相關健康的時尚知識

西瓜：清熱解暑+利尿西瓜含有大量水分，夏天出汗多，營養隨汗液排出體外，適當吃些西瓜，可以補足丟失的水分。常吃西瓜能降低血脂軟化血管，對心血管病有輔助療效。其中的瓜氨酸和精氨酸能增進肝中尿素的形成，有良好的利尿功用。...

廣東臘腸搭配綠菜和酸奶風乾是臘味常見的製作方法，以廣東臘腸、四川臘肉、江西臘鴨為代表。其中，廣東臘腸已有千餘年的歷史，是一種聞名中外的半乾發酵香腸。製作臘腸，瘦肉粗絞、肥膘切丁，新增食鹽、麴酒、糖以及髮色劑(亞...

1、影響寶寶食慾，降低機體免疫力糖果、糕點、飲料等甜食糖含量高，如果寶寶毫無節制地吃甜食、喝飲料，很容易引起飽脹感，吃飯時食慾全無。寶寶在飯前喝飲料，會稀釋胃液，影響食物消化吸收。果汁飲料中的色素還易沉著在寶寶嫩...

母乳餵養的好處大家都耳熟能詳了，但是大多數只是只知其一，不知其二。我們通常所知的就是媽媽用母乳餵養，對寶寶的健康如何如何的好，但是我們大部分不知道的是，母乳餵養對母體本身的巨大好處，我們短淺的目光大多隻是注意到了...

一、食用過多水果的壞處1、容易形成脂肪人體的每一個細胞都可以利用葡萄糖來轉化成能量，但是果糖只能透過肝細胞分解。果糖在肝細胞內發生複雜的反應，結果只變成三酸甘油脂，形成脂肪。2、胰島素會激升有些水果真的是高糖...

咬嘴脣咬嘴脣這個壞習慣，如果孩子經常的咬嘴脣，像經常咬上嘴脣，那麼就可能造成下頜向前突出，就形成了“地包天”，如經常的咬下嘴脣，就會可能形成上面的牙齒突出，上嘴脣變得短而厚，呈現出一種嘴巴合不攏的現像，牙齒外露，這些現像...

準媽媽預防痔瘡的方法：1、懷孕期間飲食要清淡，少吃辛辣和重口味的食物，不要吃刺激性的食物，可以吃些新鮮的蔬菜和水果，不僅能補充營養，而且能促進腸胃的消化吸收，同時也要多喝水，能促進腸胃蠕動，加強食物消化，可有效緩解孕期便...

下面推薦幾種能夠減少霧霾傷害的食物:1、多吃富含維生素的食物維生素有保證呼吸道免受感染的作用，如維生素A有保護上皮細胞的作用，若缺乏則會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染。因此，在霧霾天氣，多...

無屁不可自喜另外，很多人為了保全面子，經常忍屁不放。特別是一些謙謙君子和淑女，為了不失體面，寧願憋紅了臉也決不鬆那一口“氣”。結果忍下來的氣體雖然沒有破門而出，沒有產生臭氣，可是會積存在大腸裡，與來到腸黏膜的血液進...

1.黑眼圈一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼面板比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞。支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬...

寒冷冬天，媽媽做足寶寶360度全方位保暖工作。即使是睡午覺，一些媽媽也喜歡給寶寶穿得鼓鼓地再蓋被子，這樣即使寶寶翻身踢被子什麼的也不會著涼，而且起床的時候也不需要重新穿衣服。其實，給寶寶少穿一件，冬天午睡更健康。寶...

最容易患肺炎的3類人群需當心每每到了這個季節，感冒、支氣管炎、肺炎就到了高發期，來看病的孩子就會明顯增多。尤其是敏感人群，發病率比其他孩子更高，需要多多關注。敏感人群包括以下的幾種：1.平時愛過敏，容易長溼疹的孩子...

專家對孕前健康飲食的2個指示指示一：丟掉不好的飲食習慣!平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸菸、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計劃懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些...

隨著近50年對咖啡研究的不斷深入，人們對咖啡的看法也在逐漸改變。如今，人們普遍承認咖啡的健康效果，但對於咖啡，仍有許多截然不同的說法，這讓普通消費者感到無所適從。咖啡的這些健康說法，到底孰真孰假？日本經濟新聞撰文為你...

長期疲勞帶來災難性打擊中國醫師協會心力衰竭專業委員會副主任委員、南方醫科大學南方醫院心血管內科主任許頂立解釋說，疲憊是身體與外界環境的本能互動，也是人體適應當前生活的一種反饋。當外部環境引起的腦力和體力消...

補充能量飲料——西紅柿十胡蘿蔔十蛋黃奶昔喝一杯這種飲料能讓人恢復體力，因為由維生素A、維生素D、維生素E組成的混合物和許多礦物質能迅速補充人體消耗掉的能量。原料：去皮西紅柿400克，胡蘿蔔200克，熟蛋黃1個，辣椒醬、胡...

一、吃橙子的養生價值1、橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便祕的功效。2、橙子還能夠增強免疫力，因此建議女性朋友們在冬季可以多吃些橙子來保護白嫩的面板。3、高橘子中的維生素C含量總是有很多...

豆漿的好處：豆漿中含有易為人體所吸收的蛋白質，能幫助胎寶寶的大腦發育。五穀豆漿更營養無辜豆漿綜合了五穀的營養價值，避免了單用黃豆帶來的問題。飲用五穀豆漿，不僅能攝取豐富的營養，而且更有利於孕媽媽營養的吸收。喝豆...

我們都知道，很多女性在懷孕的時候都會發生很大的改變，不光是自己的容貌和身材發生了很大的變化，連平時的女漢子性格都發生了很大的變化，甚至是變成了一個母性光輝大發的女人，對於肚子裡的寶寶也是百般寵愛，摸肚子自然也成為...

一、科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9:30～10:00，下午睡醒覺後、晚餐前2小時左右比較理想;恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁著暑假，養成“嗜吃”零食的壞習慣;嚴控量：再健康的零食，也只是正...

一、最忌諱高跟鞋和緊襪子孕媽媽們都知道不可以穿高跟鞋，但是很少知道不僅是高跟鞋。長筒靴也是不宜穿著的。鞋子要選擇鞋底柔軟的，後跟的高最高大約兩公分。否則會加重腰痠和腹墜感，還會容易絆倒或者摔傷。此外，準媽媽們...

在家電中，微波爐的地位往往有些尷尬，不是用來加熱“剩菜剩飯”，就是熱個牛奶。其實，微波爐的用途不僅是加熱食物或爆米花而已，只要動動腦筋，微波爐還有不少新用法。綜合消毒器平時家裡有人感冒或者得了腸炎，主婦們總是會更加...

教你看懂食品標籤學會看食品類別，食品標籤上必然會標明食品類別，比如，飲料包裝上註明“咖啡乳”，要確定其究竟是飲料還是牛奶產品，可檢視標籤上的“食品類別”，如食品類別註明“調味牛奶”或“調味乳”，則說明產品是在牛奶中...

孕婦穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉群的負擔，使人易疲勞，誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨盆各徑線發生變異，也不...

辦公室裡的大氣汙染健康提示：空調房間注意通風，門窗每天早晨至少開半小時。經常檢查通風口是否通暢，如通風口正對著車庫等充滿廢氣的地方，應向樓層管理部門要求改造；製造汙染的辦公用具影印機、印表機應放在空氣流通的地方...