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提要：辣椒炒茄子美味可口，營養豐富，常吃辣椒炒茄子，可以預防高血壓哦！辣椒炒茄子的做法很簡單，下面就來跟大家介紹它的做法，想吃美食的就跟着一起做吧！辣椒炒茄子所需材料原料：茄子，青椒，紅椒配料：色拉油，鹽，生抽，醋，糖，澱粉，蒜辣椒炒茄...

青椒炒魷魚的原料魷魚兩隻、青紅椒各一個;青椒炒魷魚的配料：生抽、姜、蒜、鹽、味精、料酒適量;青椒炒魷魚的做法：1、將魷魚去衣洗淨花刀切好，焯水待用。2、起油鍋，爆香姜蒜、將魷魚爆炒一下待用。3、將切好的辣椒如果炒...

提要：東北醬燜茄子是一道地道的東北菜，選用的是紫皮長茄子，這種茄子適合連皮燉炒。整根的長茄子，經過煸炒，加入大醬燉制而成，成品呈黃褐色或者棕褐色，醬香濃郁，風味獨特。茄子的營養有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣...

提要：茄子的營養也很豐富，而且是價廉物美，學會幾種茄子的做法，是白領們必須滴！茄子的做法有很多，本文帶來茄子的家常做法大全，每個做法都非常簡單，很容易上手哦！茄子的家常做法大全一：西紅柿炒茄子原料：西紅柿，茄子配料：鹽，油，五香粉...

提要：涼拌茄子是一道家常涼菜，美味可口，夏天炎熱的天氣吃不但開胃，而且營養也很豐富。炎熱的夏天，來一道涼菜，晚飯麼愜意的事呀，下面就介紹一道涼拌茄子給大家有，想吃的別走開。涼拌茄子所需材料原料：茄子，尖椒配料：醬油，蒜涼拌茄...

提要：茄子的營養很豐富，用來做菜是最適合不過了，大家想知道茄子的功效與作用嗎？茄子的功效與作用都有哪些呢？本文為大家一一列舉，讓大家更瞭解茄子的功效與作用。茄子的功效與作用一：降血壓血脂茄子的營養很豐富，它的作用也很...

提要：蒜蓉茄子好吃，做法多樣，但做的好吃並不容易，現在來看看做法。紫茄子富含維生素P，可軟化微細血管，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、及壞血病患者均有益。茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效...

提要：中華美食文化到了國外簡直就是神一般的傳説，今天推薦的美食是廣東美食：鹹魚茄子煲的做法。身為中國人的我，深感自豪，身為廣東人的我，更是深愛廣東美食。相信不少外省小姐姐，也非常喜歡我們廣東的美食吧，因為小編還是瞭解...

提要：家有鐵板的朋友，是不是不會用呢？今天小編就來教大家做一道美味的鐵板家常菜——鐵板澆汁釀茄子。鐵板澆汁釀茄子味道豐富，有興趣的朋友，快來跟着下面的做法做來試試吧！鐵板澆汁釀茄子所需材料原料：茄子，豬肉輔料：花椒，葱，洋...

提要：鹹魚茄子煲既有茄子的香味，也有鹹魚的鹹香味，吃起來香味湧至，令人大讚。鹹魚茄子煲很受眾人的歡迎，今天小編教大家鹹魚茄子煲的做法，有興趣的來試試吧！鹹魚茄子煲的做法第一步：準備材料現在先來準備做鹹魚茄子煲所需的材...

提要：想吃到沒有油的茄子嗎？這道剁椒粉絲蒸茄子讓你過足癮，而且吃多少都不會油膩哦！剁椒粉絲蒸茄子口感豐富，能讓人胃口大開，下面就跟大家分享它的做法。剁椒粉絲蒸茄子所需材料原料：茄子，香菇，海米，粉絲配料：剁椒，料酒，蠔油，香油，鹽...

提要：啤酒肉末茄子也是一道美味的啤酒菜，啤酒入菜都能讓人胃口大開，我們也一起來學習一下啤酒肉末茄子的做法吧！本文帶來啤酒肉末茄子的做法，有興趣試試啤酒菜的朋友，不妨來試試。啤酒肉末茄子所需材料原料：瘦肉，茄子配料：啤酒...

提要：喜歡吃茄子的朋友，得抓緊這段時間吃哦！到了秋末，茄子就過季了哦！今天教大家做一道美味的蒜汁蛋香茄子餅。蒜汁蛋香茄子餅原汁原味，而且不會油膩，有興趣的一起來試試吧！蒜汁蛋香茄子餅所需材料原料：茄子，雞蛋配料：麪粉，鹽，醬油...

提要：肉沫茄子是一道清爽少油的家常菜，做法非常簡單，更是減肥的菜，既能減肥，又能解饞。肉沫茄子味道濃郁，大家平常是不是都覺得茄子很吸油呢？現在小編教大家做無油的肉沫茄子，怎麼樣呢？肉沫茄子所需材料原料：茄子，豬肉，青椒，紅椒，蛋...

提要：茄子含有豐富的營養，經常吃茄子可以預防心腦血管病的產生，日常做一款茄子煲既營養又健康。茄子煲是一道很家常的家常菜，經常吃對身體健康十分有利，下面就來教大家茄子煲的做法。茄子煲的第一種做法原料：豬肉末，青茄子，菜...

提要：金茄子豆腐煲是煲仔菜中一道美味的菜，很值得品嚐，不妨在家裏自己動手做來吃。金雞茄子豆腐煲口感豐富，味道真的美極了，不信，你也可以按照下面的食譜做來試試哦！金雞茄子豆腐煲所需材料原料：茄子，雞柳，豆腐，鹹蛋配料：雞湯，油，鹽...

提要：醬扒茄子也是東北菜裏的家常菜，美味可口，大家不妨也來試試。下面為大家帶來醬扒茄子的做法，有興趣的趕緊來動手吧！醬扒茄子所需材料原料：長茄子配料：豆瓣醬，油，鹽，醬油，葱，蒜醬扒茄子的做法1、把茄子洗乾淨，放在案板上，在茄子...

提要：紅燒茄子是一種很家常的菜餚，紅燒茄子也是一種很經典的菜餚，味道也是令人回味無窮的。紅燒茄子的做法也是非常簡單的，想學的快跟着本文的步驟來做吧！紅燒茄子的做法步驟一：準備食材做紅燒茄子很簡單，現在先來準備所需的...

提要：乾煸茄子也是一道很普通的家常菜，味道清淡不油膩，做法也是非常簡單的，日常不妨做來吃。乾煸茄子的做法簡單便捷，想試試的朋友，現在就跟着下面的食譜做來吃吧！味道不錯的哦！乾煸茄子所需材料原料：茄子，青紅椒配料：油，鹽，雞精，蒜...

提要：糖醋茄子酸酸甜甜的味道，令人吃一口就愛上了，做一道糖醋茄子佐餐，也是提高食慾的好方法。糖醋茄子的做法也是很簡單的，下面就簡單教大家做糖醋茄子，想吃的朋友就不要錯過啦！糖醋茄子的做法步驟一：準備材料現在先來準備材...

提要：本期小編教大家學一道魯式農家菜，口感獨特的茄子燒豆腐，下酒下飯都可以喔！茄子燒豆腐是一道地地道道的魯式農家菜，下面小編就教大家做這道菜，趕緊一起來學習一下吧。(圖片ID：12420474，茄子燒豆腐）材料：主料豆腐200g、茄子2...

提要：夏季悶熱，相信很多人對着美食都提不起食慾，不妨來一盤清爽酸辣的涼拌茄子吧！有助於提高食慾。下面為大家帶來涼拌茄子的做法，有興趣的趕緊來試試吧！（圖片id：42429014，涼拌茄子）涼拌茄子所需材料原料：茄子，紅椒配料：油，生抽，糖，醋...

提要：茄子也是降血壓的好手，大家日常中不妨多吃茄子，這道涼拌手撕茄子美味可口，不妨試試。降血壓不用愁，飲食能調理，這道涼拌手撕茄子不但美味，而且降壓效果一流，趕緊試試。（圖片id：29862975，涼拌手撕茄子）涼拌手撕茄子所需材料原...

提要：鮎魚肉質鮮嫩，用來燉茄子是味道超讚的下酒菜，鮎魚燉茄子可是有名的傳統美食，我們也來學學鮎魚燉茄子的做法。鮎魚燉茄子是東北八大燉之一的傳統美食，小編今天就來教大家做鮎魚燉茄子。鮎魚燉茄子所需材料原料：鮎魚，茄子...

提要：茄子燒豆角是一道家常菜，原料主要有茄子、豆角、幹辣椒、蒸魚豉油等。豆角和茄子都是我們日常生活中常見的蔬菜，將二者結合在一起燒製成一道菜，這就是豆角燒茄子，其用料簡單，製作方便，口味香辣可口，特別適合下飯。做法一...