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提要：冬瓜燉排骨是一道常見的家常菜，清熱消暑，同時也有非常好的減肥功效，想減肥的MM不要錯過啦！既想減肥，又不想戒口的MM們，這道冬瓜燉排骨是你最好的選擇，讓你既解饞，又能減肥，一起來看看它的做法吧！冬瓜燉排骨所需材料原料：排骨...

導讀：水煮蛋減肥法是一種低卡路里減肥法，可有效快速瘦身，想瘦身的MM們，趕緊來試試這種水煮蛋減肥法吧！水煮蛋雖然是一種常見的食物，但別小看這水煮蛋哦！水煮蛋可是有減肥的功效哦！今天本站就跟大家帶來這神奇的水煮蛋減肥法，讓...

導讀：減肥最快的方法就是吃減肥藥了，但減肥藥有反彈的副作用，有沒有不吃藥快速減肥方法呢？趕緊來看看小編帶來的不吃藥減肥最快祕籍。不吃藥減肥最快祕籍有哪些呢？其實只要將飲食與運動結合，很快就可以瘦下來，下面就趕緊來看...

導讀：最有效的減肥食譜是什麼？想要快速減肥成功，就必須得制定一套適合自己健康減肥的食譜，下面小編推薦三款最有效的減肥食譜，助你健康消脂減肥，讓你瘦得健康，瘦得開心。減肥也是有一定的竅門，下面小編推薦三款最有效的減肥食...

導讀：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消腫、祛暑，對減肥有利，今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜，讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物，以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低，有飽腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消...

導讀：運動減肥是最有效最健康的減肥方法，下面小編就給大家整理了幾個適合女人的減肥運動，趕緊來學習吧！春天到了，夏天還會遠嗎？你身上的贅肉清了嗎？可要趁着最後衝刺期甩肉哦！否則夏季你就只能對着性感的衣服暗自神傷了，下面幾...

導讀：吃西柚可以減肥？西柚怎樣吃減肥呢？趕緊來看看下面的介紹。西柚是一種非常受歡迎的水果，西柚減肥法風靡日本，趕緊來看看西柚減肥法吧！西柚的減肥效果1、西柚含有大量維生素C，可促進消化與吸收，早上喝一杯西柚，可有效預防便...

導讀：選擇減肥產品來塑造完美身材，要注意咯！想要輕鬆消脂，看以下幾款產品。現在很多朋友都會選擇減肥產品來塑造完美身材，但選擇產品一定要注意，以下是口碑好的減肥產品，讓你輕鬆消脂。同事推薦來買的，看他廋了挺多，現在都沒有...

提要：五行減肥蔬菜湯也就是指取五種顏色的蔬菜煮湯，五種顏色分別代表着金、木、水、火、土五行，減肥效果非常好。五行減肥蔬菜湯是利用調理體內的五臟六腑來達到減肥的目的，下面小編就來教大家做五行減肥蔬菜湯。五行減肥...

導讀：本期，MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶減肥進行瘦身，喝出好身材！山楂茶具有降脂消脂的效果，可以幫助腸胃清除多餘的脂肪，幫助瘦身。MM們不妨跟着小編一起DIY山楂茶來進行減肥，一起瘦出窈窕的身材！1.山楂茶減肥茶山楂茶減肥...

導讀：很多女孩子都愛吃沙拉，不但好吃還可以減肥消脂，下面小編推薦幾款不錯的減肥沙拉給大家，夏日顯瘦又享受。沙拉要吃對了才能達到瘦身減肥的目的，以下這幾款減肥沙拉就挺不錯的。一、酸奶果粒沙拉制作方法：選擇自己喜歡的...

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導讀：很多中藥都有強大的代謝廢物和排毒的功能，消除水腫，加快新陳代謝，達到減肥的功效，今天就給大家介紹幾個減肥的祕方。什麼中藥具有減肥的功效呢？接下來就來看看小編蒐集的中藥減肥祕方吧。中藥減肥祕方一材料：桑葉10克、...

提要：冬季胃口特別好，而且又是打火鍋的季節，免不了會消化不良，山楂雪梨酒釀酸酸甜甜，能消脂減肥助消化哦！體重上漲？脂肪增多？不用愁，山楂雪梨酒釀是減肥的好手，一起來動手做吧！山楂雪梨酒釀所需材料原料：雪梨，山楂配料：酒釀，冰糖，水澱...

導讀：本期小編教你如何快速減肥瘦身，幫你輕鬆打造出女神般的完美身材，還等什麼？趕緊一起來看看吧。如今減肥的方法有很多，什麼減肥方法纔是快速有效的呢？本小編教你如何快速減肥瘦身，輕鬆幫你打造完美身材。一起往下看看吧。...

導讀：蔬菜是低卡路里的食物，能幫助妹子們消脂瘦身！小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，爲了瘦出苗條的身材，姑娘們也要堅持減肥！現在，小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜，讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...

導讀：蜂蜜不但可以美容養顏，還能排毒減肥，今天就告訴大家蜂蜜減肥的正確吃法，讓大家吃出好身材。蜂蜜是減肥的好食品，每天堅持喝蜂蜜，可以擁有苗條健康身姿，但是正確的吃法才能幫助減肥哦。蜂蜜減肥的注意事項1、飲用不宜超...

導讀：看着手臂上突出來的贅肉，MM們就覺得不爽，瑜伽作爲一種健康有益的減肥瘦身運動效果顯著，一起學習下瘦手臂的瑜伽動作。每當舉起手看到一塊塊的拜拜肉恨不得把它們消掉，試試有助於瘦手臂的瑜伽動作吧！固肩式1、跪坐姿勢，...

減肥冬瓜湯製作材料：冬瓜250g，豌豆80g，豆腐兩塊，約150g。製作方法：1、買一塊冬瓜，最好是青皮的冬瓜，冬瓜洗淨切成長方形的塊狀，但要注意不要把冬瓜皮削掉，應該要連着冬瓜皮一起煮，這樣煮出來的冬瓜湯更爲清潤。豆腐也洗淨切成小...

導讀：很多人在瘦身的時候，贅肉沒消，但胸部卻縮水了，這可怎麼辦呢？別擔心，小編給大家帶來快速瘦身運動，讓你瘦身不瘦胸。瘦身不成反令胸部縮水，怎麼辦纔好呢？通過運動可令胸部變堅挺哦！趕緊來看看下面這些瘦身不瘦胸的快速瘦身運...

提要：暑假減肥吃什麼好呢？小編給大家帶來兩款時候減肥食譜，趕緊來試試。暑假不知不覺又過去了一個月，你減肥成功了嗎？沒有的話，那肯定是你的方法不對了，不妨試試小編介紹的減肥食譜，既可享受美味，又可收穫苗條的身材哦！清爽拌黃...

導讀：冬季適合運動減肥嗎？冬季適合做什麼運動減肥呢？趕緊來看看。很多人都存在這樣的疑問，冬季適合運動減肥嗎？效果如何呢？下面一起來看看。冬季適合運動減肥嗎冬季是減肥的好時機，穿着厚厚的衣服來運動，可以增加能量的消耗，持...

提要：秋季到了，吃什麼減肥好呢？小編給大家推薦幾款有效減肥的新鮮蔬果汁。逐漸進入早秋天氣，不但乾燥，而且容易令脂肪堆積，初秋如何減肥呢？吃什麼減肥呢？小編推薦幾款新鮮蔬果汁給大家，不但可消脂，還可滋養肌膚。芒果原汁功效：芒...

提要：最青睞的冬瓜總要配一點鮮鹹的菜式才覺得更好吃，冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜，具有多種保健功效，下面說說冬瓜玉米湯的做法。冬瓜玉米湯，清甜可口，夏天吃的話，既可消暑又可清熱，很適合這個季節的湯水呢！常把玉米當作主食，對人...