美体塑身

导读：用过真的还不错!很上色,且不易掉.更加不会弄晕掉.!羽西眼线笔笔芯质地细腻，既可描绘眉毛，又可勾勒眼线。价格在70元（图片ID：11126109，护肤）……用过真的还不错!很上色,且不易掉.更加不会弄晕掉.!羽西眼线笔笔芯质地细腻...

导读：夏天不减肥，美衣不敢穿，夏天健身要注意哪些方面？下面小编为您一一讲解。在一年四季的健身时间里，要数夏季这个季节的运动量最大吗，那么夏天健身要注意哪些呢？赶紧来了解下。夏季健身注意事项一：合理摄入食物营养在健身运...

导读：最有效的丰胸运动是什么？游泳丰胸的效果还不错。广东省妇幼保健院乳腺病防治中心张安秦主任推荐，女性经常锻炼对*房有益。特别是游泳，水对*房有“按摩”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼。其中，自由泳和仰泳丰胸效果最...

导读：越来越注重健康的人们，越来越注意自己的日常运动，跑步机是一个很好的选择。意味着在家也能锻炼，那么你就一定要注意这些问题了。使用跑步机健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西，空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动...

导读：要美体塑形就要选对的锻炼方法，腿型能通过锻炼改善吗？本期就来跟大家说说如何练出漂亮的腿型，让你身体变得婀娜多姿。身材是可以通过锻炼来改变的，那么腿型能通过锻炼改善吗？通过不同的锻炼方法，是可以改变的，让你腿部变...

导读：《都市丽人》好像5块，《瑞丽》二十1.清洁皮肤如果你手边有高级清洁霜，可薄薄涂敷一层于脸上，稍等一会，待清洁霜将面部的污物溶解后，即可用卸妆纸或脱脂棉将其揩去。如果有美容水，也可以用脱脂棉蘸上涂敷脸上。美容水既...

导读：本文带来丰胸的最快方法，其实做女人挺好！你还在为自己为什么你的胸部无法变得丰满发愁？还在寻找快速丰胸的好方法，还在怀疑为什么其他人使用有效果的丰胸产品为什么自己使用没有效果？带着你的疑惑陪我一起走下去看看个...

导读：桑拿是什么？很多人都不太了解，今天小编就与大家分享一下什么是桑拿的知识。桑拿有着保健作用，下面就一起来认识一下什么是桑拿，桑拿有什么作用等。什么是桑拿桑拿（Sauna），又称芬兰浴，是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理...

导读：P.S.一角钱硬币－－为了测试效果好，最好用新的；如果是已经使用过的，请将其擦拭干净，尤其是立面儿。干净的标准就是，用硬币的立面儿（将硬币立在桌面上时，与桌面接触的那个小面儿）在纸上划，不会产生黑色的划痕。测试过程：将少许化...

导读：本人情况：身高160（不穿鞋），体重50公斤（夏天），胸围：上76，下69（小A）而且是属于那种底盘小的，高么高的，穿内衣好空，可是我的乳头已经压扁了，伤心啊，有人跟我是一个情况的吗？刚开始丰胸失败用的物品和疗法以前从来没想过要丰胸，也没觉得...

导读：学生的话，比如色彩地带（colourzone），美宝莲，这些在屈呈氏都有卖的牌子都可以的，价格上比较合理，而且是有牌子的，所以不会有什么质量问题，至于伤皮肤方面，好像没有一种化妆品是不伤皮肤的。（图片ID：11547029，化妆品）……学生的话...

导读：瑜伽是现在很流行的娱乐放松方式，那么，第一次练瑜伽要注意什么呢？随着瑜伽的兴起，越来越多的女性都开始加入瑜伽的行列了。但是，第一次练瑜伽需要注意的事情还是比较多的。所以接下来我们就一起来了解一下，第一次练瑜伽...

导读：文章介绍了一种在家休闲的时候都可以做的小运动进阶功夫一式：小腿塑型aa.坐在椅子上，将两腿或一腿伸直，和地面平行。b.脚板原本和地面呈九十度，慢慢用力将它往下压，压到和地面平行后，维持五秒钟静止。c.再慢慢将脚板立...

导读：母其弥雅瑜伽是很多爱好瑜伽MM们效仿的对象，而她所使用的瑜伽垫你们都了解吗？分享初学者练瑜伽必备的弥雅瑜伽垫，安全健康的做瑜伽，拥有好身材。母其弥雅瑜伽在亚洲都是很受欢迎的，很多追求健康生活方式的MM们都爱，分享...

导读：那个叫空气丝袜吧，不是粉底，如果是身体修饰粉的话benifit有，貌似现在这两样内地只有网购。（图片ID：41243102，粉底）……那个叫空气丝袜吧，不是粉底，如果是身体修饰粉的话benifit有，貌似现在这两样内地只有网购。...

导读：你是否在为自己的颈部不够美而苦恼呢？如果有这样的困扰，不妨来试试鱼式瑜伽吧！鱼式瑜伽动作是双膝回蜷交叉形成莲花坐状，形似鱼的尾巴，双手合十形似尖尖的鱼嘴，可拉伸颈项，柔韧脊柱，打造优雅完美颈部线条，下面我们一起来详...

导读：最近，美国有一家女性时尚网站宣称，新世纪人们将从以下十个方面来衡量现代女性的健与美：1、骨骼发育正常，身体各部分均匀相称。2、肤色红润晶莹，充满阳光般的健康色彩与光泽。肌肤柔润、光滑，富有弹性；体态丰满而不是肥胖...

导读：分享一位丰胸和祛痘成功MM所用的方法。以前总是羡慕别人的mimi又大又挺的，现在没想到自己的mimi也争气了。呵呵~~~~先看图吧！^_^经过朋友丰胸成功，让我羡慕不已，经过多番询问，才知道是吃了叫“冰泉牌女人豆浆”和“葛...

导读：如果甩脂机的力量大到可以将脂肪形成涡流，那么血液体液等岂不是早就被甩成了波浪，人早就血光四溅、七窍流血而死了！相关新闻：京消协批评甩脂机等9问题广告出自：网易健康最近，关于甩脂机的话题充斥了各大媒体，许多专家学...

导读：文章是运动与饮食相结合的瘦腿方法窄肩，脂肪囤积在臀部、大腿，这是困扰东方女性的梨形身材。如果你是这样的身材，又锻练没效果，脂肪就是下不去的话，不要灰心，下面就教能帮你持续地拥有修长、紧实的双腿，改变你的梨形身材...

导读：1、闭目转眼球法先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

导读：双人瑜伽是由两个人共同参与的练习，通过相互默契完成瑜伽动作，下面就来看看双人瑜伽图片及动作。学习双人瑜伽需要两个人互相配合，呼吸和动作都要协调，来看下图片是怎样。第一式：双人莲花式动作：莲花座相向对坐，一方的手...

导读：进入冬季，很多人都经常用热水泡脚，尤其是中药泡脚，配合按摩，可以起到强身健体、祛除疾病的作用，但是也要掌握正确的方法哟。冬季泡脚并不是一盆热水就搞掂了，当中也有很大的学问哦，下面我们一起来学习下正确的泡脚方法吧...

导读：我用雅芳呢，感觉真的很好，因为做为女人，是尝试了很多牌子的，但感觉雅芳的很柔和，滋润美白效果也很好的。你可以试试，因为没个人的肤质都不一样的，选择适合你自己的就好。（图片ID：46530079，化妆品）……我用雅芳呢，感觉真的很好...