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魔鬼身材是每个人所渴求的，但是减肥可不是一件简单的事情！
秋季往往是每年需要减肥者最怕的季节，因为这个季节最容易长赘肉了。
根据秋季的特点应该采用不同的减肥方法，今天【本站】为您准备了有关秋季减肥的内容是：
南瓜 味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥，经常食用。
