健康保健

提要：艾灸床是利用現代科學技術跟傳統中醫藥研製出來的養生產品，但是艾灸床有什麼作用呢？使用艾灸要注意哪些事項呢？艾灸床跟單純的艾灸比起來更加的先進，那麼這麼經過先進科技打造出的艾灸床有什麼作用呢？一.艾灸床的作用0...

提要：養生需注意營養保健，營養保健知識你知道多少呢？趕緊來看看下面介紹的營養保健知識。下面為大家帶來營養保健知識，趕緊過來上一節課吧！為你的健康把把關。營養保健知識1：多嚼少食進餐需謹記多嚼少食，充分的咀嚼可幫助消...

提要：冬天吃什麼清潤食物好？本期小編就和大家分享冬季清潤食物推薦，趕緊一起來看看吧。冬季天氣寒冷，很容易引起一系列的毛病，這個時候就應該多吃清潤的食物，下面小編就和大家分享冬季清潤的食物，趕緊一起來看看吧。雪桃桃膠...

提要：今天分享的內容是女生養生食譜，對女性最健康的食物，千萬不要錯過了。女性吃對食物，能讓你年輕好幾歲，因為某些食物是具有抗氧化，抗衰老的作用的，今天分享幾類對女性最有好處的食物，日常中一定得多吃哦。NO.1能讓面板恢復...

提要：諺語說：“立夏不吃蛋，上坎滾下坎。”夏季天氣開始變熱，人體消耗也隨之加大，人往往會覺得疲倦，此時養生保健尤為重要，現在為大家介紹夏季養生保健的小常識。清燥解熱是夏季養生保健的關鍵，盛夏酷暑蒸灼，人易感到睏倦煩躁和...

提要：女性如何保養8大脆弱部位？不懂的要認真看咯，不妨把它收藏下來哦。現代女性在保養方面上，是相當的注重的，但是依舊是有少數女性，對脆弱部位的保養，還是不是過於瞭解的，所以今天主要就是為這些女性做一個分享哦！女性如何保...

提要：換季時感冒是常見的，那麼，應如何預防呢？做好下面的措施可預防換季的感冒襲擊。換季感冒預防要做好哪些方面呢？換季時，早晚溫差大，容易遭遇到感冒病毒的襲擊，跟隨愛靚小編做好下列這些措施，即可有效預防感冒哦！保持空氣流通...

提要：EGF是什麼呢？它主要可以對我們人體有什麼好處呢？不要著急，小編為大家講解EGF的百科常識！對於EGF有著強烈的好奇心的朋友，就不要錯過本文即將為大家講解到EGF的百科常識。一、什麼是EGF？1、EGF屬於人體記憶體在的一種生長...

提要：在懷孕時期，相信不少準媽媽也遭遇過腹脹這個問題，那麼孕期腹脹應該怎麼辦呢？懷孕期間，孕媽媽們因為體內荷爾蒙的改變，容易引起整個腸胃道的不舒服，那麼面對孕期腹脹，應該怎麼辦呢？下面就隨小編一起來看看吧。緩解孕期腹脹...

提要：冬季天氣寒冷乾燥，是容易發生疾病的季節，對老年人應給予更多的照顧，那麼老年人冬季保健知識有哪些。老年人由於體溫調節功能減退，自主神經功能下降，基礎代謝率低，禦寒能力差，在衣食住行各方面都要注意。老年人冬季保健知...

提要：經常聽說起女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常常喝蜂蜜水的作用與功效是什麼呢？其實蜂蜜的作用有很多的，不過大多數的人只認為蜂蜜具有美容養顏的功效，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜水的作用與功效。蜂蜜水的作用與功效1、...

提要：蜂蜜水有相當高的營養價值，但是你們知道蜂蜜水什麼時候喝好嗎？蜂蜜水時刻不同功效不一樣。在人們經常喝蜂蜜水的同時，什麼時候喝成了眾多朋友關心的焦點，下面讓小編為大家介紹一下。1、早晨喝蜂蜜水好-潤腸通便人經過...

提要：黑豆和黃豆是近親，都屬於大豆家族，只是品種上有差異，營養成分大同小異，那麼喝黑豆漿的好處有哪些呢？黑豆漿，美味可口，營養價值也是非常之高的，下面讓小編為大家介紹一下喝黑豆漿的好處。喝黑豆漿的好處1、補腎腎是生命力...

提要：現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好，那麼吃什麼補品對胃好呢？俗話說身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃得香，下面讓小編為大家介紹一下吃什麼補品對胃好。吃什麼補品對胃好1、牛奶牛奶中的營養價...

提要：膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？膳食纖維以穀類食物為主，並輔以蔬菜果類，具有預防某些癌症、治療便祕、治療膽石症等症狀，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？下面讓小...

提要：黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，具有高蛋白，低熱量的特性，那麼黑豆豆漿功效與作用有哪些呢？黑豆漿，不含膽固醇，只含植物固醇，下面讓小編為大家介紹一下黑豆豆漿功效與作用。黑豆豆漿功效與作用1、增強活力與精力現代人...

提要：黑豆是大豆的一種，是一種天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那麼黑豆怎麼吃促排卵呢？黑豆中有豐富的大豆異黃酮，有利於女性促排卵功能，下面讓小編為大家介紹一下黑豆促排卵吃法。1、當歸黑豆湯當歸50克，紅棗10顆，黑豆一把，...

提要：頭髮脆弱，乾燥易斷，你真認真閱讀“必須知道的六個護髮小常識”了。頭髮，代表著健康，同時代表著顏值。身體健康，就不會存在脫髮甚至毛髮乾燥的問題出現，如果身體差，那麼就會造成脫髮，非常影響整體美觀，會拉低你的顏值哦。必...

提要：蜂蜜作為古老的美容健康聖品，如果能跟柔軟香滑的蛋糕結合，會錦上添花嗎？蜂蜜蛋糕就是以這樣的美味走進千家萬戶，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜蛋糕的做法。蜂蜜蛋糕食材：低筋麵粉45克、雞蛋2個、蜂蜜1大勺、砂糖30克、...

提要：冬季是感冒的高發時期，如果稍微不注意就會引起感冒，那麼感冒了喝什麼粥好呢？針對不同的感冒症狀，喝的粥也會不一樣，今天就帶大家來看看有哪些適合感冒喝的養生粥吧。對症治感冒的養生粥一：紅蘿蔔馬蹄粥紅蘿蔔馬蹄粥的材...

提要：本文主要帶大家瞭解一下關於穀類的營養結構以及穀物膳食纖維的作用。大家知道什麼是穀物膳食纖維嗎？其實穀物膳食纖維的作用非常多，那麼又有哪些作用呢？下面讓我們一起來了解一下吧。什麼是穀物膳食纖維：穀物膳食纖維...

提要：面板粗糙怎麼保養方法包括有多吃水果蔬菜類，補充維生素C，喝雞皮湯或吃雞皮等，本文小編將給大家分享女生面板粗糙怎麼保養。是否還在為面板粗糙煩惱？下面小編為大家介紹一下面板粗糙怎麼保養吧。面板粗糙的原因：面板粗...

提要：現在都時興喝養生茶，那麼你知道冬季適合喝什麼養生茶嗎？不知道的趕緊來看看了。冬天怕冷的人，建議多喝茶，小編一到冬天就非常怕冷，特別是晚上睡覺的時候，手腳都是冰冷的，這樣睡眠質量非常不好，自從小編喝了幾次茶後，整夜好...

提要：經期吃什麼水果好？月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，看下有什麼水果推薦。看到新鮮的水果都忍不住要吃了，那麼針對月經期間的水果有哪些呢？吃什麼水果好？一起來看看。一、經期選擇水果原則月經期間經常食用水果，可...

提要：眾所周知，蜂蜜是一種營養價值非常高的保健食品，深受人們喜愛，那麼蜂蜜可以減肥嗎？減肥方法有很多，然而蜂蜜減肥法，是時下非常熱門的一種減肥方式，下面讓小編為大家介紹一下。蜂蜜減肥法1、蜂蜜白醋減肥法食醋不僅可以提...