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寶寶發熱時會消耗掉體內不少營養，使寶寶的新陳代謝加快，體温升高，因此寶寶發熱時應該補充比平時更多的營養，才能補上體能的消耗。然而，發熱時，寶寶胃口往往不好，不想吃東西，消化能力也很差，因此每當發熱後，寶寶會顯得消瘦。發熱...

正常人一日三餐食譜，合理膳食是指一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。一起看看正常人一日三餐食譜。正常人一日三餐食譜1餐單示例：1、鮮牛奶1...

導讀：推薦6個冬季豐胸食譜，在家動手試着做做幫助你告別平胸、告別太平公主稱號哦~身體在儲藏能量的時候莫過於在冬天，選擇吃一些補元氣的食物，除了對肌膚和內在有好處之外，有些食物還能豐胸哦。來學習幾款冬季豐胸食譜，在家...

一、春季(養肝)春季養生應做到“五宜”:即，身體宜暖(防止外邪侵襲)、腿腳宜動(多做養生功)、飲食宜甘(多吃大棗、蜂蜜)、肌體宜補(增加滋補營養)、舊病宜防(順應自然變化)。春季飲食:可分為三個階段，即，早春:適當吃些葱...

導讀：產後減肥，其實要掌握科學的減肥方法才有效果，今天本站推薦你吃這些食譜，讓你吃着享“瘦”。經常聽產後媽媽抱怨，喝口涼水都長肉，其實，這主要是你吃的食譜搭配不對造成，產後減肥！本站推薦你吃這些食譜。本站分享產後減肥文...

中國人一日三餐食譜，我們的一日三餐除了要符合平衡膳食準則，主食和菜餚的名稱與數量要符合營養目標需要。同時，一日三餐的食譜，也需要考慮口味，一起來看看中國人一日三餐食譜。中國人一日三餐食譜1清爽而營養的早餐*綠茶：由...

健康早餐美味土豆餅母嬰材料：土豆300克、水300克、麪粉200克、鹽3克。做法：1、土豆去皮，直接擦成絲到水裏，這樣可防止土豆變色，活麪糊時也不需要再加清水了。2、加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲裏入味。3、再加入...

導讀：冬季強效豐胸食譜：花生滷豬蹄、豬尾鳳爪香菇湯、木瓜燉魚、歸耆雞湯。如何豐胸？豐胸，首先要從吃開始！那麼，吃什麼豐胸？下面4款豐胸食譜是廣大平胸MM的最佳選擇!讓你輕鬆大起來，豐胸的同時也享受美食！花生滷豬蹄材料：花生4...

奶汁魚肉大白菜材料：鮮嫩大白菜嫩葉1片；全脂鮮牛奶1杯(1歲以下小寶寶也可以選用配方奶粉)；亨氏瓶裝金槍魚半瓶鴛鴦豆腐羹材料：盒裝豆腐半盒；亨氏鮮嫩豌豆(6-8個月的寶寶)：1/4盒豆腐；1/2瓶鮮嫩豌豆；8個月的寶寶：1/2盒豆腐；1/2瓶...

科學營養食譜之一日三餐，生活中，每個人的一日三餐食譜是不一樣的，而人們想要身體維持健康，那麼一日三餐就需要吃得科學又營養。下面小編給大家分享科學營養食譜之一日三餐！科學營養食譜之一日三餐1早餐：炒蛋一份（一個雞蛋或...

導讀：夏季保健食譜西瓜：【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利小便。主治暑熱疰夏，小便不利，咽喉疼痛，口舌生瘡，風火牙痛，熱病...

寶寶未來的身高，除了先天因素，其實和爸爸媽媽後天的餵養也分不開的哦，趁着春暖花開的好時機，給寶寶做一些有助於他長個的食物吧！增高補鈣食譜1.絲瓜排骨粥材料:大米、排骨各150克，絲瓜120克，蘑菇100克，胡椒粉、薑片、食鹽、香...

週一：早餐：菠菜雞蛋肉末湯粉、滷豆乾間餐：牛奶午餐：節瓜粉絲炒瘦肉、蒸五穀雜糧飯、豬肝枸杞葉湯下午茶：蘋果、花生芝麻糊週二：早餐：玉米胡蘿蔔瘦肉粥、三角蛋糕、鵪鶉蛋間餐：番石榴午餐：肉末胡蘿蔔蒸水蛋、炒包菜、米飯、冬瓜...

山藥煎餅食材：中筋麪粉70克、糯米粉30克、太白粉20克、水15毫升、白山藥丁120克、紫山藥丁120克、蝦仁80克、甜豆30克、鹽1/4小匙、雞粉少許。做法：1、蝦仁洗淨切丁;甜豆去頭尾、洗淨切丁，備用。2、中筋麪粉、玉米粉過篩...

導讀：準媽媽千萬不能“貪嘴”，冬季孕婦食譜禁忌，冬季天氣寒冷，一些特別的禦寒食物紛紛“出動”，霸佔了人們的胃口，但是，孕媽咪作為一個特殊的羣體，飲食上有諸多禁忌。準媽媽千萬不能“貪嘴”，冬季孕婦食譜禁忌，讓小編告訴你冬季...

一、食譜設計的原則。1、保證營養均衡。2、進餐定時定量。3、兼顧飲食習慣，注重烹調方法，避免營養素的損失。4、考慮季節和市場供應。5、滿足多樣化，併兼顧經濟承受能力。6、及時調整食譜。二、食譜設計的方法。有營養計...

材料原料（適合42升烤盤）蛋白146克、蛋黃62克（總共用四個蛋）低筋麪粉75克、白糖75克、植物油40克、牛奶50克、蜜紅豆108克抹餡淡奶油50克、白糖5克原料（適合25升烤盤）蛋白110克、蛋黃47克（總共用三個蛋）低筋麪粉56克、白糖56克...

導讀：三日瘦身食譜一個月可減36斤我找到一份減肥食譜，不知道是否見效第一次連續3日可減9斤，三天後可正常飲食，但不可過量。經過四天後如果再想減，可再吃3天，但一定間隔四天正常飲食才可繼續，持續一個月可減36斤。第一天早餐：...

小學生一天食譜設計，孩子們都在家中生活和學習，如何保證孩子的營養健康呢，這是家長們非常關心的問題。那麼，為孩子準備餐食應該遵循哪些原則呢，今天小編分享的是小學生一天食譜設計，家長們來看看吧。小學生一天食譜設計1第...

提要：冬季最適合吃羊肉，羊肉不但滋補，而且還有驅寒的作用，羊肉還有瘦身的作用哦！愛美的MM更不可錯過下面的羊肉食譜。羊肉在冬季非常的受歡迎，無論是煲、燉或涮，都非常的美味，下面給大家推薦幾款羊肉食譜。冬季羊肉食譜推薦：西...

星期一主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏,早上拿出來切片即可）小菜：水果沙拉（蘋果,香蕉,西紅柿等）1份（嫌麻煩,只取一種水果也行）湯羹：五穀豆漿星期二主食：小籠包2個（這個我一般是頭天下...

提要：涼菜不僅具有獨特的風格，而且夏季吃還能清熱解毒，今天大家就跟隨小編來一睹家常涼菜食譜大全，趕緊給自己做着吃吧！涼菜，很多人都吃過吧！口味幹香、脆嫩，很有口感哦！夏季吃涼菜還能清熱解毒！以下是家常涼菜食譜大全。【點擊...

母嬰1、小米粥材料：小米半碗，水適量。做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗乾淨，加入涼水，大火燒開，小火煮十五分鐘，關火即可。功效：進食後可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜，養胃效果十分出色。2、蛋黃南瓜小米粥材料：熟蛋黃，南瓜泥...

黃金饅頭片主料：饅頭(2個)調料：雞蛋(1個)鹽(適量)椒鹽(適量)食用油(適量)廚具：平底鍋1.饅頭切成大約1cm厚的大片；2.雞蛋加少許鹽打散，儘量不要打起泡，打勻即可；3.將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液，邊沾蛋液邊下鍋；4.熱鍋中入涼油，...

一日三餐營養的食譜有哪些？日常的飲食對每個人來説都是很重要的。如果飲食不當，就會影響到個人的成長髮育，現在的人不僅要吃的營養還要健康，下面分享一日三餐營養的食譜有哪些？一日三餐營養的食譜有哪些11、早餐一日之計始...