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提要：猴頭菇是滋補的菌類，用來和排骨煲湯，營養價值非常高，而且易於被人體吸收。下面爲大家帶來猴頭菇排骨煲湯的做法，想試試的朋友，一起跟着下面的做法做吧！猴頭菇排骨煲湯所需材料原料：猴頭菇，排骨，香菇，紅棗配料：黃酒，花椒，姜，鹽（圖...

提要：冬季適當吃些辣的食物，可以驅寒保暖，羊排火鍋是不錯的選擇，既美味，又驅寒，大家不妨試試。冬天吃羊肉有滋補的功效，今天小編給大家推薦的這款羊排火鍋，相信都會喜歡吃，火鍋是冬季盛行的美食，下面一起來學習羊排火鍋的做法。...

提要：墨魚燉豬肚非常的滋補，是坐月子的滋補湯，大家不妨試試。下面爲大家帶來墨魚燉豬肚的做法，有興趣的趕緊來試試。墨魚燉豬肚所需材料原料：豬肚，墨魚，赤小豆配料：姜墨魚燉豬肚的做法1、把豬肚清理乾淨，放入鍋裏，加水和姜煮開，...

提要：秋冬季節天氣大部分時間都很乾燥，大家可以多做一下銀耳蓮子湯來吃，下面將會詳細介紹到它的做法。懂得愛護自己的女性朋友在秋冬季節就要懂得如何滋補自己，銀耳蓮子湯將會是你一個不錯的選擇。銀耳蓮子湯的做法：【選材...

提要：蟲草花的營養價值非常高，是滋補的藥材，冬季不妨用蟲草花煲烏雞，不但美味，而且保健功效一流，一起來學習蟲草花烏雞湯的做法。蟲草花烏雞湯有補腎養肺、護肝養肝等功效，是冬季養生必吃的滋補湯。蟲草花烏雞湯所需材料原料...

提要：廣東人都愛喝湯，下面就爲大家介紹一些冬季煲湯食譜大全。煲湯是常見的家常食譜之一，營養非常豐富，對人體也有很大的益處，冬季喝上一碗靚湯，養胃又滋補。下面就爲大家介紹一些關於冬季煲湯的食譜大全。冬季煲湯食譜一：排...

提要：冬季男性滋補養腎，當然首選食補，在冬季，有什麼比得上一碗暖身養身的滋補湯呢？補腎滋補湯如何做呢？趕緊來跟着冬季男性補腎滋補湯做法大全學習。男性補腎在冬季也是不可忽視的，補腎滋補湯如何做，下面的冬季男性補腎滋補湯...

提要：秋冬季節，最適宜滋補，今天就給大家介紹一款黨蔘北芪鴿子湯，老少佳宜的養生湯水。黨蔘補中益氣、調和脾胃，加強滋陰的乳鴿，非常滋補，看看怎麼做這款黨蔘北芪鴿子湯。材料：鴿子300克，油、鹽、黨蔘、北芪、紅棗、蜜棗、桂圓...

提要：女人腎虛表現在頭髮枯黃，你有這個症狀嗎？有的話就要補腎了，補腎最好的方法當然還是食療。腰痠腿軟、頭髮枯黃、臉色差等都是女人腎虛的症狀，不補的話就很容易衰老了，今天，介紹幾道補腎最佳食譜給各位女性朋友，不要錯過哦...

提要：羊肉有益氣補血等功效，在煮湯時如果再加上其它滋補的食材一起煮，滋補功效會更加好。做一道滋補羊肉湯給家人吃，是多麼幸福的事，下面介紹幾款滋補羊肉湯的做法給大家，大家有空的時候不妨做來吃，滋補效果很好哦！滋補羊肉湯...

提要：冬季滋補就喝何首烏黑豆烏雞湯，可以養顏，補血，安神，養心，是一道不錯的冬季湯。冬季天氣乾燥，是時候滋補一下了，小編給你介紹一款冬季滋補湯，何首烏黑豆烏雞湯，想吃的就來學學看吧。何首烏黑豆烏雞湯的材料原料：烏雞半隻，黑豆...

提要：秋季養生不妨做蔥油焗乳鴿來吃，不但美味可口，營養還能氣血雙補。秋季是養生的季節，下面一起來看看蔥油焗乳鴿的做法。蔥油焗乳鴿所需材料原料：乳鴿配料：黃酒，生抽，老抽，鹽，味精，植物沒，澱粉，姜，蔥蔥油焗乳鴿的做法1、把乳鴿洗...

提要：每個季節都需要喝一些滋補湯來補一下身體，秋季也不例外。今天我們來看看秋季滋補湯做法。養生滋補在平常生活中非常重要，而轉眼差不多要到秋季了，秋季該喝什麼滋補呢?接下來小編爲大家介紹秋季滋補湯做法。【秋季滋...

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、...

提要：霸王花龍骨煲雪耳具有滋補養顏，清暑解熱的功效，今天小編分享它的做法，一起來看看吧。霸王花的鮮品和幹品都可以入湯，很適合秋冬季。下面小編分享霸王花龍骨煲雪耳做法。（圖片id：35070989，霸王花龍骨煲雪耳）材料：霸王花幹品...

提要：春季身體容易吸收營養，是滋補的好季節，大家不可錯過良機，一起來看看花旗參燉骨雞。花旗參燉烏骨雞有滋陰補腎，益氣生津的功效，非常的滋補，大家不妨在春天多做這湯來喝。花旗參燉烏骨雞所需材料原料：烏雞，瘦肉，花旗參，紅棗配...

哪些食物功效堪比人蔘？鵪鶉：鵪鶉肉味道鮮美，而且營養豐富，除了高蛋白之外，還含有多種維生素以及多種礦物質，卵磷脂以及多種人體必需的氨基酸。鵪鶉肉是典型的高蛋白和低脂肪、低膽固醇的食物，特別適合中老年人以及高血壓和肥...

提要：冬季寒冷，適宜進補，以便補充能量和增強人體禦寒能力，紅棗黨蔘煲牛肉就是很好的進補之品，看看如何做。牛肉牛肉有培補脾胃、補虛益氣、滋養、強壯身體的作用，以下是紅棗黨蔘煲牛肉所需的材料和做法，看看哦！主料：牛肉300克，...

1、冬季吃什麼滋補1、銀耳：具有滋陰、潤肺、養胃等作用，乃益中補氣、滋養潤燥的食品。2、百合：止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。3、枸杞：可使人面色紅潤，鬚髮黑亮，延緩衰老。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相...

飲食營養合理搭配堪比孕前"滋補"“醫師，我打算生小孩，麻煩你給我開點補藥，好好調理一下。”在婦科門診中，醫師們往往會遇到這樣的就診者，打算懷孕前好好補身。有優生優育的觀念是好事，但優生優育不是“進補”，相反只有達到...

提要：清蒸多寶魚營養豐富，肉質鮮嫩，清蒸的味道更好，營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白，有美容的作用，還可以滋補健腦和提高免疫力，我們日常要多吃，下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料：多寶魚，紅椒配料：蒸魚豉...

提要：韓國海帶湯有減肥排毒的作用，下面就爲大家帶來韓國海帶湯的做法。本文爲大家帶來韓國海帶湯的做法，有興趣的一起來學習吧！韓國海帶湯所需材料原料：幹海帶，牛肉配料：香油，鹽，生抽，白胡椒，蒜（圖片id：26442195，韓國海帶湯）韓國海帶...

提要：龍眼的營養如此豐富，做成龍眼肉不但美味，而且滋補功效非常好，任何人都適合吃。龍眼肉粥的做法很簡單，下面就來教大家做美味的龍眼肉粥，想吃的朋友，現在就一起動手做吧！龍眼肉粥所需材料原料：龍眼肉，粳米，大棗配料：白糖龍眼肉...

提要：羊肉性溫，冬季吃羊肉是非常適合的，能給人帶來熱量，下面給大家推薦一款羊排湯的做法。冬天來臨，用羊排煲一款湯絕對讓你溫暖整個冬天，一起來煲哦！主料：羊排500克，白蘿蔔1根。調料：食鹽、雞精、蔥、姜、八角、花椒、香菜適量...

提要：豬蹄湯含有大量的膠原蛋白，冬季女性常喝豬蹄湯可美容護膚，下面給大家推薦白芷芋頭豬蹄湯。白芷芋頭豬蹄湯是一道既滋補，又養顏的靚湯，女性朋友們不妨做來試試。（圖片id：44153605，白芷芋頭豬蹄湯）白芷芋頭豬蹄湯所需材料原...