提要:骨折後吃什麼好的快呢?本期小編就和大家分享適合骨折後的食物,趕緊一起來看看吧。
受傷後就要好好進補,那麼骨折後吃什麼好的快呢?下面小編就和大家分享適合骨折後的食物,一起往下看看吧。
誤解區:
一般人都認為骨折,只要吃骨頭湯就好了。其實不是,治療骨折其實分三個階段:初級、中期、後期這三個階段。每個階段都有治療方法。
前期(受傷2個周內):
前期骨頭剛剛骨折,會讓血液迴圈不流暢,所有在期間必須活血化瘀。想要活血化瘀,食應為清淡。應吃蔬菜、魚湯、豆類等清淡食物。不能吃含鈣比較高的食物。
中期(再過2個周):
中期期間瘀腫大部分散去,在飲食上應該由清淡轉為補充高營養。如:牛奶、雞蛋、魚肉等高營養食物。補充維生素當然也是必不可少的。
後期(5周以上):
通過補益肝腎、氣血,促進牢固的骨痂生成。建議可以吃用骨頭湯、雞肉湯等補充鈣的食物。直到骨骼恢復。
以上就是小編分享的適合骨折後的食物。