高考最後一天的衝刺時間,明天就得進入考場了,家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧!
南瓜花生羹所需材料
原料:南瓜,花生,南瓜籽
配料:牛奶,黃油,白糖,麪粉
南瓜花生羹的做法
1、把南瓜去皮,切小塊,放入鍋裏,加水煮熟。
2、把花生仁用微波爐叮四分鐘,取出去掉外皮,用料理機磨成花生粉。
3、南瓜煮熟後,放入攪拌機裏打成泥,然後放入鍋裏,加入牛奶和白糖拌勻。
4、再放入麪粉攪拌均勻,用小火邊煮邊攪拌,再加入黃油攪拌至融化,直至南瓜泥變成濃稠狀。
5、撒入花生粉和南瓜籽即可。
做法小貼士
1、加入黃油可令南瓜花生羹味道更濃郁。
2、牛奶和麪粉的量以南瓜泥的稀稠增加或減少。