相关凉拌的时尚知识

提要：炎炎夏天，吃什么都没有胃口，如果来一款凉拌青瓜最好了，凉拌青瓜的做法简单便捷，是一道快手菜。凉拌青瓜很适合夏天吃，清爽开胃，下面一起来看看凉拌青瓜的做法，想吃的一起动手吧！凉拌青瓜所需材料原料：青瓜，辣椒配料：酱油，盐，陈...

提要：很多人以为芹菜不能吃，其实做成凉拌芹菜叶，不但美味，而且芹菜叶的营养比芹菜茎的还要丰富。芹菜的叶子营养很丰富，大家不要浪费了哦！下面就来教大家做一道美味的凉拌芹菜叶。凉拌芹菜叶所需材料原料：芹菜叶，花生配料：香油...

提要：凉拌麒麟菜是一道保健食品，麒麟菜属于高膳食纤维食物，很有嚼头哦！凉拌麒麟菜对减肥也有一定的作用，还是一道不错的下酒菜呢。主料：干麒麟菜20g，粉丝100g，黄瓜100g。辅料：芝麻酱30g，美极鲜15ml，香油10ml，辣椒油适量，香菜少许。...

提要：蕨菜是野菜的一种，营养非常丰富，夏季用来凉拌还非常的开胃哦！赶紧来学习凉拌蕨菜的做法。夏日多食凉拌菜有利于养生，下面给大家推荐凉拌蕨菜，营养也非常的丰富哦！赶紧来试试。凉拌蕨菜所需材料原料：蕨菜配料：麻油，陈醋，辣椒...

提要：大家知道土豆可以炒来吃，可以炖来吃，但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗？做法很简单哦！来试试吧！凉拌土豆丝的做法很简单，想吃吗？想的话就跟着下面的做法来做吧！凉拌土豆丝所需材料原料：土豆配料：芝麻油，油，盐，醋，味极鲜，红辣椒，花椒...

提要：凉拌皮蛋美味可口，味道鲜美有劲道，凉拌皮蛋的做法很简单，炎夏可多做来吃。凉拌皮蛋的做法很简单，凉拌皮蛋有解毒的功效，味道也别具一格，一起跟着下面的食谱做来吃吧！凉拌皮蛋所需材料原料：皮蛋配料：香油，盐，糖，生抽，醋，姜凉拌皮...

提要：菠菜的营养价值很高，用来做凉拌，更是夏天的一款爽口冷菜，能为夏天带来活力。凉拌菠菜的做法很简单，做出来色鲜味美，软滑爽口，大家一定很想学吧！想的话就跟着来做吧！凉拌菠菜的材料原料：菠菜，干粉丝，炸花生配料：香油，植物油，鸡精...

提要：西兰花是很多人的最爱，夏季不妨来一款凉拌西兰花，不但开胃而且营养丰富。夏季热辣辣的天气让人胃口大减，凉拌菜是最让人喜欢的，下面给大家带来凉拌西兰花的做法，赶紧来试试。凉拌西兰花所需材料原料：西兰花，彩椒配料：盐，生...

提要：牛肚有很多功效，补虚、益脾胃，今天就教大家怎么做凉拌牛肚，很好吃哦！凉拌牛肚的做法其实不难，很有嚼劲呢。用料：牛肚250克，红椒1个，花生（炒）15克，食盐2/3小匙，鸡精1/4小匙，生抽1小匙，香菜2根，陈醋1/2小匙，白砂糖1/2小匙，芝麻油1/2...

提要：黄豆芽是很常见的一种蔬菜，可是黄豆芽怎么做好吃？今天小编为大家推荐一道家常凉拌黄豆芽的做法，非常美味哦。凉拌黄豆芽是很地道的家常菜，简单易于操作，口感也比较嫩，下面我们一起来学习家常凉拌黄豆芽的做法。家常凉拌...

提要：凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃，脆口又入味，下面介绍下凉拌莲藕的做法。夏季入伏，很多人都说没有食欲，不想吃饭、懒得动弹。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的美食，而凉拌莲藕营养价...

提要：凉拌金针菇是夏天最适合吃的冷菜，清爽味鲜，做法也是非常简单的。凉拌金针菇的做法很简单，下面就跟大家分享一下凉拌金针菇的做法，想吃的不要错过哦！凉拌金针菇所需材料原料：金针菇，黄瓜配料：香油，花椒油，生抽，糖，盐，蒜凉拌金针...

提要：夏天，清爽的蔬菜最能开胃了，凉拌苦菜相信大家都会喜欢吃的，一起来学习凉拌苦菜的做法。凉拌苦菜既开胃又易消化，而且做法简单便捷，夏天可以不用长时间因在厨房里跟复杂的菜式做战斗了，赶紧行动起来吧！（图片id：51263641，凉拌...

提要：大家吃完西瓜，都习惯把皮扔了吧？其实，西瓜皮也是宝哦！做成凉拌西瓜皮也能清热消暑的哦！而且做法也是非常简单的。凉拌西瓜皮的做法很简单，有兴趣的朋友不妨跟着下面的做法做来试试。凉拌西瓜皮所需材料原料：西瓜皮，香菜配...

提要：凉拌黄瓜的做法有多种，本文为大家带来其中的五种方法，凉拌苦瓜很适合夏天吃，可以清凉去火。凉拌苦瓜的做法很容易，是一道简单的快手菜，而且在夏天吃这道凉拌苦瓜，可以清凉解毒和提高食欲。凉拌苦瓜的做法一原料：苦瓜配料...

提要：凉拌黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源，那么凉拌黄豆芽怎么做好吃呢？此菜麻辣味，鲜香嫩脆，色泽美观，下面本站饮食频道就教大家详细的做法步骤！凉拌黄豆芽凉拌黄豆芽的必备材料：主料：黄豆芽...

提要：凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜，做法简单，营养营养，常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养，日常可以多吃，下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料：干木耳配料：辣椒，香菜，油，盐，花椒，蒜，醋，生抽，鸡精凉拌木耳的...

提要：凉拌西兰花的做法有很多种，做法简单，特别适合夏天食用，清凉爽口。凉拌西兰花清凉爽口，做出来颜色翠绿，一眼看上去就胃口大开了，最适合夏天没胃口吃，本文带来凉拌西兰花的五种做法。凉拌西兰花的做法一原料：西兰花，彩椒配料...

提要：凉拌牛肉也是一道经典美味的家常菜，而且做法简单，很适合懒人做来吃。凉拌牛肉美味可口，用来招呼客人也是非常适合的，不妨做来试试。凉拌牛肉所需材料原料：牛肉配料：辣椒油，花椒油，料酒，盐，糖，生抽，醋，姜，葱，蒜，熟白芝麻凉拌牛肉的...

提要：夏天来一道凉拌莲藕，真的是棒极了，做法很简单哦！而且多吃莲藕能补气益血。凉拌莲藕的做法很简单，大家经常做的都是炒莲藕或者煮汤吧！那么，现在就再来款不一样的。凉拌莲藕所需材料原料：莲藕，胡萝卜，芹菜配料：盐，鸡精凉拌莲藕...

提要：芹菜的做法有很多，炎热的天气，做一款凉拌芹菜，不但美味还能开胃，现在来学学凉拌芹菜的做法吧！凉拌芹菜的做法很简单，非常适合懒人一族，不信，看看它的做法不就知道了。凉拌芹菜所需材料原料：芹菜250克配料：杏仁油5毫升，酱油20...

提要：豆芽菜很适合春天容易上火的天气食用，做一道凉拌豆芽菜，可去火、清热解毒。凉拌豆芽菜治春燥的功效更胜炒或煮，下面就来教大家做凉拌豆芽菜，想吃的不要错过啦！凉拌豆芽菜所需材料原料：绿豆芽，胡萝卜，鸡蛋，青椒配料：芝麻油，酱...

提要：炎热的夏天，人不但变得烦燥，胃口也变得差了，不妨跟美食达人做一份凉拌高丽菜吧！凉拌高丽菜清凉爽口，很适合夏天吃，下面一起来看看凉拌高丽菜的做法吧！凉拌高丽菜所需材料原料：高丽菜，洋葱，苹果，胡萝卜配料：美乃滋，优格，柳丁汁，糖...

提要：很多人问感冒喉咙痛怎么办？答案：凉拌。没有实质性的回答都是多余的，应该要用生理盐水、威士忌来漱喉咙，喝洋甘菊茶或者是柠檬汁，还有忌刺激食物与烟酒等。感冒喉咙痛了，就要用生理盐水来漱喉咙，还需要禁烟禁酒，以免再次刺...

提要：银耳的营养价值非常高，做成凉拌银耳可以保留更多的营养，而且做法是非常简单的。凉拌银耳的做法简单易做，银耳有穷人的燕窝之称，可见它的营养是公认的，一面来教大家做凉拌银耳。凉拌银耳所需材料原料：银耳，黄瓜，胡萝卜配料...