、腿粗等，怎樣才能更好地減肥，遠離贅肉呢？下面告訴各位長期坐辦公室的MM怎麼減肥。要減肥，就要選擇合適自己的方法，讓達人來告訴各位長期坐辦公室的朋友怎麼減...

導讀：OL大愛的韓版辦公室吊帶絲襪：蕾絲花邊的吊帶絲襪、硅膠防滑的吊帶絲襪、可拆卸超薄吊帶絲襪和花邊提花性感吊帶絲襪。下面小編要給大家介紹的是OL大愛的韓版辦公室吊帶絲襪，分別有蕾絲花邊類型的、硅膠防滑類型的、...

導讀：白領一族長時間坐在電腦前，容易堆積脂肪，不妨好好利用辦公室的空間來做做減肥操，瘦身的同時也能減壓，一舉兩得。整天坐着，小肚子越來越明顯，腿也變粗了，怎麼辦？不怕，趕緊學學下面的辦公室減肥操，在辦公室就可以輕鬆達到減肥...

提要：辦公室風水包括老闆的辦公桌位置放在吉利方位、辦公室的大門須比對面的門大等，本文將爲大家介紹辦公室風水宜忌，教你如何提升財運。辦公室風水的吉凶直接影響到財運，那麼辦公室風水有哪些講究呢？下面就讓小編爲大家介...

導讀：組圖：OL必備辦公室休閒鞋在辦公室裏，OL們是不是會選擇一款式舒適的鞋款隨時裝備懈下“盔甲”時用呢？除開見客戶的緊張狀態，其它時間，你也要好好對待你的纖纖玉足!所以，備一雙休閒OL鞋作爲上下班及辦公室專用鞋是絕對有...

提要：坐在辦公室的OL們因爲長時間的久坐導致了下半身肥胖令到大家都很煩惱，到底要怎麼樣才能令到美腿輕鬆瘦下來呢？來看愛靚達人給你支招。OL們知道嗎？其實有時候不正確的坐姿也是會導致腿部肥胖的，下面達人告訴你幾種可以...

導讀：辦公室白領最容易坐出粗腿，今天小編給大家介紹一套辦公室瘦腿動作，趕緊來看看吧！長坐在辦公室，容易引起下半身水腫，造成腿粗，通過做一些瘦腿動作可以消水腫瘦腿，趕緊來一起跟着做下面的辦公室瘦腿動作。step1：站立，雙手叉...

導讀：辦公室OL經常坐在辦公室，很少運動，不僅容易造成身體上的各種問題，還會變得越來越臃腫。下面小編就教你一些適合辦公室做的瑜伽動作，十分輕鬆哦！通過做辦公室瑜伽不僅能減肥，還能有效緩解壓力，如果想重拾自己的苗條和健康...

提要：不僅家裏在房子的裝修上要講究風水的問題，其實，在我們的職場中裝修辦公室時也是要講究風水的，下面一起來了解下關於辦公室裝修時要注意的風水問題有哪些？如果一個辦公室有良好的風水，這樣不僅老闆會生意興隆，對員工的發...

導讀：母其彌雅辦公室瑜伽不但能舒緩疲勞壓力，還可塑身減肥，大家趕緊過來學習吧！母其彌雅有最美瑜伽教練之稱，她所創下的瑜伽動作有很強的針對性，下面就給大家帶來母其彌雅辦公室瑜伽，讓大家在消除疲勞的同時也能輕鬆瘦身。母...

行事一向光明磊落的白羊座，向來喜歡把工作的環境也弄得明亮，因此，白羊座辦公室的採光絕對大有講究，一個光線充足的辦公室才能絕對符合白羊座對環境的要求。整個辦公室的佈置應以青綠色爲主，讓辦公的空間充滿一些戶外氣息，在...

提要：上班族的朋友想要減肥？不妨來看看小編分享的辦公室瑜伽，輕鬆減肥不是夢喔！辦公室上班的朋友們想要減肥可是又沒有多餘的時間，下面小編就和大家分享辦公室瑜伽，讓你輕鬆減肥不煩惱，一起來看看吧。辦公桌減肥瑜伽推薦動作...

一、辦公室風水植物吉利首選1、吉祥聚財首選植物：富貴竹、發財樹、龍血樹、寬葉榕、蓬萊鬆、七葉蓮、散尾葵、棕竹、君子蘭、球蘭、仙客來、柑橘、虎尾藍、巢蕨等，這些植物在辦公風水中有吉祥如意、聚財發福的功效。2、...

一、辦公室裏的五大語言禮儀1)早晨進辦公室時互相問早，下班回家時互相道別2)轉接電話時文明用語3)請求幫助時表達謝意，無論是上下級，祕書還是辦公室的後勤人員4)需要打擾別人先說對不起5)不議論任何人的隱私二、辦公室裏...

有個風水學好的辦公室桌子，不但能讓自身心情舒暢，更能幫助工作中順心如意。辦公室桌子的放置方位與辦公座椅的配套設施，是1個關聯的電磁場。工作中，辦公室桌子但是飾演了1個關鍵的人物角色，而且與人們密切相關，下邊人們就玉...

導讀：及踝靴高跟鞋是你辦公室沉穩之選，想要在平時辦公室着裝裏具有氣勢，一雙高跟鞋是必不可少的，然而踏入冬季，及踝靴纔是首選，及裸靴不但成熟穩重，還貼合潮流，細高跟仍然是不錯的選擇，粗跟也是今年最突出的特點。及踝靴高跟鞋...

坐姿要正確很多人坐在電腦前面辦公的時候都喜歡把椅子坐滿，甚至有些人喜歡把椅子傾斜，覺得這樣半躺不躺的舒服。其實這樣的做法是很不對的。保健專家建議大家坐椅的時候要留“一拳寬”。一般而言，坐凳的合適寬度應以“坐...

1、多吃水果蔬菜要想保護肌膚，吃吃吃肯定少不了，這也是廣大白領女性比較感興趣的，那麼多吃什麼能保護肌膚、防止輻射呢？當然是水果、蔬菜，據養生專家介紹，每天吃適量水果、蔬菜的女性，能有效地補充身體的流失的水分，比如蘋果...