相關食譜的時尚知識

我們知道日常生活中是離不開衣食住行的，其中食這一塊很重要。吃得好，不但可以幫助美容養顏，還能有助於身體健康，令人心情更愉悦。如果吃不好的話，不但會影響容貌體重，還會有損身體健康。因此，吃很重要。女大學生宅家日常食譜...

提要：春天是萬物茁壯成長的季節，很適合進行為兒童增高的計劃，想幫助孩子增高的父母可要把握好這個機會嘍！有什麼辦法可以幫助兒童發育長高呢？本文帶來幾款幫助兒童春季長高的食譜，各位靚媽們不要錯過哦！兒童春季長高食譜之雞...

一日三餐清淡好吸收，切勿太補考生一日三餐要保證攝入足量主食、豐富的蛋白質以及一定量的蔬菜和水果。李遠紅説，大腦能量來源離不開主食提供的碳水化合物，所以米飯主食不能省。家長還需注意，食物烹調要清淡，少用油炸、紅燒...

兒童食譜家常菜做法兒童的食譜往往是眾多的食譜中最講究的，因為只有美味的食物才能讓兒童更加健康。讓兒童乖乖的吃下一頓家常菜並不是很容易。兒童食譜家常菜做法最重要的還是做得香。4—6歲兒童已是進幼兒園的年齡，這...

導讀：女人身材永遠是最關心的話題之一，可繁忙的工作又讓她們無從抽身多做運動，所以調節飲食便成了頭等重要的大事，而早餐又是其中關鍵。不妨試試下面這個經驗證非常有效的減肥食譜！推薦閲讀：急瘦七公斤,十天午餐食譜主食：饅...

星期一主食：椰子吐司或胡蘿蔔吐司1--2片副食：滷牛肉數片（滷牛肉可以頭天做好放冰廂裏,早上拿出來切片即可）小菜：水果沙拉（蘋果,香蕉,西紅柿等）1份（嫌麻煩,只取一種水果也行）湯羹：五穀豆漿星期二主食：小籠包2個（這個我一般是頭天下...

導讀：體重超標MM瘋狂掉脂食譜減肥的同時又不乏營養，海帶時鹼性王還有海藻類食物對減肥是很有幫助的，我們大多數人的身體都事偏酸的，所以要注意鹼性食物的攝入哦，這樣肥胖和疾病才會遠離我們哦！NO1：晨起一杯水，300ml，可加少量蜂...

小學生三餐食譜，孩子是每個家庭的希望，每個家長都希望自己的孩子快樂健康的成長。孩子的成長需要科學的營養搭配，尤其是當孩子進入小學階段成為一個小學生時，對孩子的身體成長尤為重要。今天小編分享的文章是關於小學生三...

提要：女人一到冬天，就有一個通病，就是手腳冰冷，也也令許多女人煩惱極了，今天推薦幾款驅寒保暖食譜給各位姐妹們，讓你不再做冰美人。下面介紹的幾款驅寒保暖食譜，非常適合女性朋友冬季食用，一起來看看吧！（圖片id：14912676，女人驅寒...

懷孕時，注意飲食十分重要，如果孕婦不注意飲食的營養搭配，懷孕期間有惡補蠻補行為，那麼就會適得其反。尤其是高齡孕婦飲食，更要加倍注意。高齡孕婦飲食要減少高糖高脂肪食物的攝入，合理搭配膳食，只要營養足夠的話，對胎兒的健康...

一、食譜設計的原則。1、保證營養均衡。2、進餐定時定量。3、兼顧飲食習慣，注重烹調方法，避免營養素的損失。4、考慮季節和市場供應。5、滿足多樣化，併兼顧經濟承受能力。6、及時調整食譜。二、食譜設計的方法。有營養計...

導讀：經期可是減肥瘦身的黃金時期，想在經期減肥，控制飲食是最健康的方法，那吃什麼減肥呢？下面給大家推薦經期瘦身食譜，吃出好身材。經期減肥的飲食不能亂來，既要營養又要瘦身才能吃出好氣色，看下經期瘦身食譜推薦。一、補充蛋...

一日三餐的食譜，俗話説“民以食為天”，食大若天地。我們生存的基本要素就是從食物中獲取營養。但是“怎麼吃”卻難倒了大多數人，下面一起來看看一日三餐的食譜。一日三餐的食譜1一、早餐早餐是開始新的一天的第一餐，早餐...

減肥這件事情要做好計劃，要看自己的體質，選擇合理的減肥方法。每種減肥方法不是所有人都適用的，有些人可能減肥的效果不好，設置是會危害身體健康。減肥需要有科學合理的飲食，要做好食譜搭配，下面看看34天減肥健康每日食譜，幫...

材料油酥：麪粉120g.色拉油80g.鹽1/2小匙餅皮：麪粉300g.滾水120g.冷水100g.豬油25g白芝麻做法1.油酥：小火將麪粉炒到微微變色，放涼2.色拉油加油到160度左右，慢慢衝入麪粉中，再加入鹽拌勻，放涼備用3.麪粉中衝入滾水，邊打圈衝入...

三餐食譜應遵循什麼原則，眾所周知，人體每天都需要有營養物質供給，才能滿足身體的使用需求。而一日三餐需要規律進食，補充人體需要的營養元素，這樣才能有效促進身體健康。一起來看看三餐食譜應遵循什麼原則。三餐食譜應遵循...

一、豆腐海帶配:單身的豆腐：豆腐是補益清熱養生佳品，可以清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃，現代醫學證實我除有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，對齒、骨骼的生長髮育也頗為有益呢！單身的海帶：海帶含豐富的碘和碘化物，有...

提要：近來，林書豪的身高成為大家熱烈討論的問題，很多家長也在想，自己的孩子能否也能長得像林書豪一樣高呢？林書豪長得這麼高有什麼祕密呢？關鍵就在於林爸爸給林書豪制訂的長高食譜，我們也一起來看看吧！林書豪長高食譜之蝦皮小...

提要：電壓力鍋是每個家庭都必備的廚具，大家都是用它來煮飯或煮粥吧，但大家知道，電壓力鍋還可以做其它很多好吃的嗎？電壓力鍋的功能有很多，大家用它來做過菜嗎？沒有吧！沒試過用電壓力鍋做菜的現在就跟小編來試試吧！相信以後你會...

週一：南瓜黎麥粥功效：藜麥是個好東西，品質與奶粉及肉類相當，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收，據説美國宇航員全靠它在太空維持營養。具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節...

提要：涼菜不僅具有獨特的風格，而且夏季吃還能清熱解毒，今天大家就跟隨小編來一睹家常涼菜食譜大全，趕緊給自己做着吃吧！涼菜，很多人都吃過吧！口味幹香、脆嫩，很有口感哦！夏季吃涼菜還能清熱解毒！以下是家常涼菜食譜大全。【點擊...

提要：我國是一個人口眾多的國家，也是一個餐飲文化大國，每一年，中華食譜都會有很多的新鮮菜色出現，現在我們來看看2012年最新的中華食譜，“吃貨”可不能錯過了。2012年最新的中華食譜新鮮出爐啦！吃貨們，趕緊試試最新的菜色吧！最...

導讀：下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜，快進來看看。下面小編和你分享的是甜蜜巧克力一週瘦身食譜，快進來看看。巧克力一週瘦身食譜星期一早餐：麥皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力餅乾一塊午餐：原味巧克力一塊、西梅...

黃金饅頭片主料：饅頭(2個)調料：雞蛋(1個)鹽(適量)椒鹽(適量)食用油(適量)廚具：平底鍋1.饅頭切成大約1cm厚的大片；2.雞蛋加少許鹽打散，儘量不要打起泡，打勻即可；3.將一部分饅頭片逐片蘸上雞蛋液，邊沾蛋液邊下鍋；4.熱鍋中入涼油，...

導讀：產後減肥，其實要掌握科學的減肥方法才有效果，今天本站推薦你吃這些食譜，讓你吃着享“瘦”。經常聽產後媽媽抱怨，喝口涼水都長肉，其實，這主要是你吃的食譜搭配不對造成，產後減肥！本站推薦你吃這些食譜。本站分享產後減肥文...