相關潤燥的時尚知識

提要：既要潤燥？又要美容？有木有？玫瑰百合湯是一款首選美容潤燥湯，能有效祛斑，又能水潤一冬，趕緊給自己煲上一碗吧！秋季天氣乾燥，肌膚也變得粗糙，臉色也跟着變得蒼白，不妨喝上一碗玫瑰百合湯，讓你越喝越水潤。玫瑰百合湯所需材料原...

提要：食療就是秋季調理的好方法，下面小編為大家分享秋季降火燥食療方法，讓你為秋冬寒冷季節進補打下良好基礎。炎熱夏季過去了，人的脾胃，消化功能都相當脆弱，所以本期小編為大家分享秋季降火潤燥食療方法，一起往下看看吧。推...

提要：春筍是高蛋白，低脂肪，多粗纖維的營養美食，用來做菜很美味，下面就教大家做排骨篤春筍。春天是吃春筍的好時節，嫩嫩的又爽口，看看排骨篤春筍的做法。主料：排骨400g，春筍2只。輔料：葱、鹽、姜、料酒適量。步驟1、排骨洗淨。2...

提要：秋季就是補腎的好時節，今天小編就和大家分享男性秋季養生食譜，趕緊一起來看看吧。男性也一樣需要養生，經過炎熱的夏季，甚力消耗非常大，所以補腎很需要，下面小編就和大家分享男性秋季養生食譜，一起來看看吧。鮮蝦燴韭菜材...

提要：乾燥的冬季，對抗乾燥有妙招，常喝百合雪梨湯可清火降燥，大家不妨試試。下面帶來百合雪梨湯的做法，大家也動手做給家人試試吧！為家人健康添上一道防護槓。（圖片id：46420786，百合雪梨湯的做法）百合雪梨湯所需材料原料：百合，雪梨...

提要：山藥蛤他排骨湯美味可口，秋季食用，不但有潤燥的作用，還可以豐胸哦！愛美的MM可不要錯過哦！秋季飲食需要潤燥，這款山藥蛤仔排骨湯有清熱潤燥的作用，非常適合秋季食用哦！山藥蛤仔排骨湯所需材料原料：排骨，蛤仔，山藥，枸杞配料：鹽，姜...

提要：秋季也是非常適合滋補的季節，栗子雞絲粥是不錯的選擇，各位媽咪不妨做給寶寶食用。本文帶來栗子雞絲粥的做法，各位精明的媽媽，快快作給寶寶吃吧！栗子雞絲粥所需材料原料：大米，栗子，雞胸肉配料：鹽，雞精，姜，葱栗子雞絲粥的做法1...

提要：梨藕百合湯有滋陰潤肺的功效，乾燥的冬季最適合了，更是滋潤女性的佳品，愛美的女性不妨試試。乾燥的冬季，喝上一碗梨藕百合湯，不但補充份，令身體更滋潤，而且還能驅寒，一起來跟着下面的做法試試吧！（圖片id：34609059，梨藕百合湯的...

提要：一進入寒冷的冬季，咳嗽的人到處都是，再加上天氣的乾燥，令咳嗽更是橫行霸道，怎麼辦才好呢？下面推薦了幾款冬季止咳潤肺食療方法，趕緊來試試。冬季止咳潤肺最好的方法就是食療，下面為大家帶來幾個食療偏方，要收藏起來哦！（圖片...

提要：秋季天氣開始變涼了，寶寶在秋季很容易感冒和咳嗽，要預防，不妨在飲食上着手。有哪些食物適合寶寶秋季食用呢？下面為大家帶來幾款食物。寶寶秋季適合吃百合百全有潤肺、止咳等功效，百合還含有大量的蛋白質、維生素和礦物...

提要：秋季養陰是首要任務，我們輕視不得，飲食方面，我們可以多吃養陰食物，下面給大家推薦幾款秋季養陰食譜。秋季養陰食譜有哪些呢？我們一起來看看下面的介紹。（圖片id：33781874，秋季養陰食譜）秋季養陰食譜推薦：百合蓮子粥原料：鮮百...

提要：冬季天氣乾燥，要多補充水分，否則容易上火，造成皮膚乾燥哦！非得果雪梨蜂蜜茶是潤燥補水的最佳選擇，愛美的MM別錯過咯。百香果雪梨蜂蜜茶不但能潤燥，還有美容養顏的功效，一起試試吧！百香果雪梨蜂蜜茶所需材料原料：百香果，雪梨...

提要：糯米有養胃的功效，用來煮粥，既能養胃又能助消化，而且糯米粥的營養非常豐富。糯米粥的養胃功效非常好，糯米粥還可以治療尿頻和盜汗，我們日常不妨做來吃試試。（圖片id：45841923，糯米粥養胃）糯米粥做法一原料：糯米做法1、把糯...

提要：海帶結和蘿蔔都是清熱的食物，和排骨燉湯，不但有營養，而且可以清熱潤燥，乾燥的秋季就要多喝這湯。入秋了，天氣乾燥了，這時常喝海帶結蘿蔔排骨湯可以清熱潤燥，下面一起來看看海帶結蘿蔔排骨湯的做法。海帶結蘿蔔排骨湯所需...

提要：冬季是乾燥的，天氣乾燥，人也容易上火，所以冬季不但要注意飲食，還要注意潤燥去火。冬季人體水份流失，導致很多人都熱燥，那冬季飲食潤燥吃什麼好呢？一起來看看美食達人的推薦。熱門文章推薦：研究發現天然廉價的抗癌食物有益...

提要：其實一些零食除了解饞以外，還有着補血潤燥的功效，像川貝枇杷糖、阿膠棗等等都是很好的養生零食。譁！真的不敢相信，零食也能補血潤燥？不是坑人吧？一起來看看究竟哪些零食既能解饞又能起到補血潤燥的養生功效。網友還喜歡...

提要：阿膠是傳統的滋補上品，具有補血止血、滋陰潤燥等功效，那它的食療方法有哪些呢？下面給各位盤點下。阿膠的食療方法有很多，接下來和大家一起分享下。（圖片id：20781305，阿膠的食療方法）阿膠雞蛋糖水材料：東阿阿膠1片，雞蛋1個，冰...

提要：韓國的大醬湯是非常出名的韓式家常料理，口味多變，深受人們的喜歡，這款韓式乾貝海帶大醬湯更有着滋陰潤燥的功效，很適合冬季食用。韓式乾貝海帶大醬湯美味有營養，還可以增加身體的抗病能力，很適合冬季食用，大家也來動手試...

提要：冬瓜排骨湯的做法很簡單，一學就會，食療效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白質和維生素，還有礦物質，能防止肥胖哦！MM們，是不是很想吃呢？跟小編一起來做吧！（圖片id：28033652，冬瓜排骨湯的做法）第一步：先準備好冬瓜800克，排骨500克，姜4...

提要：炎熱的夏季適合喝一些水果茶，下面給大家帶來香甜水果茶的做法，趕緊來動手吧！香甜水果茶的做法很簡單，下面就跟着做法給自己做上一壺吧！香甜水果茶所需材料原料：蘋果，雪梨，菠蘿，檸檬，紅茶包配料：蜂蜜香甜水果茶的做法1、將蘋...

提要：百合無花果湯清心潤肺、養陰安神，冬季非常適合食用，這湯還可以美容哦！別錯過咯。下面帶來百合無花果湯的做法，這道天然温和的潤燥美容湯，一定不可錯過哦！（圖片id：26274571，百合無花果湯）百合無花果湯所需材料原料：百合，無花果...

提要：木瓜蓮子百合湯可滋陰潤肺，乾燥的冬天再也不怕肌膚變得繃緊乾燥了，你也試吧！木瓜蓮子百合湯不但美味，而且非常的滋潤，是愛美女性不可錯過的哦！（圖片id：35835115，木瓜蓮子百合湯）木瓜蓮子百合湯所需材料原料：百合，木瓜，蓮子，銀耳...

提要：廣東靚湯是最出名的，廣東人最會煲靚湯了，廣東夏天煲湯食譜教你煲出適合夏天的靚湯。今季來跟廣東人學學煲湯，美味的廣東靚湯營養豐富，一起來看看廣東夏天煲湯食譜。廣東夏天煲湯一：鴨梨南北杏瘦肉湯原料：鴨梨，南北杏配料...

提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿...

提要：冬季天氣乾燥，飲食上需注重滋陰潤燥，養胃潤肺，這款沙蔘玉竹燉山斑魚是不錯的選擇。沙蔘玉竹燉山斑魚的做法很簡單，下面就一起來看看做法。沙蔘玉竹燉山斑魚所需材料原料：山斑魚，沙蔘，玉竹配料：鹽，味精，姜（圖片id：27768882，沙蔘...