相關上班族的時尚知識

導讀：瑜伽減肥操，練習瑜伽的好處是非常多的，相信大家都清楚，這次小編推薦適合上班族做的健康瑜伽小運動。因為朝九晚五的固定工作時間，上班族的主要健方式就是跑步和瑜伽，利用閒暇瑣碎的時間就可以起到健身的效果，那麼上班族...

導讀：秋季服裝:別緻出眾,OL上班族4大變身裝漸入秋天，街上已有絲絲涼意，天氣的變化讓坐在辦公室的女郎們有些應接不睱。小編專門為上班族推薦的幾組不同搭配，讓你每天都有新造型。搭配推薦：白色優雅的襯衫素淨而幹練，浪漫的...

導讀：風衣是非常有氣質的服裝，很適合上班族穿着，在秋季選擇適合自己的一兩款風衣，能夠顯著提升顏值。秋季來臨，氣温漸低，和秋季最配的衣服，非風衣莫屬，時尚氣質的風衣上身，會增添許多女人魅力。小編這裏為大家精心挑選了8款超...

提要：本期小編為大家推薦適合上班族的健腦營養食譜，讓你精神飽滿，輕鬆提高工作率。上班族每天腦力消耗十分大，下面小編為大家推薦，健腦益智的營養食譜，很適合上班族的喔！一起往下看看吧。材料：烏雞1只、生地黃、飴糖各150克做...

提要：來自工作、家庭的壓力有沒有讓你感覺到快喘不過氣來了？快要被逼瘋了？那麼在壓力威脅到你的心理健康之前，想想辦法，營救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同時要承擔不同的責任，也要接受相應的壓力。有一句話説的好今天...

導讀：上班族再忙也不要忽略自己的臉蛋喔，生活是需要儀式感的，學習一些護膚小招美美上班美美下班。上班族的我們，面對最多的就是電腦和手機，輻射對我們的皮膚傷害特別大，每天忙的不可開交，所以要有自己的時間就會變得比較少，但...

每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽咪...

導讀：上班族每天面對電腦，輻射是造成肌膚衰老的頭號殺手，上班族如何護膚呢？一起來學習下面的抗輻射妙招吧！現代生活離不開電腦，但電腦的輻射對肌膚的傷害很大，特別是上班族們，一到下班，肌膚變暗黃、粗糙，不想讓輻射毀了容貌，趕緊...

提要：對於忙碌的上班一族來説，外出應酬非常多，容易導致熱量飆升，簡單的控制糖質上班族減肥法，非常適合上班一族們，本文為大家分享上班族控制糖質減肥法，塑造凹凸有致體形。簡單健康的飲食減肥方法技巧，根據個人體質選擇適合自...

導讀：今天為大家帶來幾款矮個子上班族女生穿搭，感興趣的朋友趕緊來看看吧！個子矮的女生看起來比較嬌小可愛，並不像高個子女生那樣氣場十足氣質出眾。為此，很多矮個子女生都會有些自卑。但身高是天生的，我們無法改變，只能通過...

利用工作環境你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯繫。與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。小肚腩的形成可以有各種各樣...

導讀：很多上班族的小姐姐説自己的髮色看起來相當沒精神，小姐姐們你知道上班族適合染什麼髮色的頭髮，看起來更加精神好看嗎？職場女性會更吸引男性的目光，因為職場女性全身上下散發出，獨特的女性魅力，但是越是靚麗的職場女性，才...

導讀：上班族整體要走着，臀部很容易變大怎麼辦可好呢？還有得救嗎？答案是肯定的。以下適合上班族預防臀部肥大的攻略值得收藏~上班族整天坐在辦公室裏，一坐就是十幾個小時，臀部非常容易變胖變大，那麼該怎麼辦呢？如何在，必須久坐...

導讀：肚子上的贅肉困擾了不少上班族MM，如何瘦肚子好？今天小編蒐集了快速減肚子的方法大全，幫助快速甩掉大肚子，快來試試吧。上班族整天坐在辦公室裏，腰部更容易堆積脂肪，下面就從幾個方面下手給大家推薦一些快速減肚子的方法...

導讀：上班族上下班都免不了遇到強烈的陽光，做防曬非常必要，那上班族用什麼防曬霜好呢？在不同場合需要選擇防曬霜的防曬指數不同，接下來就來看看有什麼防曬霜是適合上班族用的。上班族防曬寶典SPF15，PA+++完全勝任日光防護。...

導讀：還在苦惱上班穿什麼？一週的穿衣技巧教你應對各種場合，趕緊進來學習下啦~~在職場個人的形象可是相當重要，上班族應該怎麼穿衣搭配？下面為你準備了一週穿衣技巧，教你應對各種場合，趕緊學起！！相關熱點文章推薦：甜美可人的淑女...

提要：今天小編要教給上班族的美眉一款簡單的馬尾辮扎發，小心機扎發盡顯甜美氣息，快來學一下吧！相信很多上班族的MM，越是簡單的扎發越受你們歡迎，今天小編將教給大家一款上班族適合的簡單馬尾辮扎發，快來學學吧！第一步：先將長卷...

導讀：上班族秋季髮型精選送給你，只為助你完美提升氣質與氣場，讓你的美完全綻放，倍感自信與有魅力。又是一年秋，那麼今秋最適合上班族的髮型是怎樣的呢？想要緊貼潮流和剪對髮型，你就一定要看上班族秋季髮型精選，它能助你完美提...

一份主食：碳水化合物。柚子大小的一份粗糧麪包、饅頭或麪條等主食。三份蔬菜：維生素和纖維素。以綠色蔬菜為主，顏色各異更好，依各人不同的食量適當攝取。一份肉類：魚肉為首選，其次是蝦肉、雞肉，另外是牛肉、羊肉、豬肉等紅肉...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：上班族吃這幾種水果對身體好，輕鬆告別亞健康，趕緊收藏起來吧。上班族每天面對電腦，長時間對眼睛，對腰椎、頸椎各方面會造成不適，所以上班族一定要懂得愛護自己的身體，多吃以下幾種水果，將身體調理好。一櫻桃長期面對電腦...

提要：上班族的女生總是苦惱於每天的造型打扮，而韓式的扎發造型不僅能快速打造出大氣的造型還能瞬間讓你提升氣質喔！要想成為時尚白領的一大要素，就是要學會如何扎發，而一向高貴大氣的韓式髮型扎法十分地適合優雅的上班族女...

導讀：大家有沒有發現早上去上班時，肌膚還是水潤飽滿的，但到了下班，就變成暗淡無光了呢？這可是電腦輻射引起的，不能大意哦！否則肌膚會提前老化，上班族們如何對付電腦輻射呢？小編為大家推薦幾個小妙招。上班族們整天對着電腦，輻射...

導讀：對於上班一族，髮型很重要，哪些是適合上班族的髮型呢？哪些又是不適合的呢？本文為你一一帶來。都説認真工作的女人最有魅力，但也要打扮得好看的前提下才可以顯出女性的嫵媚迷人，那麼對於髮型的選擇也是很重要的，職場女生髮...

導讀：大大的包袋可以把你所有備用的物品都裝下，通勤、逛街合適！進入8月，各大櫃枱都提早推出了秋冬的包包，靚麗的顏色時尚大方，特別適合OL上班搭配，大大的包袋可以把你所有備用的物品都裝下，通勤、逛街合適！...