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提要：是不是上族就註定成為胖子的一員呢？那麼，上班族如何瘦身呢？趕緊來學習本頻道帶來的上班族瘦身技巧。上班族一般都比較多應酬，而且整天坐在辦公室，運動的機會少之又少，久而久之，肥胖就悄而來到，不想被取笑成為大嬸的話，趕緊...

導讀：無論你是開車、坐車一族，還是騎車、走路一族，在上班路上的肌膚保養可不能放鬆哦!特別是隨著氣溫的逐漸降低，你的肌膚還面臨著很多外來環境的“摧殘”。雖然你可以把脖子或是臉偷偷地藏在上衣領子裡，可是那樣仍然阻止...

導讀：身體部位出現疼痛怎麼辦？這份適合上班族與久坐族人士的緩解疼痛按摩手法必須收藏！對於上班族或者久坐族的人士，身體出現各種疼痛的小毛病也太常見了，下面小編帶給大家一些緩解身體部位疼痛的按摩手法，必須學會！腹部疼痛...

導讀：上班族沒有時間運動，最容易令手臂出現水腫，那麼，上班族如何瘦手臂呢？下面來為你介紹。上班最易長出麒麟臂，上班族該如何瘦手臂呢？趕緊來看看吧！麒麟臂形成原因上班族因缺少運動，或者長期保持不良的姿勢，都會引起水腫麒麟臂...

提要：通勤簡約款的冬季半身裙，適合每一個女生，輕易穿出優雅休閒氣質，收腰顯瘦的半身裙，完美拉長身體黃金比例，讓上班一族的白領們也麼能在單調沉悶的工作中，盡展幹練優雅氣質。今天本站小編帶給大家簡約款冬季半身裙搭配，是上...

提要：想要變身成優雅時尚白領，可以從髮型開始！本站小墨今天就帶來三款美美的韓式編髮教程。三款韓式編髮教程簡單，但整出來的效果卻是美美的，這三款教程實用性強，不同的風格，可以滿足不同MM的需求。第一款韓式編髮：S形側分編...

導讀：上班族秋季髮型精選送給你，只為助你完美提升氣質與氣場，讓你的美完全綻放，倍感自信與有魅力。又是一年秋，那麼今秋最適合上班族的髮型是怎樣的呢？想要緊貼潮流和剪對髮型，你就一定要看上班族秋季髮型精選，它能助你完美提...

導讀：上班族每天面對電腦，輻射是造成肌膚衰老的頭號殺手，上班族如何護膚呢？一起來學習下面的抗輻射妙招吧！現代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓輻射毀了容貌，趕緊...

提要：青椒炒雞蛋最適合上班一族，是一道簡單便捷的快手菜。青椒炒雞蛋做法簡單便捷，簡單而不失美味，想吃的可不要錯過下面的做法哦！青椒炒雞蛋所需材料原料：青椒，雞蛋配料：油，鹽，雞精，蒜青椒炒雞蛋的做法1、把青椒洗乾淨，去籽切絲，...

導讀：肚子上的贅肉困擾了不少上班族MM，如何瘦肚子好？今天小編蒐集了快速減肚子的方法大全，幫助快速甩掉大肚子，快來試試吧。上班族整天坐在辦公室裡，腰部更容易堆積脂肪，下面就從幾個方面下手給大家推薦一些快速減肚子的方法...

提要：頸椎病是新一代年輕人的常見疾病，發病人群多數為久坐的上班族、整天玩手機的低頭族，你們知道如何科學預防頸椎病嗎？頸椎病會造成肌肉勞損，影響視力、嚴重的話還會導致失明，所以千萬不要小看頸椎病帶來的併發症，一定要預...

提要：來自工作、家庭的壓力有沒有讓你感覺到快喘不過氣來了？快要被逼瘋了？那麼在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營救自己吧！上班一族意味著有固定的工作，同時要承擔不同的責任，也要接受相應的壓力。有一句話說的好今天...

導讀：還在苦惱上班穿什麼？一週的穿衣技巧教你應對各種場合，趕緊進來學習下啦~~在職場個人的形象可是相當重要，上班族應該怎麼穿衣搭配？下面為你準備了一週穿衣技巧，教你應對各種場合，趕緊學起！！相關熱點文章推薦：甜美可人的淑女...

導讀：秋季服裝:別緻出眾,OL上班族4大變身裝漸入秋天，街上已有絲絲涼意，天氣的變化讓坐在辦公室的女郎們有些應接不睱。小編專門為上班族推薦的幾組不同搭配，讓你每天都有新造型。搭配推薦：白色優雅的襯衫素淨而幹練，浪漫的...

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...

導讀：上班族每天面對的都是電腦，這樣經常用眼該如何保護眼睛呢？今天我們一起來了解一下這方面的內容吧！在上班的時候，絕大多數的上班族都是需要面對著電腦的，有些人一忙起來就一整天都在盯著電腦，用眼量極大。所以，一天下來不...

午餐食材注意事項1、從烹飪的角度講，上班族自帶菜也要注意一些事項，“便當族”自帶菜要做8分熟，才能避免微波加熱營養損失。而且要講究烹飪方法，適合微波爐加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等。一定要選擇適合微波爐加熱的飯...

導讀：本期介紹馬尾魚骨辮花苞頭扎法，將冬日造型美美噠~~~如何扎發打造花苞頭髮型呢？分享一款馬尾魚骨辮花苞頭扎法，，學生or上班一族的女生都適合的髮型，讓女生看起來特別的精神，有氣質！馬尾魚骨辮花苞頭髮型效果圖：將飄逸的長...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：對於上班族的女生來說，一款好看簡單又正式自然的扎發對整體的氣質實在是太重要了，如何才能使枯燥的工作造型更添特色呢？韓式扎發能幫到你喔！上班族女生一向給人的印象都是自信利落型，而對於怎樣才能在有限的時間內就打...

提要：三明治最適合匆匆忙忙的上班族了，只需短短的幾分鐘，就可以吃到美味的早餐。本文今天跟大家分享幾款最簡單的自制三明治，時間緊迫的朋友可不要錯過啦！最簡單的自制三明治第一種做法原料：方面包，火腿，雞蛋，肉鬆配料：油，乳酪，胡...

導讀：上班族每天中規中矩的穿著，毫無新意難免會讓人厭倦，對於時尚的白領來說，枯燥的襯衫也能玩轉時髦，應對各種場合，襯衫潮流穿法，你hold得住嗎？襯衫是上班族必備款，而你還在中規中矩穿衣？那你就out了，小編推薦襯衫潮流穿衣，讓你...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：對於忙碌的上班一族來說，外出應酬非常多，容易導致熱量飆升，簡單的控制糖質上班族減肥法，非常適合上班一族們，本文為大家分享上班族控制糖質減肥法，塑造凹凸有致體形。簡單健康的飲食減肥方法技巧，根據個人體質選擇適合自...

導讀：mac口紅相信是每個小姐姐包包必有的化妝品吧，mac口紅的價格非常適合大眾化。今天我們主要說的內容是，mac哪個色號適合上班族？mac口紅是小編的最愛，現在新時代女性的標配化妝單品就是mac口紅，不過個人的脣色不同，風格也...