導讀:豐胸的方法雖然很多,但是按摩卻受到不少MM的歡迎,歸根到底還是因為它能促進乳腺的二次發育,但一定要掌握手法哦,一起來學習使胸變大的按摩方法。
按摩豐胸一定要掌握正確的手法,可不能亂按,使胸部變大的按摩方法,好處多多,既健胸還能預防乳房疾病的發生,快來試試。
按摩手法step1
以雙手中指和無名指的指腹,按壓檀中穴,可以幫助促進女性荷爾蒙的分泌與活化。
tips:檀中穴位於在前正中線上,兩乳頭連線的中點。
按摩手法step2
右手向乳房左下處移動,接下來將手向右乳房上方移動往上提,然後反方向也是一樣的操作,左右交替以畫8字型的手法來回做10次。
按摩手法step3
運用指尖在胸部做胸部的按捏動作,以刺激胸線與淋巴腺,雙手指尖輕輕按摩胸部上方,從左到右,從上到下。
按摩手法step4
手掌平鋪開來,五指併攏,一隻手放在胸部的上方,一隻手則放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手則往上推,這樣交替幾次,可以有效地促進胸部的血液迴圈。
注意:在按摩胸部的過程中不要用力過大,以免造成乳房紅腫,每個星期做3-5次即可。
按摩豐胸輔助:
1、按摩油:選擇一瓶好的按摩霜或者按摩油,能潤澤肌膚,促進豐胸。
2、吃:在均衡的基礎上增加蛋白質的攝入,牛肉、魚肉、雞蛋、豆腐等多吃點。
3、運動:多做擴胸運動,游泳、俯臥撐、仰臥起坐等也是不錯的有氧運動,對鍛鍊胸部肌肉有很好的幫助。
按照以上的方法來按摩,持之以恆一定有效果,從A到D不是夢,趕緊試試吧。