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日常運動小常識 跑步會把小腿跑粗嗎

日常運動小常識 跑步會把小腿跑粗嗎

導讀:大多數人都覺得跑步會讓小腿變得越來越粗,這是真的嗎?跑步會把小腿跑粗嗎?說起跑步,很多朋友都認為跑步會把小腿跑粗,即使採取了正確的跑步姿勢,仍然有這種感覺,其實不然,下面請留意本文的具體講解。跑步會把小腿跑粗嗎?不...

9個養胎小常識 輕鬆擁有好“孕氣”

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1.為什麼確定懷孕之後,還不能立刻取得《孕媽媽健康手冊》?幼凡發現月經晚了一週沒來,心急的她立刻買了驗孕棒自己驗尿,驗孕棒上很快就出現了兩條線。但是,幼凡到婦產科檢查之後,醫生要她過兩週再回診,並沒有發給她《孕媽媽...

秋季護膚小常識分享

秋季護膚小常識分享

導讀:轉眼又快到初秋時節,此時的肌膚又開始不安分了,乾燥、脫皮等問題又出現,美眉們該採取怎樣的護膚方案?小編告訴你一些小常識。秋季氣候乾燥,面板易失水,要注重補充水分,保持面板的溼潤,看看有哪些護膚小常識。1:油水均衡雖...

秋季補水護膚小常識

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導讀:夏末初秋,天高氣爽,天氣也逐漸乾燥起來,人的面板也一天天地緊繃,因此秋季的護膚主題主要是美白和保溼。秋季氣候舒適宜人,秋高氣爽,然後這個季節人的面板也容易顯得乾燥,無光,於是保溼補水就成了這個季節的護膚主題。人的...

甘蔗的功效與作用小常識

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甘蔗的功效與作用甘蔗有著“天然復脈湯”、“脾果”等美譽。它能生津止渴、潤喉去燥,最適合寒冷乾燥的冬季。甘蔗含有許多人體所需的營養物質,特別是其鐵含量高達1.3毫克/100克,在各種水果中雄踞冠軍,具有“補血果”的美...

飯後減肥小常識 別做5件事!

飯後減肥小常識 別做5件事!

導讀:一日三餐是每天必做的事情,很多朋友飯後都喜歡靜靜地待著不動,其實飯後也能通過一定的方法來幫助消化,對減肥有利哦,趕緊來學習飯後減肥小常識。很多人都有飯後散步的習慣,但是多數的人不知道飯後也能做一些運動來減肥...

面板變白的生活小常識

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一、淘米水洗臉每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩。這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮。用淘米水洗臉後,再用之3倍的水...

準媽媽應該何時到醫院待產 產前必知小常識

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提要:準媽媽應該何時到醫院待產?相信這個問題也在困擾著很多準媽媽,下面讓我們一起來看看。在電影中我們常常會看到一些孕婦坐計程車趕往醫院分娩的鏡頭,其實在現實生活中也難免會出現這種情況,那麼準媽媽應該何時到醫院待...

幼兒夏季保健小常識有哪些

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幼兒夏季保健小常識有哪些?盛夏已來臨,家長都希望孩子能健康,愉快地度過夏季。下面就為大家詳細介紹:幼兒夏季保健小常識1、夏季孩子的食慾往往不好,因此飲食上要忌油膩,多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,並...

海藻面膜能天天用嗎 海藻面膜小常識

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導讀:海藻面膜是面板補水的佳品,有補水美白肌膚、防皺去斑、消炎殺菌、治療暗瘡的功效,那麼海藻面膜能天天用嗎?海藻面膜雖然是比較安全的補水面膜,但專家建議,再好的面膜也不適合天天使用,下面我們一起來看看關於海藻面膜的...

阿拉斯加雪橇犬的飼養小常識

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雪橇犬的飼養可不一般,要對其高度負責!阿拉斯加雪橇犬天生腸胃功能就較差,特別是幼犬,更加容易患腸胃方面的疾病,輕者無食慾,重者上吐下瀉。很多疾病(如急或慢性胃炎、腸炎,腸道寄生蟲感染,過敏性腸炎以及病毒性腸炎等)都可引...

嬰兒護理小常識 寶寶缺鋅怎麼補

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導讀:寶寶缺鋅怎麼補?通過食補:三豆粥、豬胰泥等富含鋅的食物寶寶缺鋅怎麼補呢?通過以下四種食療方法彌補:1.三豆粥取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗淨後同煮,煮爛後加入甜味或鹹味便成。2.豬胰泥將豬胰臟洗淨切開後,用刀轉...

夏季保養小常識大搜羅,不同膚質無懈可擊保養

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導讀:夏天來了,炎熱的夏天不僅快速奪走我們身體的水分,還讓大太陽晒黑我們的面板,想要在夏天依然做個水噹噹的白雪公主嗎?本文夏季保養小常識大搜羅,教你不同膚質無懈可擊保養方法,一定要看嘍!炎熱的夏季,肌膚水分大量流失,肌膚...

塑體小常識隱形健身操六法則

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導讀:1、閉目轉眼球法先按順時針轉動6次,再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗外遠處綠色草坪或樹木眺望2~3分鐘。這樣有保護眼睛、調節視力的作用。2、分段放鬆法將全身分為若干段,然後分段放鬆。先自上而下進行放鬆。...

學生宿舍安全用電規定及小常識

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學生宿舍安全用電常識:1、瞭解本宿舍電源總開關、線路佈局、限電負荷等情況,遵守用電規章。2、嚴禁用手或導電物去接觸、試探電源插座內部。3、電器使用完畢後應正確拔掉電源插頭,為保護絕緣層不要用力拉拽電線。4、發現...

科普日常瘦身小常識 夏天一起瘦起來

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導讀:一到夏天就想努力減肥,可是不管怎麼運動都瘦不下來?其實減肥是有技巧的。本文將為你科普一些減肥小常識,分分鐘讓你目瞪口呆,看完全文你會發現,瘦身如此簡單。日常瘦身小常識一:做有氧運動能延緩腦部老化有氧運動不僅僅...

美髮護髮小常識

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導讀:靚麗頭髮需要精心護理,怎樣打造一頭飄逸亮麗秀髮?美髮護髮小常識,不可不知道!一頭烏黑柔順的秀髮,是每個人的嚮往。殊不知,靚麗頭髮是精心呵護打理的結果,日常美髮護髮過程中要時時注意,並掌握各種技巧。下面是各種美髮護...

冬季防寒小常識

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防避寒,晨起冷水搓鼻立冬之後“涼燥”更明顯,鼻炎成了許多老人的大麻仁。“不妨以寒制寒!每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼”,專家說,每天早晚用冷水洗鼻有利於增強鼻粘膜的免疫力,是防治鼻炎的不錯辦法。防頸寒,戴...

關於喝蜂蜜水的小常識

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蜂蜜水的功效:1、恢復疲勞,尤其是熬夜後在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。用法:中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐後的積食蜂蜜可...

送你養生小常識,讓你健健康康一輩子

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1記住:睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00。因為這個時間是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不長,即第2天沒精神。2一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產...

春季美容護膚小常識

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導讀:春季萬物復甦,也是給身體進行美容保健的好時機了。下面介紹一些春季美容護膚小常識。由於南北方的氣候存在一些差異,所以北方應以保溼為主,南方應以防晒為主。春季護膚要根據地理位置的不同而有所差異。總體上來說春...

科學健康的飲食小常識大全 你有多少不知道?

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提要:早上醒來,先喝一杯水,預防結石,飯前吃水果,一個星期只能吃四顆蛋這些健康飲食常識你們知道嗎?本文小編為大家帶來科學健康的飲食小常識大全。如何健康地飲食其實有很多講究,下面就讓小編為大家介紹一下科學健康的飲食小...

日常基本口腔健康小常識

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提要:口腔是人體細菌最多的器官之一,也最易病變成癌症,所以口腔健康是每個人都需要重視的問題,那麼你對基本的口腔健康小常識又瞭解多少呢?世界衛生組織提出健康是身體上、精神上和社會適應上的完好狀態,而不僅僅是沒有疾病...

日常生活塑體小常識,不經意的塑體小動作

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導讀:日常生活塑體小常識,不經意的塑體小動作,在我們的生活中有很多不經意就可以給我們自己塑體的小動作,說到塑體,很多美眉都會很感興趣了,趕緊來看看吧!日常生活塑體小常識,不經意的塑體小動作,你想擁有好身材嗎?就算偷懶,也能...

春季如何護膚 春季美容護膚小常識

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導讀:春季萬物復甦,也該給肌膚煥然一新了,下面給大家介紹一些春季美容護膚的小常識,教大家正確護膚。換季對肌膚的修復和保養至關重要,不同季節,護膚要求不同,看下春季的美容護膚有哪些小常識。春季美容護膚小常識1:正確使用...