提要:水蜜桃是大家都熟悉的水果,但大家知道水蜜桃的營養價值有哪些,功效作用又有哪些嗎?想了解的跟小編來吧!
下面為大家介紹水蜜桃的營養價值能及功效作用,相信大家都會大吃一驚的。
1、水蜜桃含有大量的維生素、蛋白質和各種微量元素,對於乾咳、咳血、盜汗、肺纖維化等有療效,起到補氣益肺、養陰潤肺的作用。
2、水蜜桃含有大量的膠質,在人體大腸內能吸收大量的水份,能有效預防便祕,起到通便排便的功效。
3、水蜜桃還含有大量的有機酸與纖維素,不但能有效提高食慾,還能幫助消化。
4、水蜜桃還是含鐵量非常高的水果,常吃可防治缺鐵性貧血。
5、水蜜桃還是含鉀多而含鈉少的水果,非常適合水腫病人食用。