健康保健

提要：维生素E是中脂溶性的维生素，如果长期服用过量的维生素E就会产生副作用，今天小编就和大家分享维生素的副作用。维生素E是人体必需的维生素之一，但是如果过多服用就会有副作用，下面小编和大家分享服用天然维生素E的副作...

提要：泡脚养生是很常见的了，并不是只有老年人才会做的事情。包括小编也非常喜欢泡脚，那么你们知道晚上用什么泡脚养肾吗？晚上泡脚，整夜好眠，而且睡觉的时候，手脚暖暖的，长期失眠的人群，小编极力推荐你泡脚。长期夜尿繁多的人群...

提要：醋泡黑豆是一种养生方法，黑豆是传统的养生食品，那么醋泡黑豆的功效与作用有哪一些呢？醋泡黑豆，与琼珍灵芝，铁皮石斛并成为养生三宝，下面让小编为大家介绍一下醋泡黑豆的功效与作用。醋泡黑豆的功效与作用1、改善胃肠道...

提要：黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，具有高蛋白，低热量的特性，那么黑豆豆浆功效与作用有哪些呢？黑豆浆，不含胆固醇，只含植物固醇，下面让小编为大家介绍一下黑豆豆浆功效与作用。黑豆豆浆功效与作用1、增强活力与精力现代人...

提要：大家对于膳食纤维的认识可能更多地来源于广告、杂志等方式，对于膳食纤维和作用了解还不是很多，今天小编就给大家总结了一番。膳食纤维对于我们人体来说有着不可忽视的功效和作用，具体有哪一些，很有必要一起来了解。膳...

提要：黑芝麻是我们常见的食物，它的功效也很多，它到底有哪些营养价值是值得我们去经常饮食它呢？下面一起来了解它的功效与作用。黑芝麻的营养价值是非常高的，那它到底有哪些营养价值呢？怎么吃才能补充我们所需的营养成分呢？下...

提要：秋季天气十分干燥，今天小编就为大家分享秋季去燥煲汤蔬菜，一起来看看吧。一到秋冬季，皮肤就会干燥，下面小编为大家推荐秋季去燥的煲汤蔬菜，赶紧一起往下看看吧。白萝卜白萝卜有益胃、顺气的功效，能促进胆汁分泌，帮助消化...

提要：柚子是芸香科植物柚的成熟果实，营养丰富，药用价值很高，那么蜂蜜柚子茶怎么做呢？蜂蜜柚子茶，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜柚子茶的做法。蜂蜜柚子茶食材：袖子1个、蜂蜜适量、冰...

提要：冬季是感冒的高发时期，如果稍微不注意就会引起感冒，那么感冒了喝什么粥好呢？针对不同的感冒症状，喝的粥也会不一样，今天就带大家来看看有哪些适合感冒喝的养生粥吧。对症治感冒的养生粥一：红萝卜马蹄粥红萝卜马蹄粥的材...

提要：经常听说起女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常常喝蜂蜜水的作用与功效是什么呢？其实蜂蜜的作用有很多的，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，下面让小编为大家介绍一下蜂蜜水的作用与功效。蜂蜜水的作用与功效1、...

提要：维生素E是我们人体不可缺少的一种必要元素，而服食维生素E的最佳时间分别是早上、晚上和饭后食用为最佳。如何让体内更好更快地吸收到维生素E，那就要注意服食维生素E的最佳时间。服食维生素E的最佳时间一：饭后半个小...

提要：对于含有EGF护肤品种类很多，不少女性朋友都不知道如何选择，给大家推荐一款EGF护肤品：EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳！想要用EGF护肤的女性朋友可以尝试一下这一款：EGF宜肌艾肤温和补水洁肤乳，为什么会是它？一、宜肌艾肤简介E...

提要：中医有说，湿性粘滞重浊，易伤阳气。湿气，是万恶之邪，现代人肉吃得多，运动少，造成身体阴盛阳虚，湿邪内郁，伤脾胃，湿气加重，那体内湿气重怎么调理？体内湿气重怎么调理，很多人湿气重，但是不知道日常怎样去调理，这里介绍日常生活中调...

提要：蜂蜜是很好的养生保健品，但是蜂蜜的饮用时间、冲泡方式也是很讲究的，那么空腹喝蜂蜜水好吗？喝蜂蜜水是非常讲究的，如果没有掌握好，很容易对健康造成不利影响，下面让小编为大家介绍一下。1、早上空腹喝蜂蜜水好吗早上起...

提要：膳食纤维是健康饮食不可缺少的，而且纤维在保持消化系统健康中扮演者非常重要的角色。膳食纤维，分为非水溶性膳食纤维及水溶性膳食纤维两大类，是健康饮食不可缺少的一部分，那么膳食纤维的食物有哪些呢？下面让小编为大家...

提要：保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，那么男人吃什么保健食品好呢？当今社会，当属男人最累，进入中老年就要进入人体的衰老期，下面让小编为大家介绍一下男人吃什么保健食品好。男人吃什么保健食品好1、西红柿男...

提要：不泡脚的冬天，不算完整的冬天，那么冬天泡脚用什么泡最好？为什么会说泡脚的都是老阿姨，小编非常不同意这样的说法，泡脚已经是一件非常流行的事情了，泡脚已经不是老一辈的人才会做的事情了，现在许多年轻人，才二十出头的妹子...

提要：老一辈的人常说，脚暖了全身都暖了，那么冬天脚冰冷用什么泡脚好？推荐你们用这些常见药材改善手脚冰冷情况哦。冬天脚冰冷，其实白天还好，但是一旦到了晚上睡觉的时候，就非常的难受，整个脚冰冰的，根本无法入眠，造成失眠严重，除...

提要：秋季秋高气爽，气温也渐降，当然也到了植物成熟，可以收获的季节，那么秋季有哪一些饮食养生小常识应该注意的呢？秋季到来，炎暑顿消，昼夜长短，昼夜温差也变得大了，那么对于一些身体差的人们而言，秋季有哪一些饮食养生小常识需要...

提要：我们通常都说维生素E对于人体来说很有帮助，是不能缺少的元素，但大家又知道不知道它对于女性朋友来说更是有着致使的诱惑，因为它具有强大的美容功效。维生素E的美容功效可能不在这里说，你还真不知道，一看下文你也会有原...

提要：据专家表示，记忆力衰退对我们的生活影响是具有毁灭性的，那么我们该怎样提高记忆力呢？下面为大家介绍几个提高记忆力的训练方法。近日，江苏省质监局发布小家电产品抽检报告，据检测发现，55.6%的电水壶样品以及22.2%的料理...

提要：柠檬和蜂蜜搭配制作成美味的柠檬蜂蜜水，是很多人喜爱的饮品，那么柠檬蜂蜜水的功效有哪些呢？柠檬蜂蜜水干酸甜，更重要的是饮用柠檬蜂蜜水还有诸多功效好处，下面让小编为大家介绍一下柠檬蜂蜜水的功效。柠檬蜂蜜水的功效...

提要：经常泡脚好处多多，可以缓解感冒，那有哪些好处呢？有些禁忌各位不得不了解，一起来看看。生姜不但可以吃还可以泡脚，怎么泡才能发挥最好的功效呢，下面来看看生姜泡脚的好处及禁忌。生姜泡脚好处1、生姜泡脚治疗感冒做法：将...

提要：养生现在是一件赶潮流的事情，养生已经不是老年人的专属事情了，现在居多年轻的人也养生了哦，今天分享一些健康养生小知识哦。懂养生的人，都是会享受生活的人。懂养生的人，身体更是比平时没有养生习惯的人群，身体要好很多...

提要：春节前后，大家都忙着应酬、聚会，难免少不了喝酒，那么应酬如何解酒比较好呢？春节应酬必备的解酒食物有哪些？下面就跟小编一起来了解下吧。春节应酬必备解酒食物一：香蕉解酒香蕉具有使血糖上升的作用，所以能够增加血糖中的...