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導讀：平時愛喝酒的朋友老會擔心發胖，比如一杯普通的瑪格麗塔雞尾酒就足足有455卡路里，但是平時如果喝一杯低卡路里的酒精飲料就不用擔心了。好喝的低卡路里酒精飲料究竟有哪些呢？下面小編為大家推薦幾款低卡路里的酒精飲...

導讀：減肥最重要的是避免攝入過多熱量，除此之外還要攝入飽腹感的食物，小編為你推薦幾款低卡路里飽腹感的食物！對於減肥的MM們來説，最重要的還是要攝入有飽腹感的食物，這樣肚子不容易出現飢餓的現象，除了飽腹感，還有低卡路里！這...

導讀：低卡路里零食可以為MM們解饞，還可以幫助減肥，讓MM們輕鬆享瘦！很多MM們在減肥期間都會忍不住要偷吃一點零食，這樣一來，讓減肥得不償失！但是，MM們可以選擇一些低卡路里的零食來解饞哦！還不會讓MM們發胖！1.海苔海苔是紫菜，其中...

導讀：紫菜湯，魚肉絲，那些低卡路里的食物，冬天怎麼吃也不會胖。冬天來了，美食又多，想知道那些好吃又吃不胖的低卡路里食物有哪些嗎？趕快來看看那些適合冬天吃的低卡路里食物吧。低卡路里食物之一：紫菜湯紫菜湯是一款低卡路里食...

導讀：一大堆贅肉怎麼辦呢？難道真的要屈服於這麼胖的身材？有追求的妹子們就要説NO，只有擁有好身材，才能穿衣更美，最實用的卡路里減肥法分享給大家。冬天來了，不要穿衣臃腫，就要開始減肥的路途了，只有擁有苗條的身材，才能選擇更多...

導讀：很多妹子們都喜歡吃零食，但又擔心身體發胖，小編給大家介紹幾種低卡路里的零食，實現妹子們的瘦身夢！很多妹子們都喜歡吃零食，吃進嘴裏就停不下來，想要減肥就變成了不可能實現的願望。與其這樣，妹子們不妨吃一些低卡路里的...

導讀：瀏覽最好用的食物卡路里對照表，再也不怕攝入過多熱量發胖！對於想要瘦的朋友來説，卡路里的攝入量很重要。對於正在減肥的朋友來説，食物卡路里的對照表更是你的所需！按照食物卡路里對照表來進食，能幫助你減少熱量的攝入哦...

導讀：夏季是運動減肥的好時機，但相信有很多美眉都不喜歡運動，那麼，飲食減肥是最好的方法，夏季吃什麼減肥呢？趕緊來看看小編為大家推薦的幾款食物。夏季吃什麼能幫助減肥呢？小編為大家帶來五種食物，既有營養，但又能減贅肉。夏季...

導讀：有些朋友是無肉不歡，那麼，如果需要減肥的話，不能吃肉該怎麼辦呢？有哪些肉類是低卡路里的嗎？卡路里高的食物很容易導致發胖，而有些需要減肥的朋友只能吃低卡路里的食物了。但是，減肥也好，肉類還是需要吃一點的，低卡路里的肉...

導讀：減肥的MM們需要將每天的熱量控制在1200卡路里，這樣才能夠吃出火辣的好身材！在一般的情況下，女性一天攝入的熱量大約是2000卡左右。但需要減肥的MM們，攝入的卡路里就要控制在1200卡左右咯！那1200卡路里減肥食譜都有哪些...

導讀：本期，小編給大家帶來幾款低卡路里的減肥食物，輕鬆幫你減肥瘦身！低卡路里的食物油脂含量非常少，不會在體內造成脂肪堆積。另外，低卡路里的食物能夠給你帶來飽腹感的同時，還能夠幫助你減肥瘦身！我們不妨看看低卡路里的食物...

提要：暑假減肥吃什麼好呢？小編給大家帶來兩款時候減肥食譜，趕緊來試試。暑假不知不覺又過去了一個月，你減肥成功了嗎？沒有的話，那肯定是你的方法不對了，不妨試試小編介紹的減肥食譜，既可享受美味，又可收穫苗條的身材哦！清爽拌黃...

導讀：減肥的MM都知道，不能吃太多的高熱量、高卡路里的食物，下面小編就給大家介紹一些越吃越瘦的低卡路里減肥食譜，讓你輕鬆滅掉肉肉。對於要減肥的人來説是不能暴飲暴食的，改為少吃多餐，不但可以補充所需的營養，還可以減肥，下...

導讀：想吃，又怕胖，蘑菇海帶瘦肉湯，西紅柿炒雞蛋，涼拌青瓜這些都是低卡路里的減肥食譜哦。想怎麼吃就怎麼吃。導讀：簡單又易做的低卡路里減肥食譜，想要吃得開心，吃得放心，就不要錯過了小編給你的介紹的減肥菜了。1.低卡路里的蘑...

導讀：低卡路里的食物能夠幫助你減肥瘦身，避免你攝入過多的熱量，看看低卡路里的食物排行榜有哪些低熱量食物！低卡路里的攝入對於減肥的MM們來説很重要，攝入過高的熱量會導致身體發胖。小編給各位MM們帶來一個驚喜——低卡路...

導讀：愛吃零食的MM們怕攝入過高熱量導致發胖的話，那就吃低卡路里零食吧！一起看看低卡路里零食排行榜！是不是很多正在減肥的MM們面對零食的時候都在“吃”與“不吃”之間徘徊糾結呢？現在小編大聲告訴你：低卡路里的零食怎麼吃...

提要：28日，朱孝天參加實境秀《燃燒吧！卡路里》記者會，透露了和韓雯雯還沒有領證，目前正在走程序，更坦言女友是唯一一個不會拋棄的他的人，下面一起來看看吧。28日，朱孝天參加實境秀《燃燒吧！卡路里》記者會，透露了和韓雯雯還沒有...

導讀：大多數粗糧都富含膳食纖維，熱量低，飽腹感強，是減肥的好選擇，下面小編就為大家盤點卡路里低的粗糧。要減肥，不一定要節食，吃對了食物，不但不胖，而且越吃越瘦，卡路里低的粗糧，瘦身又養生。1、赤小豆赤小豆是一種較常見的高營...

導讀：選擇低卡路里減肥食譜，不節食也能快速幫助消除脂肪贅肉，是最健康的減肥法。下面給大家帶來低卡路里減肥食譜，這對於吃貨們，是最能接受的減肥方法，想要減肥而又不想節食的朋友，趕緊來看看。低卡路里食物芹菜減肥食物熱量...

導讀：低卡路里家常菜有韭黃炒蛋、西洋菜生魚湯、清炒油麥菜、土豆谷壘、菠菜粉絲拌花生。介紹幾款低卡路里家常菜，想減肥的妹紙一定要認真看看哦！平常在家也可以很容易做出來的減肥菜，一起來學習吧！低卡路里家常菜1：韭黃炒...

導讀：減肥總少不了要吃一些蔬菜等低卡路里的食物，不喜歡炒菜或者水煮菜的朋友不妨試試自制低卡路里蔬菜減肥湯，吃得飽還不怕胖哦。用低卡路里蔬菜煮出來的湯，口感豐富，熱量低，對減肥也有幫助，而且具有飽腹感，快來試試吧。一、...

提要：減肥大行動又開始來啦！各位對自己的體形不滿而又苦苦在尋找健康減肥方法的妹子們看過來，下面的減肥方法不僅效果好而且還可以吃出健康好身材喲！低卡路里讓你綠色減肥。運動減肥？手術減肥？減肥很辛苦？肥肥們還在擔憂這些...

導讀：大家都知道水果有很多好處，可以美容減肥，那大家知不知道什麼水果卡路里最低呢？想減肥的朋友趕緊來看看了。多吃水果有益健康，也有助減肥，尤其是低熱量低卡的水果，看下什麼水果的卡路里最低。相關熱門文章推薦：低卡路里減...

導讀：各種食物的卡路里含量都不一樣，一起來看看各種食物卡路里的含量，要控制熱量的攝入哦!低卡路里的飲食既能減肥又有益於身心。下面，我們一起來看看各種食物的卡路里含量，每100g不超過40卡適合減肥的朋友們食用，減肥的朋...

提要：火龍果除了直接吃外，還可以有更多的吃法，這道火龍果酸奶船不但開胃而且解膩，大家也來試試。火龍果酸奶船香甜爽口，而且超低卡路里，想減肥的更不可錯過。火龍果酸奶船所需材料原料：火龍果，菠蘿，獼猴桃配料：酸奶火龍果酸奶船...