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提要：砂鍋粉、砂鍋粥相信大家都很熟悉了，但是今天我們要介紹的是砂鍋湯的一些家常食譜以及做法，一起來看看！用砂鍋煲湯，容易入味，而且還可以長時間讓食物和湯汁長時間保留溫熱，下面我們教你如何煲一份砂鍋靚湯。三鮮砂鍋湯材...

提要：赤小豆，又稱赤豆、紅飯豆，赤小豆種子可供食用也可以入藥，那麼赤小豆用於煲湯又有哪些呢？赤小豆，性平，味甘酸，能利溼消腫、清熱退黃、解毒排膿等功效，那麼用於煲湯有哪些食譜呢？下面讓小編為大家介紹一下。粉葛赤小豆煲鯪魚...

提要：秋天煲湯清暑熱，去燥潤肺，營養滋補，秋季煲湯食譜大全教你如何煲湯。秋天喝什麼湯好？下面介紹的幾款秋季滋補湯，用料簡單，煲制方便，秋天喝些滋陰潤燥的湯水對身體是十分有益的哦。一、百合蓮子瘦肉湯百合是潤肺、安神、美...

提要：冬季煲湯食譜大全為你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯。冬季煲湯食譜大全為你介紹4款很適合冬天飲用的靚湯，趕快來學幾款養胃滋潤的靚湯吧！冬季煲湯食譜1、七味烏雞湯很滋補的烏雞湯冬天最適合食用，加入百合有潤肺止咳，...

提要：秋季的天氣普遍都很乾燥，人們這個時候最容易流失水分，秋季煲湯可以清暑熱，去燥潤肺，營養滋補。秋季煲湯，是養生的方法之一，但是煲些什麼燙好呢？下面讓小編為大家介紹一下秋季五大補湯食譜大全及做法。1.雙蘿滋補湯首先把...

提要：雞骨草煲湯有清肝明目的功效，這道湯最適合夜貓子喝了，能保護眼睛哦！雞骨草煲湯可以清肝明目、健脾胃、清熱解毒，還可防治感冒，是一道有藥用價值的湯，趕緊試試。雞骨草煲湯所需材料原料：豬骨，雞骨草，豬橫脷，蜜棗，胡蘿蔔，赤小豆...

提要：補血不只是女性的事，所有人在冬季都應該補血，下面一起來看看冬季補血煲湯食譜大全。冬季喝湯不但能補充營養，而且還能暖心暖身暖胃，補血湯更能有效補血，大家可別錯過，趕緊跟著下面冬季補血煲湯食譜大全來學習做補血湯。...

導讀：廣東人喜歡喝湯，這個習慣“帶壞”了全國的人，這裡給mm們介紹夏季美容滋補煲湯的幾款能把美麗煲出來的好燙。夏季美容滋補先要排毒，因為夏季暑氣重，所以夏季美容滋補靚湯一般具有清熱解毒、生津滋潤等作用，另外補氣、健...

提要：冬天到了，又是一年進補季，那麼女生冬季進補煲什麼湯好呢？喝湯對女生來說是最佳的進補方法，可是女生冬季喝什麼湯對身體好呢？下面為大家推薦幾款冬季進補的煲湯食譜大全。女生冬季煲湯大全一：栗子百合排骨湯主料：排骨、紅...

粉葛紅蘿蔔煲鯪魚材料：粉葛500克，紅蘿蔔200克，鯪魚1條、豬瘦肉100克，生薑3片。做法：1、粉葛、紅蘿蔔刮皮、切塊;鯪魚宰洗淨，煎至微黃，加入少許清水;豬瘦肉洗淨;2、一起下瓦煲，加水2500毫升(10碗量)，武火滾沸後改文火煲1.5小時，...

提要：鱷魚肉煲湯對哮喘很有幫助，可以補氣養血還可以養顏護膚，功效很大。鱷魚肉煲湯用處很大，特別是有哮喘的人一定要多吃鱷魚肉湯，下面介紹幾種不同的鱷魚肉湯的做法，大家可以學習一下。1、藥材燉鱷魚肉湯鱷魚肉100克，鮮瘦肉...

提要：羊肉性溫，冬季吃羊肉是非常適合的，能給人帶來熱量，下面給大家推薦一款羊排湯的做法。冬天來臨，用羊排煲一款湯絕對讓你溫暖整個冬天，一起來煲哦！主料：羊排500克，白蘿蔔1根。調料：食鹽、雞精、蔥、姜、八角、花椒、香菜適量...

提要：冬季養胃暖胃最好的方法就是喝上一碗靚湯，既能驅寒，又能養胃，一起來看看冬季養胃煲湯食譜。冬季如果不好好保護胃部，就會對身體的健康造成傷害，養胃當然首選食療，冬季養胃煲湯食譜推薦給你。冬季養胃煲湯食譜推薦：蘿蔔牛...

提要：粉葛魚赤小豆煲湯有很好的食療作用，不但湯鮮味甜，還有清熱解毒，生津止渴等功效。小編今天教大家做一款美味靚湯——粉葛魚赤小豆湯，此湯有健脾胃的功效，想吃的朋友不要走開啦！粉葛魚赤小豆煲湯所需材料原料：鯪...

提要：猴頭菇是滋補的菌類，用來和排骨煲湯，營養價值非常高，而且易於被人體吸收。下面為大家帶來猴頭菇排骨煲湯的做法，想試試的朋友，一起跟著下面的做法做吧！猴頭菇排骨煲湯所需材料原料：猴頭菇，排骨，香菇，紅棗配料：黃酒，花椒，姜，鹽（圖...

提要：在寒冷的冬季，喝些湯水可以溫暖脾胃還能養生，瞭解下冬季煲湯食譜大全有什麼。想在乾燥的冬季滋潤養顏，湯水是不可少的，下面為你介紹五款湯譜，平時喜歡喝湯的朋友可以來看看。杞子紅棗烏雞湯材料：枸杞10克、紅棗20克、百...

提要：雞骨草有健脾祛溼、清熱舒肝的功效，下面給大家帶來雞骨草煲湯的做法，趕緊來試試。春季溼氣重，煲一些祛溼湯可清除體內溼氣，雞骨草煲湯是不錯的選擇，趕緊來試試吧！雞骨草煲湯所需材料原料：雞骨草，豬脊骨，豬橫脷配料：赤小豆，小...

提要：冬季養生，喝湯是個不錯的選擇，喝上一碗熱騰騰的養生湯既暖身又養生，看看冬季養生湯煲湯食譜推薦。下面給大家介紹幾道冬季養生湯煲湯食譜，非常適合冬天補身子，一起來學習吧。松茸蓮藕排骨湯材料：松茸30克，排骨500克，蓮藕2...

提要：赤小豆煲湯祛溼效果很好，溼氣重的人多煲不同的赤小豆湯來喝很有效。赤小豆祛溼效果很好，夏天多點煲赤小豆湯來喝也可以有助排毒哦！下面介紹幾種不同的赤小豆湯煲法。赤小豆煲排骨對脾虛者幫助十分大，健脾祛溼，吃了之後...

提要：燉湯不同於煲湯，燉湯更能鎖住營養，把冬蟲夏草用來燉湯是最滋補的，一起來學習冬蟲夏草燉湯的做法大全。如何能令冬蟲夏草的營養不流失呢？把冬蟲夏草和各種肉類燉湯是最好的方法，下面給大家介紹冬蟲夏草燉湯的做法大全。...

提要：雞爪的營養很豐富，用來煲湯是最好的，可以讓雞爪裡面的膠原蛋白完全煲出來，讓人更容易吸收，可以美容的哦！雞爪煲湯美味可口，下面就來教大家用營養豐富的雞爪煲一款靚湯。雞爪湯所需材料原料：雞爪，瘦肉，蓮子，胡蘿蔔，紅棗，香菇配...

提要：一年之季在於春，可見春季養生是何等重要，但養生也應要以滋補為主，最滋補的莫過於煲一鍋靚湯了。中醫認為，春天是調養身體的最佳時節，下面就來介紹幾款最適合春天養生的滋補靚湯給大家，讓大家健康養生。清燥潤肺老鴿湯原...

提要：4款很實用的夏季煲湯做法，教你夏天煲幾款美味的排骨湯。教你幾種很簡單的夏季煲湯做法，營養又易做，夏天很適合煲的排骨湯哦~~夏季煲湯的做法1、田園大排湯1、排骨切塊後放入放入燒開的水中撈一下；2、將排骨放入鑄鐵鍋...

煲湯越久越好嗎？一些地區有煲“老火湯”的習慣，認為湯煲得越久越夠火候，營養也越好。所以，“老火湯”往往一煲就幾個小時。營養師表示，經過長時間的煲煮，許多營養素遭到破壞，煲的時間越長，蛋白質變性越厲害，維生素被破壞得越多...

提要：冬蟲夏草有著非常好的保健功效，如何用冬蟲夏草來煲湯呢？一起來學習一下冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草用來煲湯，不但美味，而且有很高的藥用價值，下面就給大這介紹冬蟲夏草煲湯做法大全。冬蟲夏草做法大全之花膠蟲草雞...