相關蓮子的時尚知識

提要：本期小編和大家分享蓮子百合煲雞湯的做法，營養又美味的湯譜趕緊一起來學習一下吧。秋冬季喝點雞湯不僅營養十足，而且還能有效預防感冒，下面小編就和大家分享蓮子百合煲雞湯的做法，一起往下看看吧。（圖片id：51302937，蓮子...

提要：夏季喝一些糖水，不但能補充營養，還有清熱消暑的作用，下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補，夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用，大家不可錯過。雪蛤蓮子梨子糖水所需材料原料：雪蛤，梨子，蓮子配料...

提要：糖蓮子是南方孩子們逢年過節時盼望的一種小零食，那麼怎麼樣做糖蓮子才好吃呢？糖蓮子，不僅好吃美味而且功效也特別多，下面讓小編為大家介紹一下糖蓮子的做法。糖蓮子食材：幹蓮子100克、白砂糖80克、冰糖80克、食用油適...

提要：秋燥是我們需要注意的，要抵禦秋燥，不是沒有辦法哦！銀耳蓮子蘋果瘦肉湯就是最好的滋潤湯水。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材，潤燥功效是非一般的好，下面一起來看看銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法。銀耳蓮子蘋果瘦肉...

提要：白果蓮子山藥湯有很好的健脾胃功效，還可以潤肺去燥，大家在乾燥的冬季不妨試試。白果蓮子山藥湯營養豐富，下面就來跟大家介紹白果蓮子山藥湯的做法。白果蓮子山藥湯所需材料原料：山藥，紅棗，白果，蓮子，枸杞配料：冰糖（圖片id：33...

提要：紅豆百合蓮子糖水是一道美食，而且味道非常好喝，那麼蓮子百合紅豆糖水怎麼做呢？紅豆百合蓮子糖水，可清心安神、養陰益氣，調理腸胃、健脾潤肺，下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合紅豆糖水的做法。蓮子百合紅豆糖水食材：蓮子...

提要：秋季是滋補的季節，滋補但不是大補，要清補，蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯，非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用，而且有清熱的作用，一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料：雞肉，蓮子，絲瓜，草菇配料：姜，鹽（圖片id：63...

提要：天氣如此悶熱，怎能少了龜苓膏這個夏日降暑小吃呢？蓮子和龜苓膏都是清火良藥，既好吃又降火！蓮子軟糯甜香，龜苓膏涼滑爽口，藥香四溢，再配上清甜的蜂蜜，點綴上少許紅豔的枸杞，很誘人呢。食材：龜苓膏粉70g，開水1400ml，蜂蜜、枸杞...

提要：銀耳蓮子百合排骨湯美味可口，清熱潤燥，做法簡單便捷，是一道清熱的靚湯。本文為大家帶來銀耳蓮子百合排骨湯的做法法，有興趣的朋友，一起看看下面的做法吧！銀耳蓮子百合排骨湯所需材料原料：排骨，銀耳，百合，蓮子配料：鹽，姜，葱（圖片...

提要：夏季天熱炎熱，不妨試一試健脾化痰養生粥，下面推薦一款米仁蓮子百合粥給大家。健脾化痰養生粥很適合夏天食用，大家不妨來試試米仁蓮子百合養生粥，一起來看看它的做法。健脾化痰養生粥：米仁蓮子百合粥所需材料原料：粳米，蓮...

提要：養胃護胃，多吃蓮子豬肚湯是不會錯的，蓮子豬肚湯不但有營養，而且非常美味。秋天飲食要養胃，下面給大家推薦蓮子豬肚湯，養胃效果非常好，一起來學習蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯所需材料原料：豬肚，蓮子，白果輔料：麪粉，枸杞配料...

提要：蓮子百合煲鵪鶉蛋不但營養豐富，冬季食用還可以清肺潤肺，同時，寶寶食用還可以健腦，媽媽在冬季不妨多做給寶寶吃。下面為大家帶來蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法，冬季寶寶清肺潤肺必不可少哦！蓮子百合煲鵪鶉蛋所需材料原料：鵪鶉蛋...

提要：蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用，性味甘平去濕氣，很適合夏天食用，煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯，加上蓮子補氣安神又止瀉，很適合高考的學生喝，看看怎麼煲。食材：排骨400g，蓮子100g，鹽...

提要：秋季防乾燥最好多吃藕，這道糖醋蓮子藕是一道非常適合秋季養生的小菜，酸甜爽口，大家不妨來試試。蓮子與藕都是非常好的防燥食物，加入醋調味還有殺菌消炎的作用哦！一起來試試這道糖醋蓮子藕。糖醋蓮子藕所需材料原料：蓮藕...

提要：日常中常見的蓮子，營養價值是非常高的，能有效幫助擴張血管，降低血壓，不妨來試試這道銀耳百合茄子羹，是降血壓的首選。銀耳百合蓮子羹相信大家都吃過，滋潤去燥效果好，但大家知道這道羹還能降血壓嗎？是高血壓病人的最佳食療...

提要：春季養生喝什麼湯？蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦，還可以祛濕呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做，想喝的朋友趕緊動手哦！材料：蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。（圖片id：18907317，蘿蔔蓮子豬舌湯）做法：1...

提要：蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜，今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。本期小編為大家分享蓮子土豆排骨湯的做法，很適合秋冬季的一款食譜喔！趕緊一起來學習下吧。（圖片id：28131750，蓮子土豆排骨湯...

提要：蓮子豬肚湯，有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用，那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢？蓮子豬肚湯，產婦常食有益健康，下面讓小編為大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯食材：豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麪粉適量、鹽適量、...

提要：蓮子，中藥名，屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子，那麼蓮子的功效與作用有哪些呢？蓮子常用於脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠者，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、養心安神蓮子具有養心安神的功效，...

提要：百合蓮子瘦肉湯，最適合在寒冷的冬季喝，而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺，而蓮子含的礦物質很豐富，和瘦肉一起煮湯，滋陰又潤燥，是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料：幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...

導讀：銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。做法：1.銀...

提要：最近感到自己體內濕氣較重的可以嘗試做這一款湯：芡實蓮子薏米湯，能有效幫助你排除體內濕氣哦。小編又給大家帶來美食的具體做法了哦，不過今天帶來這一款是祛濕高手湯：芡實蓮子薏米湯，不僅好喝，而且對我們還極有好處。芡...

提要：乾燥的冬季，常常令人出現咽痛、喉癢、肺熱的症狀，讓百合蓮子銀耳羹來滋潤滋潤吧！讓你水潤過冬季。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，是冬季不可缺少的湯水，下面一起跟着做法動手吧！百合蓮子銀耳羹所需材料原料...

提要：蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉，那麼蓮子應該怎麼吃，蓮子的吃法有哪一些呢？蓮子，具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效，下面讓小編為大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材：蓮子50克、粳米...

提要：今天小編繼續為大家推出有效的豐胸湯，不知道想要豐胸的MM們有沒有嘗試了前兩天推出的豐胸湯呢？如果沒有就趕緊動起手來啦，不要等別人有效果了再後悔~~胸部是體現女性魅力的重要部位，想要hold住老公，吸引更多男人的目光...