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提要：减肥的方法那么多，不知道各位美眉有没有试过脚底按摩减肥法呢？其实通过脚底按摩来减肥也可以有效瘦身哦，每天五分钟就可以了。通过刺激按摩脚底来减肥越来越受到大家的欢迎，五分钟脚底按摩减肥法，一瘦到底，赶紧来试试吧...

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导读：《超级减肥王》里面的教练吉莉安.迈克尔斯是欧美国家最具人气的减肥专家，想要减肥的朋友，也赶紧过来学习一下她的减肥方法吧！大家都看过《超级减肥王》吧？里面每一个减重成功的情节都非常的励志，而吉莉安.迈克尔斯教练...

导读：冬季天气寒冷，如何抵御寒冷的同时又减肥呢？今天给大家介绍几项冬季瘦身运动，暖身又燃脂。想外出减肥的MM可以选择户外运动，不想外出的朋友也可以呆在家，一样可以快速瘦身，看看有哪些运动。一、滑冰推荐指数：★★★★滑冰...

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提要：虽说流汗可以帮助减肥，但如果大量流汗后不补充水分，就会造成中暑现象，那么，夏季有没有不流汗的运动呢？当然有啦！下面介绍的几个运动非常适合夏季减肥进行。夏季不流汗的减肥运动有游泳、慢跑、散步，这些运动都不需要流太...

导读：跑步是常见的运动和瘦身的方式，但是跑步的方式不对，容易适得其反，不瘦反而粗腿。今天，April向大家介绍可以月瘦十斤的燃脂跑教程，看完之后一定收益~如果你每天坚持跑步却没有瘦下来，反而小腿越来越粗。那么一定是你跑步...

导读：据说在台湾很流行的,３星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下,一起试试!据说在台湾很流行的,３星期能瘦7公斤！尤其对腰腹和臀部的脂肪有效！给大家分享下,一起试试!方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量...

导读：想要瘦身也能够通过寻常简单的动作来促进脂肪的燃烧，小编给各位介绍几式简单的瘦身动作，塑造魔鬼般的身材！燃脂瘦身不一定要通过复杂繁琐的锻炼方法，平常一些简单的动作都是能够促进脂肪燃烧的，小编给姑娘们介绍几式简...

导读：减肥期间，一天瘦2斤是最健康最科学的减肥方法，而瘦身食谱让你在吃中享受一天瘦2斤的惊喜。夏季要抓紧时间减肥才能让你秀出窈窕身材，小编为大家准备了一天瘦2斤的瘦身食谱，现在就来试试吧！一天瘦2斤瘦身食谱一：猪肉萝卜...

导读：在现代来说，最健康有效的减肥法就是减肥操减肥动作了，不仅健康且无副作用。今天小编为大家带来8个睡前燃脂动作，想要减肥的朋友们来了解一下哦~秋天不减肥，冬天徒伤悲，夏天到秋天都还没减肥成功的你，还要等到冬天“胖成...

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导读：纤细、苗条的身材是爱美人士的追求，很多减肥人士也试过使用一些减肥产品来减肥，那减肥产品哪个效果好？看下本站的推荐。减肥药的品种有很多，哪些减肥效果好呢？美眉们可不能盲目选择，下面给大家介绍几款不错的产品。相关...