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導讀：苦瓜能抑制脂肪的吸收，消腫、祛暑，對減肥有利，今天小編給大家推薦幾個苦瓜減肥食譜，讓夏天更享瘦。苦瓜是消暑減肥的好食物，以下這幾個苦瓜減肥食譜你不容錯過。苦瓜減肥原因1、熱量低，有飽腹感，抑制脂肪吸收。2、降火消...

提要：今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來説還有很好的滋補作業，下面跟着小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖...

提要：炎熱的夏天，容易引起肺熱，但如果喝上一碗白菜乾豬肺湯，立刻會舒服很多哦！白菜乾豬肺湯有清熱潤燥的功效，非常適合夏天食用，一起來看看它的做法。白菜乾豬肺湯所需材料原料：豬肺，白菜乾，胡蘿蔔，玉米，蜜棗配料：鹽（圖片id：21746869...

提要：大家都知道生地是一種中藥，但知道生地的功效與作用有哪些嗎？一起來了解一下。本文給大家介紹生地的功效與作用，一起來看看吧！生地是什麼生地是玄蔘科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的根，又叫做生地黃，生地分為鮮地黃和...

提要：馬齒莧可以新鮮吃，也可以幹吃，今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富，而且有清熱健脾的功效，一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料：豬腿肉，幹馬齒莧，腐乳汁蒸肉粉配料...

提要：老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水，清淡鮮甜，消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜來做吧！老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料：老鴨，冬瓜，薏米配料：鹽，白酒，姜（圖片id：28033652，老鴨...

提要：夏天炎熱的天氣令人食慾下降，想要吃得有營養，不妨試試夏季養生粥，清淡又開胃。夏天應吃什麼粥養生呢？一起來看看小編蒐羅的幾款養生粥，既有營養又有食療效果。夏季養生粥一：銀耳白果粥原料：糯米，白果，銀耳，枸杞配料：鹽做法1...

提要：春季又濕又熱，來一碗西洋菜羅漢果豬蹄湯最好了，春季養生好選擇，你也來滋補一下吧！西洋菜羅漢果豬蹄湯要怎麼煲呢？看看下面的做法哦！材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。（圖片id：14624122，西洋菜羅漢果豬蹄湯...

提要：春季是流感的多發期，怎麼在這個流感病毒盛行的季節提升免疫力呢，下面介紹的這個藥膳可以幫你增強體質。一般體質較差的人容易感冒，所以提升免疫力很重要，趕緊來看看春季藥膳。雪梨沙蔘杏川貝百合煲瘦肉湯材料：雪梨二至...

提要：這次教大家做的這道冬瓜丸子湯，很適合在夏季吃，降火消暑，而且做起來省時，也很適合工作繁忙的白領，既有菜也有肉，營養也兼顧到了。冬瓜性涼，可以清熱，加上肉，中和了冬瓜的寒涼，味道不但鮮美，而且還有效的清除了燥熱，這款冬瓜丸...

提要：桔梗有清熱、止咳去痰的功效，春季食用最養生了，下面給大家帶來韓式小菜拌桔梗的做法。韓式小菜拌桔梗美味可口，辣中有甜有脆，大家趕緊來試試吧！韓式小菜拌桔梗所需材料原料：幹桔梗配料：辣椒粉，棉白糖，魚露，鹽，蒜韓式小菜拌桔...

提要：苦瓜炒雞蛋的做法有很多種，今天小編來教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒雞蛋的營養很豐富，苦瓜的香味更會提高食慾，令人胃口大開，想要做苦瓜炒蛋的，跟着下面的食譜做吧！苦瓜炒雞蛋所需材料原料：苦瓜，雞蛋，洋葱，香菇配料：油，鹽，胡...

提要：聽到荔枝大家是不是很想吃呢，今天小編給大家帶來了一道福建名菜——荔枝肉的做法，看看詳細介紹。福建荔枝肉既清熱去火又健腦，下面告訴你做法是怎樣的。主料：豬肉300克，馬蹄100克。輔料：花生油50克，醬油10克，味精3克，葱15...

提要：特別是現在正是荔枝上市的季節，俗話説“一個荔枝三把火”，這段時間最容易上火，那麼，上火了怎麼辦呢？小編為大家推薦幾款清熱去火食譜，趕緊看看。眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齒脹痛等都是上火的現象，怎麼才能去火呢？下面幾款清...

提要：本期小編為大家分享清熱祛濕的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛濕的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南...

提要：冬天容易出現手腳冰涼，又到了吃羊肉的最佳季節了，可以補血養氣，增加人體熱量，紅燜羊肉煲吃了也不會上火，還清熱去火哦！很多人怕吃羊肉煲會上火，其實不會呢，加上白蘿蔔就可以了。材料明細：羊肉適量，白蘿蔔1根，馬蹄適量，蒜少許，...

提要：雖踏入春季，但氣温反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料...

提要：不少朋友都對咖喱情有獨鍾，用它做出來的菜不僅美味，而且很下飯，今天給大家推薦一道泰式紅咖喱牛肉，愛吃的朋友不要走寶了。泰式紅咖喱牛肉做法相對沒有那麼麻煩，看看哦！用料：牛肉200克，柿子椒1只，紅椒1只，胡蘿蔔半根，醬油1茶...

提要：夏季餐桌上最不可少的就是湯水了，沒有湯水真的是難以下嚥一碗飯，今天給大家推薦粟米胡蘿蔔鴨肉湯，大家不妨試試。粟米胡蘿蔔鴨肉湯營養很豐富，而且味道也非常棒，趕緊跟着做法做給家人吃吧！（圖片id：13105506，粟米胡蘿蔔鴨肉...

提要：夏季養生多吃清熱祛濕粥，清熱祛濕粥怎麼做好吃？小編給大家介紹幾款夏季清熱祛濕粥的做法，趕緊來學習。夏季清熱祛濕粥如何做更美味，按照下面的做法可讓你很快就學會美味祛濕粥，趕緊來學習吧！薏米赤小豆粥材料：赤小豆30克...

一、感冒清熱顆粒兒童用量兒童得了風寒感冒的情況下，一般是可以服用感冒清熱顆粒的，但是具體怎麼吃，一次吃多少，還應該在專業醫生的指導下服用。一般醫生給出的建議是：兒童用量為成人的三分之一，也就是説如果大人一次吃一袋...

提要：廣東靚湯是最出名的，廣東人最會煲靚湯了，廣東夏天煲湯食譜教你煲出適合夏天的靚湯。今季來跟廣東人學學煲湯，美味的廣東靚湯營養豐富，一起來看看廣東夏天煲湯食譜。廣東夏天煲湯一：鴨梨南北杏瘦肉湯原料：鴨梨，南北杏配料...

提要：天氣如此悶熱，怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢？蓮子和龜苓膏都是清火良藥，既好吃又降火！蓮子軟糯甜香，龜苓膏涼滑爽口，藥香四溢，再配上清甜的蜂蜜，點綴上少許紅豔的枸杞，很誘人呢。食材：龜苓膏粉70g，開水1400ml，蜂蜜、枸杞...

提要：秋風起，空氣燥，這時人們常常感到嗓子不舒服，而白蘿蔔具有清熱化痰的功效，最適宜的湯莫過於火腿骨海鮮白蘿蔔湯。秋季因為乾燥，很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀，出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好？下面讓小編為大家介紹一下，火...

提要：生地是玄蔘科植物地黃的塊根，具有清熱涼血、益氣生津的功效。下面，我們一起詳細瞭解生地的藥用價值。生地，別名叫做生地黃，是玄蔘科植物地黃的塊根。主產於中國河南、河北和內蒙古地區，具有清熱涼血、益氣生津的功效。...